Sisältö
- Teoria, jonka mukaan pieni suoliston bakteerien lisääntyminen aiheuttaa GERD: n
- Tiede teorian takana
- Bottom Line
Teoria, jonka mukaan pieni suoliston bakteerien lisääntyminen aiheuttaa GERD: n
KirjassaanNopea traktin ruoansulatus, Norman Robillard, Ph.D. toteaa, että ohutsuolen bakteerien lisääntyminen (SIBO) voi olla todellinen syy gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) esiintymiseen.
SIBO on terveydentila, jossa ohutsuolen yläosassa on liikaa bakteereja, missä näiden mikro-organismien ei todellakaan pitäisi olla. GERD on sairaus, jossa mahahappo polttaa ruokatorven limakalvon (happamat refluksit) aiheuttaen närästyksen oireen.
Kuinka nämä kaksi voivat olla yhteydessä toisiinsa? Tohtori Robillardin teoria on, että ohutsuolessa asuvien bakteerien tuottama kaasu aiheuttaa riittävän paineen ohutsuoleen ja mahaan, että se voi työntää happoa mahasta ruokatorveen.
Sen lisäksi, että tunnistetaan uusi tapa tarkastellaGERD: n syy, tohtori Robillard tarjoaa myös uuden ilmeen hoitoon. Hän ei hyväksy happoa vähentävien lääkkeiden käyttöä, etenkään protonipumpun estäjien (PPI) käyttöä, joka on tällä hetkellä GERD: n tavanomainen hoito. Hänen teoriansa mukaan PPI-yhdisteistä johtuva vähentynyt mahahappo vaikuttaa ensinnäkin bakteerien lisääntymiseen ohutsuolessa, koska mahahapolla on ennaltaehkäisevä rooli bakteerien estämisessä ohutsuolessa.
Tohtori Robillard suosittelee, että GERD-potilaat noudattavat ruokavaliota, jossa on vähän niin kutsuttuja "vaikeasti sulavia" hiilihydraatteja. Hänen uskomuksensa mukaan runsaasti näitä hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio edistää sekä näiden bakteerien liikakasvua että lisääntynyttä kaasutuotantoa, joka aiheuttaa suoraan refluksi.
Mielenkiintoista on, että hänen välttämätön hiilihydraattiluettelo on hyvin samanlainen kuin IBS: n matalan FODMAP-ruokavalion luettelo. Ratkaiseva ero on niissä elintarvikkeissa, joissa on paljon vastustuskykyistä tärkkelystä, kuten kypsymättömiä banaaneja ja maissia, joita kannustetaan matalan FODMAP-ruokavalion yhteydessä, mutta tohtori Robillard ei suosittele GERD: n hoidossa.
Tiede teorian takana
Vaikka teoria on vakuuttava, sitä tukevaa tutkimusta ei ole vielä paljon.
Erääseen pieneen tutkimukseen osallistui GERD-potilaita nielemään joko frukto-oligosakkaridien (FOS) tai plaseboliuoksen aterioiden jälkeen yhden viikon ajan. FOS: t eivät ole sulavia, ja siksi niiden suolistobakteerit voivat fermentoida niitä. Mielenkiintoista on, että FOS on eräänlainen FODMAP, jota löytyy elintarvikkeista, kuten sipulista, valkosipulista ja parsasta.
Tutkijat havaitsivat, että FOS lisäsi ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumisaikoja sekä lisäsi happamat refluksointi- ja GERD-oireet. Tässä tutkimuksessa ei mainittu SIBO: ta, mutta tutkijat päättelivät, että paksusuolen käyminen aiheutti GERD-oireiden lisääntymisen.
Toisessa hyvin pienessä tutkimuksessa havaittiin, että vähähiilihydraattinen ruokavalio paransi merkittävästi GERD-oireita pienessä liikalihavien GERD-potilaiden ryhmässä.
Bottom Line
Tällä hetkellä näyttää siltä, että voimme vain päätellä, että tämä on mielenkiintoinen teoria. Toivottavasti lisätutkimuksia tehdään selvittääkseen, ratkaiseeko vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio SIBO: n ja helpottavatko GERD: n oireita. Valitettavasti lääketieteellisten ongelmien ruokavalion rahoittaminen on yleensä vähäistä. Henkilökohtaisesti haluaisin nähdä joitain tutkimuksia siitä, onko matalalla FODMAP-ruokavaliolla vaikutusta närästysoireisiin - mitä olen kuullut ruokavaliota käyttäviltä asiakkailta.
Pysyvä GERD on tila, jota lääkäri hoitaa parhaiten. Kuitenkin, jos tämä teoria resonoi kanssasi, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Jos päätät kokeilla tohtori Robillardin suosittelemaa vähähiilihydraattista ruokavaliota ja arvioida sitten sen vaikutukset oireihisi, ota yhteys pätevään ruokavalion ammattilaiseen varmistaaksesi, että kaikki ravitsemukselliset tarpeesi täyttyvät.
GERD-lääkärin keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
