Sisältö
Qi-puute on diagnoosi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM), joka on määritelty elintärkeän elämänvoiman menetykseksi, jonka uskotaan kiertävän kehossa ja muodostavan osan jokaisesta elävästä olennosta. TCM: n mukaan qi: n puute (lausutaan chi) on sekä fyysisten että psykologisten oireiden lähde. Ne ovat hyvin vaihtelevia, mutta niihin voi sisältyä väsymystä, spontaania hikoilua, masennusta, heikkoa sydämenlyöntiä ja turpoavaa kieltä.Qi-puutos voidaan yleensä diagnosoida fyysisellä tentillä ja sairaushistorian tarkastelulla. Hoidot räätälöidään yksilölle, ja niihin voi sisältyä kiinalaisia yrttejä, akupunktiota, ruokavaliota ja mielen ja kehon hoitoja. Vaikka qi-puutteen käsitteen tueksi ei ole tiukkaa tieteellistä näyttöä, se on TCM: n keskeinen osa ja sellainen, jota on käytetty vuosisatojen ajan monissa Aasian kulttuureissa.
5 täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitomuotojen tyyppiäQi-puutteen tyypit
Qi-puutteen käsitettä on vaikea ymmärtää monille länsimaisille ammattilaisille, koska se viittaa siihen, että "energian puute" on monien akuuttien ja kroonisten sairauksien ydin.
Qi-puutteen uskotaan aiheuttavan meridiaanien epätasapainon, jotka liittyvät toisiinsa kehossa ja hallitsevat sen toimintaa. Tämän epätasapainon sanotaan lisäävän alttiutta sairauksille, joita muuten voitaisiin välttää.
Qi-puutos on käsite, joka ei ole erilainen kuin immuniteetti länsimaisessa lääketieteessä, jolloin kehon puolustuskyvyn ehtyminen altistaa sen useille sairauksille. Mutta qi on paljon laajempi käsite, koska elintärkeä voima paitsi kiertää kehon läpi myös sitoo kaikki maailmankaikkeuden asiat. Sellaisena kaikki, mitä olet, ja kaikki ympärilläsi voivat vaikuttaa sairauteen, jos yleistä tasapainoa ei yllä. D
Qi voidaan jakaa yleisesti ottaen seuraavasti:
- Yang qi, joka tunnetaan myös nimellä alkuperäinen qi, on elintärkeä voima, jonka perit vanhemmiltasi, sekä sydämesi ja muiden elinten toiminnallinen liikkeellepaneva voima.
- Yin qi, joka tunnetaan myös nimellä hankittu olennainen qi, on elintärkeä voima, johon vaikuttavat syömäsi ja juomasi asiat (tunnetaan myös nimellä ying qi), hengitettävä ilma (wei qi) ja tapa olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa.
- Ying qi, joka tunnetaan myös nimellä ravitseva qi, on osa hankittua qi: tä, jota vatsa kontrolloi. Se vaikuttaa elämän voimaan sen perusteella, mitä kulutat.
- Wei qi, joka tunnetaan myös nimellä puolustava qi, on toinen osa keuhkojen hallitsemaa hankittua qi: tä. Wei qi suojaa tuulen patogeeneiltä (kuten "tuulen kylmä", joka aiheuttaa vilunväristyksiä ja nenän oireita, ja "tuulen lämpö", joka aiheuttaa kuumetta ja yskää).
- Zong qi, joka tunnetaan myös nimellä rintakehä qi, on rintaan varastoitu elämänenergia, johon vaikuttavat sekä ying qi että wei qi. Zong qi auttaa säätelemään sekä hengitystä että verenkiertoa.
Koska qi-komponentit ovat yhteydessä toisiinsa, mikä tahansa epätasapaino yhdessä vaikuttaa poikkeuksetta muihin. Qi-puute liittyy usein pernaan ja mahaan, mutta se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mukaan lukien sydän, keuhkot ja munuaiset.
Qi-puutetta ei pidä sekoittaa qi-pysähtymiseen, jossa energian virtaus on tukossa ja jää "loukkuun" meridiaaniin, kuten maksan meridiaaniin.
Meridiaanit ja elektroderminen seulontaQi-puutteen oireet
Taiwanin Tzu Chi -yliopiston tutkimuksissa vuodelta 2015 hahmoteltiin qi-puutteen tunnusmerkkejä, joita TCM-ammattilaiset käyttävät yleisesti diagnoosin tekemiseen:
- Krooninen väsymys
- Väsymys lievän toiminnan tai syömisen jälkeen
- Fyysinen heikkous
- Hengenahdistus
- Heikko ääni
- Heikko pulssi
- Masennus
- Todistamaton hikoilu
- Hikoilu lievän toiminnan jälkeen
- Heikko virtsaaminen
- Hellävarainen, vaalea tai turvonnut kieli
Vaikka qi-puutteelle on pitkälti tunnusomaista väsymys, huonovointisuus ja heikkous, qi-puutteen seuraukset voivat olla kauaskantoisia riippuen siitä, mihin 12 meridiaaniin vaikuttaa.
