Sisältö
- ADHD, yleinen keliakiaa sairastavilla teini-ikäisillä
- Keliakian teini-ikäisten yleinen masennus
- Muut mielenterveyshäiriöt, joilla on paljon keliakiaa
Ei ole selvää, miksi näin tapahtuu, mutta tutkijat spekuloivat, että keliakian aiheuttama aliravitsemus voi olla tärkeä rooli.
Syystä riippumatta on joitain todisteita siitä, että masennus, ADHD ja muut käyttäytymisongelmat saattavat parantaa tai jopa lieventyä kokonaan gluteenittomassa ruokavaliossa - mikä voi tarjota ylimääräisiä kannustimia teini-ikäisillesi noudattamaan ruokavaliota tiukasti.
ADHD, yleinen keliakiaa sairastavilla teini-ikäisillä
Keliakian ja ADHD: n välillä on vahva yhteys - tutkimuksissa on havaittu diagnosoimaton keliakia suurella prosenttiosuudella teini-ikäisiä (jopa 15%), joilla on diagnosoitu ADHD. Vertailun vuoksi keliakiaa esiintyy noin 1%: lla väestöstä.
Sekä teini-ikäisillä että aikuisilla gluteeniton ruokavalio näyttää parantavan ADHD: n keskittymistä ja muita oireita, mukaan lukien hyperaktiivisuus ja impulsiivisuus, joidenkin tutkimusten mukaan.
Piilotetut ADHD-oireet tytöissä - 20 merkkiä etsimään
Ei tutkimuksissa ole tarkasteltu teini-ikäisiä, joilla ei ole keliakia-gluteeniherkkyyttä, nähdäkseen kärsivätkö he enemmän ADHD: stä, mutta jotkut teini-ikäisten ja heidän vanhempiensa anekdotiset raportit osoittavat, että gluteeniton ruokavalio voi auttaa ADHD: n kanssa, jos kyseinen teini on gluteenille herkkä .
Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin keliakiaa ja kaikkia häiritseviä käyttäytymishäiriöitä, mukaan lukien ADHD, oppositiohäiriö ja käyttäytymishäiriö. Tuossa tutkimuksessa todettiin, että 28% keliakiaa sairastavista teini-ikäisistä oli jossain vaiheessa diagnosoitu häiritsevään käyttäytymishäiriöön, verrattuna vain 3%: iin ei-keliakiapotilaista. "Useimmissa tapauksissa nämä häiriöt edeltivät keliakian diagnosointia ja sen hoitoa gluteenittomalla ruokavaliolla", kirjoittajat totesivat ja lisäsivät, että ruokavaliota seuraavat keliakian teini-ikäiset kärsivät nykyisistä ongelmista häiritsevän käyttäytymishäiriön kanssa samalla nopeudella kuin muut keliakia teini-ikäiset.
Keliakian teini-ikäisten yleinen masennus
Keliakian teini-ikäisten ja masennuksen tutkimuksia ei ole tehty yhtä paljon kuin aikuisten gluteenia ja masennusta, mutta tehty tutkimus osoittaa, että se on melko yleinen ongelma teini-ikäisillä. Aikuisille lukuisat tutkimukset osoittavat yhteyden gluteenin ja masennuksen välillä sekä keliakia-aikuisilla että niillä, joilla on diagnosoitu ei-keliakia-gluteeniherkkyys.
Tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin keliakian teini-ikäisten häiritseviä käyttäytymishäiriöitä, tutkijat kysyivät myös teini-ikäisten historiasta masennuksesta ja havaitsivat, että 31% teini-ikäisistä ilmoitti kokeneensa jossakin vaiheessa vakavan masennuksen jakson. Vain 7% ei-keliakia-kontrollihenkilöistä ilmoitti sairastaneensa masennusta.
Vanhempien tulisi etsiä masennuksen merkkejä teini-ikäisistäänKuten häiritsevän käyttäytymishäiriön kohdalla, gluteenittomuus näytti lievittävän masennusoireita ja vähentävän häiriön tasoja kontrolliryhmän tasoilla.
Yhdestä tutkimuksesta on saatu näyttöä siitä, että teini-ikäisillä, joilla on diagnosoimaton keliakia ja masennus, on normaalia alhaisempi tryptofaani- ja tiettyjen hormonitaso verrattuna masennuksiin, jotka saattavat johtaa mielialan ja unen ongelmiin (myös gluteeni voi vaikuttaa uneen).
Tässä tutkimuksessa teini-ikäiset vähenivät masennusta merkittävästi kolmen kuukauden kuluttua gluteenittomasta ruokavaliosta. Tämä tapahtui samaan aikaan teini-ikäisten keliakian oireiden lieventymisen kanssa ja myös heidän tryptofaanipitoisuuksiensa paranemisen kanssa.
Muut mielenterveyshäiriöt, joilla on paljon keliakiaa
Lääketieteellistä näyttöä on hieman korkeammista neurologisista tai psykiatrisista sairauksista, kuten epilepsia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö, lapsilla, joille on diagnosoitu keliakia - yksi tutkimus havaitsi tällaisia ongelmia 15: ssä 835: sta keliakialapsesta ja tunnisti uudet keliakiatapaukset seitsemässä 630 lasta, joilla on neurologinen häiriö.
Kuitenkin, kuten gluteenin ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön sekä gluteenin ja epilepsian aikuisilla, ei ole selvää, mikä on ehtojen yhteys, ja tarvitaan paljon enemmän tutkimusta.
Sana Verywelliltä
Gluteenittoman ruokavalion noudattaminen voi olla haastavaa, varsinkin kun olet teini-ikäinen ja ystävillesi ei ole mitään ruokavalion rajoituksia. Siksi on mahdollista, että gluteenittomat lapset ja nuoret saattavat kärsiä enemmän joistakin mielenterveyshäiriöistä, erityisesti masennuksesta, ahdistuksesta ja käyttäytymisoireista, yksinkertaisesti gluteenittoman ruokavalion noudattamiseen liittyvien sosiaalisten vaikeuksien vuoksi.
Eräässä tutkimuksessa lapsilla ja teini-ikäisillä, jotka noudattivat tiukkaa gluteenittomia ruokavaliota, ilmeni useammin käyttäytymis- ja tunne-oireita useita vuosia ruokavalion aloittamisen jälkeen. Lisäksi kyseisen tutkimuksen lapset ja teini-ikäiset näyttivät osoittavan lisääntynyttä masennusta ja ahdistusta siitä lähtien, kun he menivät gluteenittomiksi.
Ei ole selvää, mitä tämän tutkimuksen tulokset tarkoittivat, mutta kirjoittajat arvelivat, että ruokavalio oli syy. "Gluteenittoman ruokavalion käyttöönotto johtaa radikaaliin muutokseen CD [keliakia] -lapsien ruokailutottumuksissa ja elämäntavoissa, ja sitä voi olla vaikea hyväksyä ja stressaavaa seurata", kirjoittajat sanoivat.
Tämä stressi lisää ahdistusta, joka esiintyy tyttöjen masennuksena ja aggressiivisuutena sekä poikien ärtyneisyytenä, kirjoittajat sanoivat. Teini-ikäisillä on usein vaikeampi aika hyväksyä uudet ruokavaliorajoitukset kuin nuoremmilla lapsilla, he lisäsivät.
Riippumatta, jos uskot, että teini-ikäsi kärsii masennuksesta tai ahdistuksesta, keskustele lääkärin kanssa siitä, miten hän saa lähetyksen mielenterveyden ammattilaiselle.