Sisältö
Näki palmetto (Serenoa repens tai Sabal serrulata) on kasvi, jota käytetään rohdosvalmisteissa. Sahapalmua käytetään usein taistelemaan hiustenlähtöä vastaan myös eturauhasessa.Sahatut palmettolisät sisältävät tyypillisesti otteita kasvin hedelmistä.
Terveyshyödyt
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sahapalmun sanotaan auttavan terveydellisten ongelmien hoidossa, mukaan lukien astma, hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH), krooninen lantionkivun oireyhtymä, vilustuminen, yskä, migreeni, eturauhassyöpä ja kurkkukipu.
Sahapalmun uskotaan myös lisäävän libidoa ja lievittävän stressiä.
Tieteelliset tutkimukset ovat antaneet rajoitettua tukea joillekin näistä eduista.
BPH
Yksi sahapalmun yleisimmistä käyttötavoista on BPH: n hoito, tila, johon liittyy eturauhasen laajentuminen. BPH: ta ei pidetä vakavana terveysongelmana, mutta se aiheuttaa usein oireita, kuten lisääntynyt virtsaamistarve. Se voi myös johtaa virtsateiden infektioihin ja muihin komplikaatioihin.
Useat pienet tutkimukset ovat osoittaneet, että sahattu palmetto voi auttaa lievittämään BPH-oireita. Kuitenkin raportti julkaistu Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta vuonna 2012 havaitsi, että sahanpalmetti voi olla tehoton BPH: hen liittyvien virtsan oireiden hoidossa.
Tätä raporttia varten tutkijat analysoivat 32 aiemmin julkaistua kliinistä tutkimusta, joissa oli yhteensä 5666 osallistujaa. Heidän analyysinsä totesi, että sahapalmun käyttö ei parantanut virtsavirtausta tai eturauhasen kokoa miehillä, joilla oli BPH: hen liittyviä alempien virtsateiden oireita.
Hiustenlähtö
Sahapalmun sanotaan estävän 5-alfa-reduktaasin, entsyymin, joka osallistuu testosteronin muuttamiseen dihydrotestosteroniksi kutsutuksi hormoniksi, aktiivisuutta. Dihydrotestosteronilla näyttää olevan keskeinen rooli androgeenisen hiustenlähteen, sairauden, joka tunnetaan yleisemmin nimellä miespuolinen hiustenlähtö, kehittymisessä.
Vaikka sahapalmun vaikutukset hiustenlähtöön ovat rajalliset, on olemassa joitain todisteita siitä, että se voi auttaa androgeenisen alopesian hoidossa.
Tutkimuksessa julkaistu pilottitutkimus Lehti vaihtoehtoisesta ja täydentävästä lääketieteestä Esimerkiksi vuonna 2002 joukko miehiä, joilla oli lievä tai kohtalainen androgeeninen hiustenlähtö, osoitti "erittäin positiivisen vasteen" sahapaletto- ja beeta-sitosterolihoitoon. Tutkimuksen tekijät katsoivat osittain tämän havainnon saavan Palmetton mahdollisesti estävän 5-alfa-reduktaasin aktiivisuuden.
Muita hyötyjä
Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että sahapalmu osoittaa lupauksia tiettyjen muiden terveysolosuhteiden hoidossa.
Esimerkiksi pieni tutkimus julkaistiin sveitsiläisessä lehdessä Urologia Internationalis Vuonna 2010 havaittiin, että sahapalmusta voi olla hyötyä potilaille, joilla on krooninen eturauhastulehdus / krooninen lantionkivun oireyhtymä.
Tutkimuksessa 102 potilasta, joilla oli krooninen eturauhastulehdus / krooninen lantionkivun oireyhtymä, jaettiin kahteen ryhmään: ensimmäinen ryhmä sai sahapalmun, seleenin ja lykopeenin yhdistelmän; toinen ryhmä sai sahapalmun yksin. Kahdeksan viikon hoidon jälkeen molemmilla ryhmillä oli merkittävä oireiden paraneminen.