Esimerkiksi pernan qi-puute voi johtaa ruokahaluttomuuteen, pahoinvointiin, ripuliin, kaasuun, turvotukseen, suonikohjuihin, peräpukamiin tai happamat refluksit.
Syyt
Koska qi-puute määritellään synnynnäisten, hankittujen ja ulkoisten voimien häiriöillä, puutteelle on monia mahdollisia syitä.
Uskotaan kuitenkin, että stressi on yksi tärkeimmistä qi-puutteen riskitekijöistä. Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan Journal of Acupuncture and Meridian Studies, stressi, jolle ovat tunnusomaisia "ahdistavat tai kilpa-ajatukset", "jatkuva huolestuminen" ja "keskittymiskyvyttömyys" - lisäävät qi-puutteen riskiä tietyissä elimissä.
Tutkimuksen mukaan yleisimmät miesten ja naisten stressiin liittyvät qi-puutteet olivat:
- Sydämen qi-puutos (62% naisista ja 55% miehistä)
- Maksan veren qi-puutos (60% naisista ja 51% miehistä)
- Sydänveren qi-puutos (naisilla 60% ja miehillä 53%)
Masennuksella uskotaan myös olevan merkitys. Tutkimus julkaistu Täydentävä terapeuttinen lääketiede päätyi siihen, että masennus ei vain edistä qi-puutteen kehittymistä, vaan on yleinen seuraus qi-puutoksesta.
Vuoden 2014 katsaus Taiwanilainen Journal of Obstetrics and Gynecology tunnistaneet muut yleiset qi-puutteen riskitekijät, kuten ikääntyminen, kiireinen työelämä, huonot ruokavaliot ja usein tai pitkittyneet sairaudet.
Maksan tulipalo perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessäDiagnoosi
Qi-puutteen diagnosoinnissa on merkittäviä eroja. TCM-käytäntöjä välitetään usein sukupolvien kautta, ja ne voivat muuttua ajan myötä sekä alueellisten että kulttuuristen vaihteluiden myötä.
Vaikka käytäntöjä ei ole vakioituja protokollia, TCM-lääkärit tarkastelevat tyypillisesti potilaan sairaushistoriaa ja suorittavat käytännön kokeen etsimään qi-puutteen mukaisia malleja, kuten:
- Katsaus riskitekijöihin (mukaan lukien ikä, stressi ja huono ruokavalio)
- Katsaus oireisiin (mukaan lukien huono ruokahalu, heikko ääni ja hikoilu)
- Kielen tutkiminen (mukaan lukien hengityksen haju)
- Pulssin tarkistus
- Pernan, munuaisten, keuhkojen ja sydämen meridiaanien arviointi kuumuuden, kylmän, herkkyyden, kihelmöinnin jne.
Koska diagnoosi on suurelta osin subjektiivista, ei ole harvinaista, että harjoittajien mielipiteet eroavat toisistaan.
Kuinka tunteet vaikuttavat perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveyteenHoito
TCM: n alueella qi-puutteen hoito räätälöidään tyypillisesti käyttäen yhtä tai useampaa yleistä tapaa. Heidän keskuudessaan:
- Kiinalaiset yrtit ovat keskeisiä qi-puutteen hoidossa. Nämä korjaustoimenpiteet voidaan räätälöidä tai yhdistää omiin valmisteisiin. Qi-puutteen hoitoon yleisesti käytettyjen kiinalaisten yrttien joukossa ovat Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Täyttö (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Siemenneste Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) ja Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktio voidaan käyttää korjaamaan energia "epäyhtenäisyyttä" tietyissä meridiaaneissa. Esimerkiksi pernan puute voi hyötyä akupunktiosta yhdessä tai useammassa 17 akupunktiopisteestä, kun taas sydämen puutetta voidaan hoitaa yhdessä tai useammassa seitsemästä akupunktiopisteestä.
- Terapeuttiset ruokavaliot voidaan käyttää tuulen-kylmän, tuulen-lämmön tai muiden qi-puutteeseen vaikuttavien olosuhteiden voittamiseen. Esimerkiksi tuulen kylmää voidaan hoitaa pippurilla, kanelilla, tahmealla riisillä, pinjansiemeniä, valkosipulia, sipulia, kahvia, mustaa teetä ja lampaanlihaa, kun taas tuulen lämpöä voidaan käsitellä vesimelonilla, katkeralla kurpitsa, rakkolevä, aloe, hirssi , mungopapu, päärynä, mango, tofu, lootuksenjuuri, maito ja kani.
- Mielen ja kehon hoidot Tai chiä ja qigongia voidaan suositella stressin voittamiseksi, unen parantamiseksi ja työ- ja yksityiselämän tasapainon palauttamiseksi.
Tunnehoitoa neuvonnan tai psykoterapian avulla voidaan käyttää myös qi-puutteesta kärsivien ihmisten ahdistuksen ja masennuksen hoitoon.
Raaka versus ruoat perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessäSana Verywelliltä
Qi-puute on monimutkainen, kiehtova ilmiö TCM: ssä. Tämän sanottuaan, koska qi-puutteen oireet voivat jäljitellä muita sairauksia, on tärkeää nähdä lääkärisi, jos sinulla on terveysongelmia. Itsehoitolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.