Sisältö
- Uniapnean yleiskatsaus
- Uniapnean diagnosointi
- Oireet
- Hoito CPAP: lla
- Muut hoitovaihtoehdot
- Selviytyminen
Mikä tahansa unihäiriö voi pahentaa FMS-oireita, joten unihäiriöiden hoitaminen on usein suuri apu sairauden hoidossa. Uniapnea on yksi vakavimmista unihäiriöistä, koska se voi johtaa hengenvaarallisiin olosuhteisiin.
Uniapnean yleiskatsaus
Ihmiset, joilla on uniapnea, lopettavat hengityksen usein unessa. Ilman tarve voi herättää heidät tai saada heidät syvästä unesta. Ei ole harvinaista, että tämä tapahtuu muutaman minuutin välein, mikä johtaa huonolaatuiseen uneen.
Yleisintä uniapneaa kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi (OSA), jossa hengitystiet tukkeutuvat yhdessä useista mahdollisista paikoista. Tukos voi johtua ilmakanavan tai nenän kanavien ylimääräisestä kudoksesta tai suuresta kielestä tai risoista. Kun kudokset rentoutuvat unen aikana, ne estävät hengitystiet. Lihavuus lisää OSA: n riskiä.
Kun OSA lopettaa hengityksen, veren happitaso laskee, sydämesi lyö nopeammin, saat stressihormonien räjähdyksen ja kehosi herättää sinut aloittamaan hengityksen uudelleen. Joillakin ihmisillä ei ole aavistustakaan, että tämä on tekeillä, mutta jotkut herättävät henkäyksellä.
OSA: lla on lisääntynyt riski monista muista terveysolosuhteista, joista osa on vakavia ja mahdollisesti hengenvaarallisia. Liittyviin ehtoihin kuuluvat:
- Aivohalvaus
- Sydänsairaus tai sydämen vajaatoiminta
- Korkea verenpaine
- Närästys ja refluksi
- Diabetes
- Erektiohäiriö
- Masennus
- Äkkikuolema
Hoito voi auttaa vähentämään riskiäsi kehittää näitä ongelmia.
Miksi he menevät yhdessä
Toistaiseksi emme tiedä miksi fibromyalgia ja OSA menevät yhteen. On mahdollista, että apnean aiheuttama unen puute edistää FMS: n kehittymistä.
Uniapnean diagnosointi
OSA diagnosoidaan polysomnogrammilla tai nukkumistutkimuksella. Nämä tehdään unilaboratoriossa, jossa sinut kiinnitetään elektrodeihin ja teknikko seuraa sinua koko yön.
Lääkäri saattaa ohjata sinut unitutkimukseen, jos ilmoitat uniapnean tai muiden unihäiriöiden oireista. Suurimmalle osalle FMS-potilaista ei anneta unitutkimusta, mutta jotkut lääkärit ja tutkijat sanovat, että unitutkimuksia tulisi tehdä useammin FMS: ää pahentavien unihäiriöiden tunnistamiseksi ja hoitamiseksi.
Oireet
Jotkut FMA: n ja OSA: n oireet ovat samanlaisia, mikä voi vaikeuttaa sinun havaitsemista ja lääkärisi diagnosointia. Jaettuja oireita ovat:
- Virkistämätön uni ja liiallinen uneliaisuus päivällä
- Keskittymisvaikeudet
- Persoonallisuus muuttuu
- Masennus
- Unettomuus
OSA oireita eivät ole FMS: ään liittyvät:
- Estetyn hengityksen jaksot unen aikana
- Kova kuorsaus
- Suun kuivuminen herätessä
- Kuorsaus, ahmiminen tai tukehtuminen herättää sinut
- Korkea verenpaine
Jos sinulla on FMS ja huomaat näitä oireita, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa uniapnean mahdollisuudesta.
Hoito CPAP: lla
OSA: n yleisin hoito on kone, joka tarjoaa niin kutsutun jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen tai CPAP: n. Jatkuva paine estää hengitysteitäsi estymästä.
Kun sinulle on diagnosoitu uniapnea, lääkäri lähettää sinut todennäköisesti lääketieteellisten laitteiden toimittajalle, joka sopii sinulle CPAP-naamiolla, jota sinun on käytettävä nukkuessasi, ja antaa sinulle mukautetun ohjelmoidun CPAP-koneen.
Kaikki eivät voi sietää CPAP: ta ja FMS voi tehdä siitä vaikeamman, varsinkin jos sinulla on pään, kasvojen tai leuan kipua. CPAP voi myös vaikeuttaa joidenkin ihmisten nukahtamista.
Henkilökohtainen kokemukseni CPAP: sta on kuitenkin ollut erittäin positiivinen. Saan paremman unen, ja mielestäni kone on jonkin verran rauhoittava. Päiväväsymykseni laski merkittävästi ja energiatasoni nousi heti, kun aloin käyttää sitä.
Jos sinulla on vaikea sopeutua CPAP: iin, keskustele lääkärisi tai laitetoimittajasi kanssa selvittääkseen, voivatko he auttaa sinua. Voit myös harkita muita hoitovaihtoehtoja. Uniapnean jättäminen hoitamattomaksi on huono vaihtoehto, sekä vaikutuksen vuoksi FMS: ään että siihen liittyvien vakavien terveysriskien takia - muista, että osa niistä voi tappaa sinut.
Muut hoitovaihtoehdot
Muita uniapnean hoitoja ovat:
- Pudottaa painoa: Vaikka se on helpommin sanottu kuin tehty, se voi parantaa huomattavasti tilaa.
- Hammashoitolaitteet: Jos leuan asento on vastuussa esteestä, laitteen pukeutuminen sänkyyn voi olla tehokasta.
- Leikkaus: Tämä voi olla ainoa hoitovaihtoehto joillekin ihmisille, jotka eivät siedä CPAP: ta; Muista kuitenkin ottaa huomioon, että leikkauksella on vakavia riskejä, FMS voi hidastaa toipumisprosenttiasi ja leikkaus voi aiheuttaa oireiden puhkeamisen.
Selviytyminen
OSA ja FMS voivat olla vaikea yhdistelmä elää, koska huono uni pahentaa FMS: ää ja koska FMS tekee CPAP: sta erityisen vaikean käyttää. Lääkärisi asianmukaisen hoidon ja huolellisuuden avulla on kuitenkin mahdollista tuntea olosi paremmaksi ja minimoida uniapnean vaikutus elämääsi.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti