Sisältö
- Mikä on mediaalinen epikondyliitti?
- Mikä aiheuttaa mediaalisen epikondyliitin?
- Mitkä ovat mediaalisen epikondyliitin oireet?
- Kuinka mediaalinen epikondyliitti diagnosoidaan?
- Mediaalisen epikondyliitin hoito
Mikä on mediaalinen epikondyliitti?
Mediaalinen epikondyliitti tunnetaan myös nimellä golfaajan kyynärpää, baseball-kyynärpää, matkalaukun kyynärpää tai käden tenniskyynärpää. Sille on ominaista kipu kyynärpäästä ranteeseen kyynärpään sisäpuolella (mediaalinen puoli). Kipu johtuu jänteiden vaurioista, jotka taivuttavat ranne kohti kämmentä. Jänne on kova kudosnauha, joka yhdistää lihakset luihin.
Mikä aiheuttaa mediaalisen epikondyliitin?
Mediaalinen epikondyliitti johtuu liiallisesta voimasta, jota käytetään ranteen taivuttamiseen kohti kämmentä. Näin voi käydä, kun heilutat golfmailaa tai heität baseballia. Muita mahdollisia mediaalisen epikondyliitin syitä ovat:
Tarjoilu suurella voimalla tenniksessä tai spin-palvelun käyttö
Heikot olkapään ja ranteen lihakset
Käytä liian tiukasti kiristettyä, liian lyhyttä tai liian raskasta tennismailaa
Heittää keihään
Raskaan matkalaukun kantaminen
Hakkaa puuta kirveellä
Ketjusahan käyttö
Muiden käsityökalujen säännöllinen käyttö jatkuvasti
Mitkä ovat mediaalisen epikondyliitin oireet?
Mediaalisen epikondyliitin yleisimpiä oireita ovat kipu kyynärvarren kämmenpuolella kyynärpäästä ranteeseen samalla puolella kuin pikkusormi. Kipu voi tuntua, kun taivutetaan ranne kämmentä kohti vastusta vastaan tai kun puristetaan kumipalloa.
Mediaalisen epikondyliitin oireet voivat näyttää muilta lääketieteellisiltä ongelmilta tai olosuhteilta. Ota aina yhteys lääkäriisi diagnoosin saamiseksi.
Kuinka mediaalinen epikondyliitti diagnosoidaan?
Mediaalisen epikondyliitin diagnoosi voidaan yleensä tehdä fyysisen tutkimuksen perusteella. Lääkäri voi levittää käsivarren pöydälle kämmenpuoli ylöspäin ja pyytää henkilöä nostamaan käden taivuttamalla ranne vastusta vastaan. Jos henkilöllä on mediaalinen epikondyliitti, kipu yleensä tuntuu kyynärpäästä.
Mediaalisen epikondyliitin hoito
Mediaalisen epikondyliitin hoito sisältää oireita aiheuttavan toiminnan lopettamisen. On tärkeää välttää liikettä, joka aiheutti sairauden. Hoito voi sisältää:
Jääpakkaussovellus (tulehduksen vähentämiseksi)
Vahvistavat harjoitukset
Tulehduskipulääke
Piristävä
Kortikosteroidi-injektiot
Leikkaus (harvinainen)