On myös joitain todisteita siitä, että sahapalmun ottaminen ennen eturauhasleikkausta voi vähentää leikkauksessa käytettyä aikaa (samoin kuin verenhukkaa, ongelmien kehittymistä leikkauksen aikana ja sairaalassa vietettyä kokonaisaikaa).
Mahdolliset haittavaikutukset
Saw palmetto voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, mukaan lukien:
• pahanhajuinen hengitys
Ummetus
• ripuli
• huimaus
• väsymys
• päänsärky
• pahoinvointi
• vatsa
• oksentelu
Lisäksi jotkut sahapalmua käyttävät miehet ovat ilmoittaneet erektiohäiriöistä, rintojen arkuudesta tai laajentumisesta ja muutoksista seksuaalisen halun suhteen.
Vaikka sitä ei ole osoitettu hyvin ihmisillä, sahapalmun voi vaikuttaa sukupuolihormonien, kuten estrogeenin ja testosteronin, tasoihin. Siksi ihmisten, joilla on hormoniherkät tilat (mukaan lukien rintasyöpä ja eturauhassyöpä), tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen sahapalmun käyttöä. Lasten ja raskaana olevien naisten ei tule käyttää sahapalmua.
Harvinaisissa tapauksissa on raportoitu maksatulehdusta, haimatulehdusta, keltaisuutta, päänsärkyä, huimausta, unettomuutta, masennusta, hengitysvaikeuksia, lihaskipua, korkeaa verenpainetta, rintakipua, epänormaalia sydämen rytmiä, veritulppia ja sydänsairauksia, mutta ne eivät ole se on selvästi aiheutunut sahapalmusta.
Ainakin kahdessa tapausraportissa on yhdistetty sahapalmu vakavaan verenvuotoon. Ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka käyttävät antikoagulantteja tai verihiutaleiden vastaisia lääkkeitä, kuten varfariinia (Coumadin®), aspiriinia tai klopidogreelia (Plavix®), tulisi välttää sahapalmun ottamista, ellei lääkärin valvonnassa. Sitä tulisi myös välttää vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta tai sen jälkeen.
Annostus ja valmistelu
Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa suositellun sahapalmun annoksen saamiseksi. Tutkimuksissa, joissa arvioitiin sahapalmun vaikutusta eturauhasen leikkauspotilaisiin, annettiin 320 mg sahanpalmettouutetta päivittäin kahden kuukauden ajan ennen leikkausta.
Sinulle sopiva annos voi riippua tekijöistä, mukaan lukien ikä, sukupuoli ja sairaushistoria. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi henkilökohtaisia neuvoja.
Mitä etsiä
Voit ostaa sahapalmua sisältäviä ravintolisiä useista luonnonruokakaupoista, apteekeista ja kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneista liikkeistä. Saw palmetto on myös laajasti ostettavissa verkosta.
Jos päätät ostaa tämän tai minkä tahansa lisäravinteen, National Institutes of Health (NIH) suosittelee, että etsit ostamallesi tuotteelle Supplement Facts -tarraa. Tämä etiketti sisältää tärkeitä tietoja, mukaan lukien aktiivisten ainesosien määrä annosta kohti ja muut lisätyt ainesosat (kuten täyteaineet, sideaineet ja aromit).
Viimeiseksi organisaatio ehdottaa, että etsit tuotetta, joka sisältää laatutestauksen tarjoavan kolmannen osapuolen organisaation hyväksynnän. Näitä organisaatioita ovat U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Yhden näistä organisaatioista antama hyväksyntä ei takaa tuotteen turvallisuutta tai tehokkuutta, mutta antaa varmuuden siitä, että tuote on valmistettu oikein, sisältää etiketissä luetellut ainesosat eikä sisällä haitallisia määriä epäpuhtauksia.