Sisältö
Tupakointi ei ole ainoa keuhkosyövän syy. Tupakansavun lisäksi on monia ympäristötekijöitä, joiden tiedetään lisäävän taudin riskiä. Kuten tupakoinnissa, monet näistä ympäristöriskeistä voidaan välttää tai vähentää, kunhan tiedät niistä. Näitä ovat kodissa tai työpaikalla esiintyvät vaaralliset kemikaalit, ilmassa olevat hiukkaspäästöt, altistuminen säteilylle ja käytettyjen ihmisten käytettävä savu.Miksi keuhkosyöpä lisääntyy tupakoimattomilla
Radon
Radon on radioaktiivinen kaasu, joka syntyy uraanin luonnollisesta hajoamisesta maaperässä. Radon-altistuminen kodissa ontoiseksi suurin keuhkosyövän syy Yhdysvalloissa sekä johtava syy tupakoimattomille.
Radonia esiintyy kaikkialla maailmassa, ja se voi päästä koteihin perustuksen halkeamien kautta, öljypumppujen ja viemärien sekä putkien ja johtojen ympärillä olevien aukkojen kautta. Ainakin yhdessä 15: stä amerikkalaisesta kodista uskotaan olevan kohonnut ja mahdollisesti vaarallinen radonpitoisuus.
Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) ehdottaa, että noin 21 000 amerikkalaista saa keuhkosyövän radonaltistuksesta vuosittain.
Voit testata kotiasi käyttämällä yksinkertaista tee-se-itse-radonitestaussarjaa (saatavana useimmissa rautakaupoissa noin 20-30 dollaria). Jos testi on erittäin positiivinen, ammattimainen puhdistusprosessi, jota kutsutaan radonin lieventämiseksi, voi melkein aina palauttaa kotisi turvalliselle tasolle.
Kuinka radon testaa kotisiSecondhand Smoke
Secondhand-savu aiheuttaa noin 2% Yhdysvalloissa tapahtuvista keuhkosyöpäkuolemista eli noin 7300 kuolemantapausta vuodessa.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan tupakansavu sisältää noin 7000 myrkyllistä kemikaalia, joista 70 on tunnettuja tai epäiltyjä karsinogeeneja. Käytetty altistuminen näille kemikaaleille lisää tupakoimattoman keuhkosyövän riskiä vähintään kaksi tai kolme kertaa.
Vaikka tupakointikielto on huomattavasti vähentänyt altistumisen riskiä julkisilla paikoilla, sinun on silti tehtävä ylimääräisiä ponnisteluja välttääksesi käytetyn tupakoinnin kotona tai sosiaalisissa kokouksissa, jos et ole tupakoitsija.
Jos olet tupakoitsija, etsi tapa lopettaa savukkeet, jos asut muiden kanssa, jotka eivät tupakoi. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "turvallinen" määrä käytettyä savua.
Mikä on passiivinen tupakointi?Asbesti
Asbesti on mineraalipohjainen aine, jota käytetään pitkään eristämiseen ja joka on ollut kielletty Yhdysvalloissa useita vuosikymmeniä johtuen sen yhteydestä erilaisiin syöpiin, mukaan lukien mesoteliooma.
Asbesti ei häiritse, joten se aiheuttaa vain vähän vaaraa terveydelle. Häiriötilanteessa ilmaan pääsee helposti hiukkasia, joita hengitetään helposti. Tämä voi aiheuttaa haitallisia muutoksia keuhkopussissa, nimeltään pleura, ja lisätä keuhkosyövän riskiä ajan myötä.
Asbestia pidetään yleensä työperäisenä vaarana, mutta sitä löytyy myös ennen vuotta 1970 rakennetuista kodeista (ennen kuin asbesti oli virallisesti kielletty puhtaasta ilmasta annetun lain nojalla).
Jos päätät muuttaa vanhempaa taloa, joka saattaa sisältää asbestieristystä, vuokraa sertifioitu urakoitsija, joka voi tarkistaa asbestin etukäteen ja poistaa sen turvallisesti.
Ilmansaaste
Yhdysvalloissa ilmansaasteiden uskotaan aiheuttavan noin 5% miesten ja 3% naisten keuhkosyöpistä. Osassa Eurooppaa jopa 10% tapauksista liittyy suoraan ilman epäpuhtauksiin. Kiinassa ja osissa Itä-Aasiaa osuus voi olla jopa 50%.
Joidenkin ilmansaasteissa yleisesti esiintyvien syöpää aiheuttavien aineiden joukossa ovat bentseeni, rikkidioksidi, dieselmoottorin pakokaasu, formaldehydi ja kivihiilituhka.
