Sisältö
Keskellä huimaavaa psoriaasihoitoja on kosteuttava ainoa hoito, joka voi auttaakaikki potilailla ihovaurioiden vakavuudesta riippumatta. Päivittäinen kosteuttava hoito on yksinkertaisesti välttämätöntä psoriaasista kärsiville. Jos kärsit psoriaasista, haluat paitsi estää olemassa olevat laastarit pahenemasta myös auttaa ehkäisemään tulevia tautipesäkkeitä.Kosteusvoide - olipa se voide, voide, öljy tai voide - palvelee kaksinkertaisesti psoriaasin, immuunijärjestelmän, taistelussa, joka saa ihosolut lisääntymään huomattavasti normaalia nopeammin. Noin 6 miljoonaa amerikkalaista eli 2 prosenttia väestöstä kärsii psoriaasista. Se voi iskeä missä tahansa iässä, ja se tuottaa yleensä punaisia, kutisevia, tulehtuneita ihovaurioita missä tahansa kehossa. Vaikka se ei ole parannettavissa, monet saatavilla olevat lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita, mukaan lukien ajankohtaiset voiteet, ultraviolettivalohoito, suun kautta otettavat lääkkeet ja injektoitavat lääkkeet, jotka tunnetaan biologisina aineina.
Riippumatta käytetystä hoidosta, säännöllinen kosteuttaminen parantaa myös kaikkia muita etuja. Ensinnäkin, iho, joka on jatkuvasti kosteutettua - sen lisäksi, että vain tuntuu paremmalta, on myös vahvempi ja pystyy pitämään halkeilua ja muita vaurioita loitolla. Huomattavalle määrälle psoriaasia sairastavia ihmisiä jopa pienetkin ihovauriot voivat johtaa samaan paikkaan tapahtuvaan leimahdukseen, mikä laukaisee nimellä Koebner-ilmiö. Tämän seurauksena on suositeltavaa, että et hankaa psoriaasilaastareitasi liian voimakkaasti.
Toiseksi jo tulehtuneiden psoriaasilaastarien pitäminen kosteina auttaa löysäämään asteikkoja, mikä on vaikutusta, jota prosessi kutsuu okkluusioon, johon kuuluu sairastuneiden alueiden peittäminen paksulla voiteella tai voiteella, alueen peittäminen muovikelmulla tai kankaalla ja jättämällä päällys yön yli. Kosmeettisesti myös kosteutettu psoriaasi näyttää paremmalta, ja jäljellä olevat vaa'at ovat osittain piilossa.
Parhaat psoriaasin kosteusvoiteet
Joten mitkä kosteusvoiteet toimivat parhaiten?
Yleinen nyrkkisääntö on, että öljyt ja voiteet lukitsevat ihon kosteuden tehokkaammin kuin voiteet, jotka puolestaan tekevät sen paremmin kuin voiteet.
Tässä on opas termeihin, joita saatat kohdata lukiessasi kosteusvoideetikettejä:
- Pehmentävät aineet sisältää shea ja kaakaovoi; minkki-, emu- ja lanoliini- (eläinperäiset) öljyt; ja mineraaliöljy ja kasviöljy.
- Vettä sitovat aineet auttaa ylläpitämään ihon vesipitoisuutta ja sisältävät kollageenia, elastiinia, lesitiiniä, aminohappoja, proteiineja, glukoosia, fruktoosia, sakkaroosia ja fosfolipidejä.
- Ärsyttävät aineet auttaa rauhoittamaan ihoa ja ovat erityisen hyödyllisiä psoriaasia sairastaville. Näitä ovat aloe, C-vitamiini, lakritsijuuri, viinirypäleuute, vihreä tee, kamomillauute ja pajun kuori.
- Antioksidantit kiihdyttää solujen vaihtuvuutta auttaen puhdistamaan psoriaasivaikutukset kosteuttamalla. Näitä ovat seleeni, A-vitamiini, koentsyymi Q10, alfa-lipoiinihappo, C-vitamiini, E-vitamiini ja rypäleen uute.
Ota käyttöön hoitosuunnitelma
Psoriaasista kärsivät ihmiset, jotka ottavat käyttöön päivittäisen kylpy- ja kosteutusrutiinin, huomaavat, että se ei vain vähennä hilseilyä, vaan auttaa myös lievittämään kutinaa ja pitämään psoriaasilaastarit mahdollisimman hyvinä. New Yorkin yliopiston lääketieteellisen keskuksen kliinisen apulaisprofessorin dermatologian Doris J.Dayn mukaan tähän rutiiniin tulisi sisältyä 10-15 minuutin liotus lämpimässä kylpyvedessä (ei kuuma, koska se imee kosteutta iholta). Kylpyyn voi kuulua vaakojen irrotus pesusienellä tai pesuliinalla tarvittaessa.
Uimisen jälkeen taputtele iho kevyesti kuivumaan ja kosteuta heti, Day neuvoo. Potilaat saattavat haluta käyttää raskaampia voiteita, voiteita tai öljyjä yöllä ja kevyempiä voiteita aamulla. Kahden päivän päivittäiset kosteuttavat istunnot ovat optimaalisia.