Fibromyalgian kipu vaatteista

Posted on
Kirjoittaja: John Pratt
Luomispäivä: 10 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 20 Marraskuu 2024
Anonim
Fibromyalgian kipu vaatteista - Lääke
Fibromyalgian kipu vaatteista - Lääke

Sisältö

Onko ihosi tuskallinen koskettaa? Aiheuttavatko vaatteesi fibromyalgiakipua? Tämä on yleinen oire fibromyalgiaa sairastaville. Rintaliivit, vyötärönauhat, jopa siteet kylpytakkeihin ... kaikki mikä painaa rintaan tai vatsaan voi aiheuttaa polttavia tai voimakkaita, pistäviä kipuja. Vaatteet voivat aiheuttaa kipua kaikkialla, tarjontapisteissäsi ja alueilla, jotka ovat tunnottomia tai kihelmöiviä.

Tässä on joitain vinkkejä pukeutumiseen, kun olet tekemisissä vaatteiden aiheuttaman kivun kanssa.

Säästä vyötärösi

Ellet halua käyttää pitkiä, virtaavia mekkoja koko ajan, sinun on löydettävä tapoja säästää vyötärösi kaikista näistä vyötärönauhoista. On olemassa useita tapoja kiertää tämä.

  • Ompele sukkahousut ja osta reidet:Unohda ohjauspäät. He saattavat tuntea olonsa kunnolliseksi, kun laitat ne päälle, mutta viimeinen asia, jota kehosi haluaa, on puristaa tuntikausia. Reidet pitävät jalat näyttävän hyvältä pitäen keskiosasi paljon onnellisempana.
  • Mene matalalle:Alusvaatteiden osalta kokeile bikini-alushousuja, jotka istuvat lantiolla, täydellisempien tyylien sijaan, jotka menevät selkeästi vyötärösi. Ja vaikka et ehkä pidä ajatuksesta matalahousuista, jotka paljastavat vatsasi, kokeile paria nähdäksesi kuinka paljon ystävällisemmät he ovat suolistasi. Niille meistä, jotka eivät halua paljasta sitä ihoa, pitkä paita voi peittää keskiosasi kauniisti.
  • Tee istumistesti:Kun yrität housuja, älä seiso vain peilin edessä. Istu alas. Laahustaa. Nojaa eteenpäin. Jos heillä on edelleen mukava, sinulla on voittaja.
  • Lähde äitiysosastolle:En puhu niistä kauheista housuista, joiden edessä on iso paksu osa, vaan niistä, joissa on "underbelly" -bändi. Se on mukava leveä nauha yläosassa, joka on suunniteltu istumaan alempana laajenevalla vatsalla. Ei-raskaana oleville, nämä housut ovat vain uskomattoman mukava tapa edetä.
  • Vetoketju vs. joustava:Kun on kyse housuista, kiristysnauha voittaa joustavan vyötärönauhan, koska se on säädettävä. Jos painosi vaihtelee tai syöt paljon käyttäessäsi niitä, voit antaa itsellesi hieman enemmän tilaa. Totta, elastinen venyy, mutta huomaat, että se painostaa enemmän sinua. Jotkut ihmiset ovat onnekkaita löysäämään tai poistamaan joustoa.
  • Lounging noin:Totta puhuen. Joissakin päivissä vaatteet eivät tule kysymykseen. Monet meistä ovat viettäneet kokonaisia ​​päiviä, ehkä jopa viikkoja puvussa, useimmat ihmiset pitävät sopivana vain nukkumiseen. Niihin aikoihin kokeile kylpytakki, jossa on vetoketju solmion sijaan. Myös monet pyjamat ovat nykyään housuja tai shortseja. Yöpuku on ystävällisempi kehollesi, mutta tietysti jalat saattavat jäähtyä. Harkitse jalkojen lämmittimiä auttamaan kylmässä.

Bran Bluesin voittaminen

Alakaapeli voi tukea sinua hienosti, mutta olet todennäköisesti valmis repimään sen pois ennen lounasta. Tässä on joitain vaihtoehtoja:


  • Pehmeäkupilliset rintaliivit:Vaikka olet isompi, löydät pehmeän kupin rintaliivit, jotka antavat sinulle tukea. Katso valinta erikoisliikkeestä tai plus-kokoisesta putiikista. Hanki myös rintaliivit. Useimmat naiset eivät käytä oikeaa kokoa, eikä liian tiukka nauha tee sinulle mitään suosiota. Etsi myös leveät olkahihnat, koska ne eivät kaivu hartioihin kuten ohuemmat hihnat usein.
  • Urheiluliivit:Niin kauan kuin ne eivät ole liian tiukat, urheilurintaliivit ovat mukavia ja painavat paljon vähemmän rintakehääsi. He pitävät myös kaiken paikallaan.
  • Braletit tai bandeaukset:Jos olet pienempi, yksi näistä tyylistä saattaa olla tapa edetä. Bralette on vuorattu pehmeän kupin rintaliivit, jotka on suunniteltu mukavuuteen. Se on suosituin teini-ikäisten keskuudessa, koska se ei tuota paljon hissiä. Bandeau on pohjimmiltaan kangasputki, joka kulkee rinnan ympärillä. Jälleen, tuki ei ole paras, mutta se ei työnnä sinua mihinkään ja aiheuta kipua.

Tunne kankaista

Kankaan rakenne ja paino voivat vaikuttaa suuresti siihen, miltä se tuntuu sinulle. Tässä on erittäin suositeltavia:


  • Puuvilla
  • Silkki / Satiini
  • Joustavat neuleet
  • Fleece
  • Flanelli

Etsi paitoja, joiden tunnisteet on painettu kankaalle ompelun sijaan.

Sukat, jotka puristavat

Ah, tämä joustava ongelma taas. Tämä on kova, koska monilla fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä näyttää olevan kroonisesti kylmät jalat, mutta kukaan ei halua löysiä, huolimattomia sukkia, jotka pussittavat nilkkojensa ympärille. Joten mitä voit tehdä?

  • Kokeile pituutta:Katso, missä sukat satuttavat sinua, ja katso, jos eri pituudesta puuttuu näitä pisteitä.
  • Kokeile ohuempaa kangasta:Raskas sukka painaa enemmän jalkaa, kun käytät kenkiä. Ohenne saattaa olla parempi.
  • Tutki sukkia, jotka on tarkoitettu diabeetikoille:Kipuamme on paljon yhteistä diabeettisen neuropatian kanssa, joten tällä on paljon järkeä. "Herkät jalka" -sukat ovat laajalti saatavilla verkossa ja erikoiskenkäkaupoissa.

Ota se pois päältä

Lopuksi, jos olet oman kodin yksityisyydessä, ota pois kaikki, mikä ei ole mukavaa, ja löydä jotain, mikä on. UPS-kaveri on nähnyt kaiken, ja sinusta tuntuu paremmalta. Ja ei todellakaan ole tärkeintä?