Sisältö
Polykystinen munasarjojen oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä PCOS tai Stein-Leventhalin oireyhtymä, on sairaus, jossa munasarjoissasi kehittyy useita pieniä, nestettä sisältäviä munarakkuloita sukupuolihormonien epätasapainon vuoksi kehossa. Tämä sairaus voi kuitenkin vaikuttaa enemmän kuin munasarjoihisi, se voi myös vaikuttaa sydämesi terveyteen.Arvioidaan, että jopa 7 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista on PCOS. Hormonaalisen epätasapainon vuoksi saatat kohdata seuraavia terveysongelmia:
- vatsan ja / tai lantion kipu tai paine
- epäsäännölliset kuukautiset
- masennus
- liikalihavuus
- ihoasi ja hiuksiasi koskevat ongelmat, kuten akne tai hiustenlähtö
Jos sinulla on diagnosoitu PCOS, saatat myös huomata kolesteroli- ja triglyseriditasosi hiipivän ylöspäin. Onko tämä sattumaa? Luultavasti ei.
Tutkimukset viittaavat siihen, että jos sinulla on PCOS, sinulla voi olla myös suurempi riski epänormaalien lipiditasojen kehittymisestä. Itse asiassa arvioidaan, että jopa 70 prosentilla naisista, joilla on se, voi myös olla jonkin verran kohonnut kolesteroli- ja / tai triglyseriditaso. Joten miksi sinulla on korkea lipiditaso, kun sinulla on PCOS ja mitä voit tehdä tämän estämiseksi?
Vaikuttavat lipiditasot
Valitettavasti kaikki lipidiprofiilisi näkökohdat voivat vaikuttaa, jos sinulla on PCOS, mukaan lukien:
- kohonnut triglyseriditaso
- alentunut HDL-kolesterolitaso
- kohonnut LDL-kolesterolitaso
- kohonnut VLDL-kolesterolitaso
Vaikka sitä ei normaalisti mitata normaalissa lipidiprofiilissa lääkärin vastaanotolla, apolipoproteiinien häiriöitä, kuten lisääntynyttä apolipoproteiini B: tä ja alentuneita apolipoproteiini A1: n tasoja, voi myös esiintyä.
American Heart Associationin mukaan lipidit tulisi tarkistaa vähintään joka neljäs vuosi, jos sinulla ei ole sydänsairauksia ja olet vähintään 20-vuotias. Jos sinulla on PCOS, terveydenhuollon tarjoaja voi tarkistaa lipiditasosi useammin kuin tämä.
Vaikka ei ole tehty paljon tutkimuksia naisista, joilla on diagnosoitu PCOS ja sydänsairauksien kehittyminen ajan myötä, yllä oleva lipidiprofiili voi lisätä riskiäsi sairastua sydänsairauksiin, jos siihen ei puututa asianmukaisesti.
Syyt
Kenelläkään ei ole selkeää vastausta siihen, miksi PCOS-diagnosoiduilla naisilla on myös kohonnut kolesteroli- ja triglyseriditaso. Tähän voi olla useita syitä, kuten:
- Painonnousu - Jos sinulla on PCOS, saatat huomata, että myös painosi nousee. Tämä voi lisätä kolesteroli- ja triglyseriditasojasi. Yksi tutkimus osoitti, että lipidit ovat vielä koholla, jos sinulla on PCOS ja olet liikalihavia.
- Epänormaali hormonitaso - Jotkut hormonitasosi voivat myös nousta, mukaan lukien androgeenit, kuten testosteroni. Estrogeeni- ja progesteronitasot voivat myös vaihdella. Kolesterolia käytetään kehossa näiden sukupuolihormonien valmistamiseksi.
- Insuliiniresistenssi- Insuliinia käytetään auttamaan glukoosia pääsemään soluihin, jotta ne voivat suorittaa erilaisia toimintoja. Joissakin tapauksissa solusi eivät välttämättä reagoi insuliiniin niin helposti. Tämä aiheuttaa glukoosipitoisuuksien nousun, ja kehosi voi lisätä insuliinin tuotantoa vastauksena tähän. Ajan myötä tämä voi myös lisätä riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen, joka on toinen sairaus, joka voi vaikuttaa kolesteroli- ja triglyseriditasoihisi.
Monissa tapauksissa yllä olevien tekijöiden yhdistelmä voi vaikuttaa korkeaan lipiditasoon.
Kuinka alentaa kolesterolitasoa
Jos sinulla on PCOS ja sinulle on kerrottu, että lipiditasosi ovat korkeat, sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa huolestasi. Vaikka sitä ei voida parantaa, tilasi hallitseminen voi auttaa hallitsemaan lipiditasojasi sekä muita oireita, joita sinulla on tilastasi. Sinä ja terveydenhuollon tarjoajasi voitte yhdessä löytää sinulle sopivan hoito-ohjelman.
Jos lipiditasosi ovat vain hiukan korkeat, hän saattaa päättää muuttaa elämäntyyliäsi kolesteroli- ja triglyseriditasojen hallitsemiseksi, mukaan lukien:
- laihdutus, varsinkin jos olet ylipainoinen
- saada säännöllistä liikuntaa
- vähenevä stressi, joka voi olla elämässäsi
- tupakoinnin lopettaminen
- ruokavalion muokkaaminen sisällyttämällä siihen elintarvikkeita, joissa on vähän puhdistettua sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja sekä runsaasti kuitua ja muita ravintoaineita
Jos terveellisten muutosten tekeminen elämäntapaasi ei toimi pitämään kolesteroli- ja triglyseridipitoisuutesi terveellä alueella, terveydenhuollon tarjoaja voi päättää lisätä lääkkeitä lipidien alentamiseksi.