Sisältö
- Mikä on IC?
- Oireet
- Hoitovaihtoehdot
- Ruokavalion toimenpiteet
- IC: n ja IBS: n päällekkäisyys
- Mitä tehdä, jos sinulla on molemmat
Mikä on IC?
Interstitiaalinen kystiitti on terveydentila, jossa henkilö kokee virtsarakoon liittyvää kroonista kipua ja epämukavuutta. Miehet voivat kokea IC: n, mutta naisilla se esiintyy huomattavasti useammin. IC: lle ei tunneta selkeitä syitä, vaikka joillekin IC voi kehittyä virtsatieinfektion, synnytyksen tai kohdunpoiston jälkeen. IC-oireet voivat voimistua ja heikentyä ilman selkeää kuviota. Samoin kuin IBS, IC diagnosoidaan sen jälkeen, kun muut häiriöt on suljettu pois.
Oireet
Yleisimmät IC-oireet ovat:
- Toistuva virtsarakon kipu, paine ja / tai epämukavuus
- Krooninen lantion kipu
- Virtsan kiireellisyys
- Lisääntynyt virtsaamistiheys
- Tarve virtsata läpi yön (nokturia)
IC-kivun ja epämukavuuden voimakkuus voi muuttua, kun virtsarakko täyttyy ja tyhjenee. Naisille IC-oireet voivat pahentua kuukautisten aikana. Sekä miehille että naisille IC voi vaikuttaa kipuun sukupuoliyhteydessä.
Hoitovaihtoehdot
Kuten näette, IC: n hoitovaihtoehdot vaihtelevat laajasti:
- IC-lääkitys, oraalinen tai työnnetty virtsarakoon suoraan
- Muut lääkkeet, mukaan lukien OTC-kipulääkkeet, trisykliset masennuslääkkeet, antihistamiinit ja kouristuslääkkeet
- Virtsarakon koulutus
- Fysioterapia
- Biopalaute
- TENS (transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio)
- Leikkaus
Ruokavalion toimenpiteet
Joihinkin elintarviketyyppeihin on myös liittynyt IC-oireiden pahenemista. Eliminointiruokavaliota tulisi käyttää ongelmallisten elintarvikkeiden tunnistamiseen tarpeettoman ravinteiden rajoittamisen välttämiseksi. Kuten näette, monet näistä elintarvikkeista ovat myös elintarvikkeita, jotka voivat laukaista IBS: n.
- Happamat elintarvikkeet
- Alkoholijuomat
- Keinotekoiset makeutusaineet
- Kofeiini
- Suklaa
- Sitrushedelmät ja mehu
- Kahvi ja tee
- Tomaatit ja tomaattikastike
- Mausteiset ruoat
IC: n ja IBS: n päällekkäisyys
Tutkimukset ovat osoittaneet, että IC: stä kärsivät henkilöt kärsivät todennäköisemmin muista kroonisista häiriöistä, mukaan lukien IBS. Päällekkäisyyden syytä ei tunneta, mutta se viittaa järjestelmän laajempaan toimintahäiriöön. Tutkijat tutkivat tulehduksellisten prosessien, "ristiherkistymisen" virtsarakon ja suolen hermoissa sekä muita keskushermoston toimintahäiriöitä ymmärtääkseen paremmin taustalla olevat tekijät, jotka ovat vastuussa näiden kroonisten sairauksien aloittamisesta ja ylläpidosta.
Mitä tehdä, jos sinulla on molemmat
Hyvän yhteistyökumppanuuden luominen lääkärin kanssa olisi varmasti ihanteellinen, jos kärsit sekä IC: stä että IBS: stä. Lääkäri voi auttaa sinua lajittelemaan eri hoitovaihtoehdot molemmissa olosuhteissa selvittääkseen, mitkä vaihtoehdot voivat hyödyttää molempia, pahentamatta yhtä tai toista.
Koska tietyillä elintarvikkeilla on maine pahentaa kumpaakin sairautta, oirepäiväkirjan pitäminen ja eliminointiruokavalion käyttäminen voivat auttaa sinua tunnistamaan ruoan, joka vaikuttaa suoliston tai virtsarakon oireisiin.
Koska voi olla joitain järjestelmänlaajuisia toimintahäiriöitä, jotka vaikuttavat sekä IC- että IBS-ongelmiin, saattaa olla hyödyllistä tarkastella kokonaisvaltaisia terveysmenetelmiä. Mielen / kehon aktiviteetit, kuten jooga, meditaatio ja rentoutusharjoitusten säännöllinen käyttö, voivat auttaa lievittämään ahdistusta ja stressiä, jotka molemmat voivat lisätä kipuaistia.