Sisältö
Vaikka syksy tuo mieleen kuvia raikasta säästä, lehtien vaihtumisesta ja lukion jalkapallopeleistä, joillekin on aika valmistautua pelätyn syksyn allergiakauden alkamiseen.Vaikka ihmiset yleensä yhdistävät kausiluonteiset allergiat kevääseen (ja esimerkiksi puun siitepölyyn), on joitain, jotka kärsivät vain syksyllä. Näille ihmisille tärkeimmät syylliset eivät ole puita, vaan tavalliset ruohot ja rikkaruohot, etenkin ragweed.
Fall siitepölyallergiat
Rikkakasvien siitepöly on heinänuhan (allergisen nuhan) pääasiallinen syy loppukesästä ja alkusyksystä. Riippuen siitä, missä asut Pohjois-Amerikassa, tärkeimmät allergeenihuolet ovat:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Venäjän ohdake
- Cocklebur
- Palava pensas
- Karitsan neljäsosa
- Mugwort
Vaikka allergiakauden vakavuus voi vaihdella vuodenaikojen mukaan, voi olla päiviä (ja jopa vuorokaudenaikoja), jolloin allergiariski on korkea. Tämä sisältää tuuliset ja lämpimät päivät, jolloin siitepölyn määrä voi nousta. Sateiset päivät sitä vastoin voivat vähentää merkittävästi siitepölyä (vain korkeamman määrän aikaansaamiseksi, kun ruoho kuivuu).
Ruohojen ja rikkaruohojen ohella home on tärkein syksyallergian syy. Tämä pätee erityisesti alueilla, joilla suurten kosteiden lehtien kasojen annetaan istua ja mädäntyä.
Kaikki Ragweedista
Ragweed on ylivoimaisesti syksyn allergioiden suurin syy. Ragweed-kausi voi vaihdella, mutta se alkaa yleensä elokuussa ja jatkuu marraskuuhun joillakin alueilla.
Kasvi kukoistaa alueilla, joilla on viileitä öitä ja lämpimiä päiviä. Vaikka ragweedia löytyy melkein kaikkialta Yhdysvalloista (mukaan lukien Havaiji ja Alaska), se on yleisintä keskilännellä ja itärannikolla, jossa ruuhka-aika kestää syyskuun alkuun tai puoliväliin saakka.
Kuten muidenkin ruohoallergioiden kohdalla, siitepöly on korkeinta aamuisin, tuulisin päivinä ja pian sateen jälkeen. Ragweed voi kasvaa melkein kaikkialla, mutta voi lisääntyä pelloilla, tien reunalla tai tyhjissä erissä.
Kuinka välttää putoamisallergioita
Syksyallergioiden välttäminen on usein helpompaa sanoa kuin tehdä. Loppujen lopuksi työ-, perhe- ja sosiaalisessa elämässä et voi sulkea itseäsi antihistamiineilla ja kudospakkauksella.
Sen sijaan sinun on oltava strateginen lähestyessäsi allergiakautta noudattamalla tiettyjä perusvarotoimia. Niistä:
- Tarkista paikalliset siitepöly- ja homemäärät päivittäisestä säätiedotteesta.
- Pidä ikkunat ja ovet kiinni kotona, varsinkin päivinä, jolloin siitepölymäärä on suuri.
- Sulje auton ikkunat ja tuuletusaukot ajon aikana.
- Käytä HEPA-suodatinta ja / tai ilmankostutinta pitämään ilmassa olevan siitepölyn määrä alhaisena.
- Imuroi lattiat, pinnat ja huonekalut säännöllisesti, mieluiten lemmikkieläinystävällisellä pölynimurilla, joka on suunniteltu imemään pölyä, hilseitä, punkkeja ja muita pieniä hiukkasia.
- Käytä NIOSH-luokitusta 95 -suodatinnaamaria leikatessasi nurmikkoa tai tehdessäsi ulkotöitä.
- Käy suihkussa ja vaihda vaatteet, kun olet työskennellyt ulkona tai pelannut ulkona.
Lopuksi, jos sinulla on ollut syksyn allergiaoireita, keskustele lääkärisi tai allergologisi kanssa päivittäisistä lääkkeistä, joita voit ottaa kauden vaikutusten vähentämiseksi. Ihannetapauksessa sinun tulisi aloittaa niiden ottaminen kaksi viikkoa ennen kauden alkua, jotta saat jonkin verran suojaa.