Jos asut tiheällä kaupunkialueella, pidä silmällä ilmanlaatua koskevia varoituksia uutisissa. Pysy sisätiloissa, jos on annettu varoitus, joka sulkee kaikki ovet ja ikkunat. Jos haluat mennä ulos, harkitse kasvonaamion käyttöä.
Teollisuuden kemikaalit
Kuten asbestissa, altistuminen syöpää aiheuttaville kemikaaleille voi joskus esiintyä työpaikalla. Altistumisriskin vähentämiseksi Yhdysvaltojen työnantajien on toimitettava työntekijöille käyttöturvallisuustiedotteet. Näissä hahmotellaan kaikki tiloissa käytetyt vaaralliset aineet ja keinot vähentää altistumisriskiä suojavarusteilla ja turvatoimenpiteillä.
Yleisiä teollisuuden syöpää aiheuttavia aineita ovat:
- Arseeni
- Kadmium
- Koksiuunihöyryt
- Kromiyhdisteet
- Kivihiilen kaasutus
- Nikkelin jalostus
- Valimoaineet
- Noki
- Tars
- Öljyt
- Piidioksidi
Mutta työ ei ole ainoa paikka, jossa kemiallinen altistuminen tapahtuu. Monet paikallisista rautakaupoista saatavissa olevat kemialliset strippausaineet ja liuottimet sisältävät myös näitä samoja ainesosia, vaikkakin pienemmissä pitoisuuksissa.
Vähennä vahinkoriskiäsi lukemalla aina ostamiesi liuottimien tai strippareiden tuotetarrat. Noudata turvallisuusvaroituksia ja noudata tuotteen asianmukaista käyttöä. Tähän voi sisältyä käsineiden käyttö, hyvän ilmanvaihdon varmistaminen ja kasvonaamarin tai hengityssuojaimen asettaminen höyryjen hengittämisen välttämiseksi.
Puun savu
Puusavulle altistuminen voi lisätä keuhkosyövän riskiä. Riski on yleensä suurin ihmisillä, jotka ovat alttiita puulämmitteisten uunien ja takkojen savulle monien vuosien ajan. Monet vaarassa olevista käyttävät ruoanlaittoon ja lämpöön kiinteitä polttoaineita, kuten puuta, hiiltä ja hiiltä. Naisilla on taipumus olla suurempi riski, koska he ovat useammin vastuussa ruoanlaitosta.
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan peräti kolme miljardia ihmistä luottaa kiinteisiin polttoaineisiin ruoanlaittoon ja lämmitykseen. Yhteensä noin 17% keuhkosyövistä johtuu näiden kiinteiden polttoaineiden palamisesta.
Voit pienentää riskiäsi harkitsemalla muuntaa puun takka kaasuksi (käytätkö sitä ruoanlaittoon tai vain tunnelmaan). Huolehdi myös hyvästä ilmanvaihdosta, jos koskaan kuumennat tai ruoanlaitossa puu- tai puuhiilellä. Vaikka pieni savu ei todennäköisesti tee sinulle mitään haittaa, kukaan ei tiedä varmasti, kuinka paljon on "turvallista" tai "vaarallista".
Puupölyn altistuminen ja keuhkosyöpäriskiSädehoito
Vaikka et ehkä ajattelisi heti kertyä sitä tähän ryhmään, rintakehän säteily lääketieteellisiin tarkoituksiin on ympäristöaltistus, joka voi lisätä keuhkosyövän riskiä. Esimerkkejä ovat Hodgkinin lymfooman (HL) tai rintasyövän hoitoon käytetyt sädehoidot.
Vaikka virtsarakon ja peräsuolen syövät ovat yleisimpiä sädehoitoon liittyviä sekundaarisia pahanlaatuisia kasvaimia, on myös tiedetty esiintyvän keuhkosyöpää. Riski on suurin ihmisillä, joita hoidetaan HL: llä ja jotka ovat kohtalaisia tai raskaita tupakoitsijoita. Sitä vastoin HL-säteilyllä hoidetuilla tupakoimattomilla on viisinkertainen pienentynyt keuhkosyövän riski.
Riskistä huolimatta sädehoidon hyödyt ovat yleensä suuremmat kuin riskit. Jos saat sädehoitoa ja olet tupakoitsija, kerro lääkärillesi ja harkitse lopettamista.
Sinun tulisi myös harkita vuosittaisen keuhkosyövän seulonnan suorittamista, jos olet yli 55-vuotias, sinulla on yli 20 pakkausvuotista tupakointia ja jatkat tupakointia tai olet lopettanut tupakoinnin viimeisten 15 vuoden aikana.
Valvomalla keuhkoja jatkuvasti korkean riskin henkilöt saavat todennäköisemmin syövän aikaisin, vaikka se on edelleen hoidettavissa.
Keuhkosyövän riski entisillä tupakoitsijoilla