Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) hoitosuunnitelma

Sisältö

• Tupakoinnin lopettaminen
• Aktiivisuustaso
• Harjoittele
• Infektioiden välttäminen
• Ravitsemus
• Hengitystekniikat
• Hapen lisäys
• Henkistä tukea
• Sosiaalinen verkosto
• Kotihoito
• Asumispaikan valitseminen

Huolellisesti laaditulla kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) hoitosuunnitelmalla voi olla merkittävä vaikutus elämänlaatuasi, mikä lisää mahdollisuuksiasi itsehoitoon, nauttimiseen, seurusteluun ja työskentelyyn. Keuhkoahtaumatautisi hallintaan liittyy asioita, kuten kodin turvallisuuden ja saatavuuden parantaminen, säännöllisen liikunnan saaminen, hengityksen optimoinnin oppiminen, lisähapen käyttö ja paljon muuta.

Keuhkoahtaumataudin hoitosuunnitelman ytimessä sinun on otettava ylläpitolääkkeesi ohjeiden mukaan ja pidettävä hätätilanteessa olevat reseptisi kätevinä.On myös tärkeää, että sinä ja välittömät hoitosi osaatte tunnistaa merkit, jotka viittaavat kiireellisen lääkärinhoitoon. Kattava keuhkoahtaumataudin hoitosuunnitelma on elämäntapasuunnitelma, johon osallistuvat sinut, perheesi ja lääketieteellinen tiimisi.

COPD: n ymmärtäminen

Tupakoinnin lopettaminen

COPD-hoitosuunnitelman suurin osa on tupakoinnin lopettaminen. Onko sinulla diagnosoitu vasta eilen hyvin varhaisessa vaiheessa oleva keuhkoahtaumatauti tai pystytkö tuskin kävelemään edenneen keuhkoahtaumatautiin liittyvän hengenahdistuksen takia nyt estää sairautesi pahenemisen ja auttaa estämään hengenvaarallisia keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheita.

Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, joten muista keskustella lääkärisi kanssa tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettujen lääkkeiden käytöstä, nikotiinin korvaamisesta ja / tai neuvonnasta ottaessasi tämän suuren hengenpelastusvaiheen elämässäsi.

Mitkä ovat tupakoinnin vaikutukset keuhkoahtaumatautiin?

Aktiivisuustaso

Kehittynyt keuhkoahtaumatauti voi vaikuttaa kykyyn suorittaa jokapäiväistä toimintaa. Asiat, kuten työhösi käyminen, talosi hoitaminen, ajaminen, asioiden hoitaminen ja sosiaalisiin kokouksiin osallistuminen voivat aiheuttaa hengenahdistusta. Nämä aktiviteetit voivat olla uuvuttavia tai niihin voi olla vaikea päästä, jos sinulla on happea täydentävä laite.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä voit tehdä pysyäksesi aktiivisena liioittelematta sitä. Keuhkoahtaumataudin diagnoosi ei ole asia, jota voit jättää huomiotta, mutta se ei tarkoita, että sinun on luovuttava kaikesta, mitä rakastat elämässäsi.

Harjoittele

Säännöllisen liikunnan ylläpitäminen pitää lihaksesi hyvässä kunnossa. Sinun on myös pidettävä sydän- ja verisuonikuntosi parhaassa mahdollisessa kunnossa. Yleensä kävely on turvallista keuhkoahtaumataudille, ja myös muiden harjoitusten, kuten joogan tai hallittavien painojen nostamisen, tulisi olla kunnossa. Jos et ole varma mistä aloittaa, kysy lääkäriltäsi tai kouluttajalta ohjeita.

Harjoittelutoleranssin parantaminen, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti

Infektioiden välttäminen

COPD: n saaminen tekee sinusta alttiimman hengitystieinfektioille. Ja tila vaikeuttaa toipumista hengitystieinfektiosta. Lisäksi keuhkotulehduksen, kuten keuhkokuumeen tai keuhkoputkentulehduksen, saaminen voi pahentaa keuhkoahtaumatautia pitkällä aikavälillä infektioiden aiheuttaman tulehduksen ja keuhkovaurioiden takia.On siis tärkeää suojata itseäsi välttämällä sairaita ihmisiä ja pysymällä ajan tasalla suositellusta rokotukset.

Ravitsemus

Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, terveellinen ruokavalio voi vaikuttaa sairautesi vaikutuksiin. Ei ole ruokaa, joka voi parantaa tilan, mutta ravitsemuksellesi kiinnittäminen voi auttaa sinua monin tavoin, mukaan lukien:

• Pidä optimaalinen painosi liikalihavuuden tai laihtumisen välttämiseksi
• Tarjoaa erilaisia ​​ravintoaineita, kuten proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita immuunijärjestelmän auttamiseksi
• Toimittaa ravinteita, jotka voivat auttaa kehoasi parantumaan vaurioista
• Vältä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita tai astmakohtauksia
• Syömällä elintarvikkeita, jotka eivät ole saastuneita bakteeri-infektioiden välttämiseksi
• Tulehdukseen johtavien pitkälle jalostettujen elintarvikkeiden välttäminen

Jos tarvitset ohjeita terveelliseen ruokailuun, harkitse neuvojen hankkimista ravitsemusterapeutilta tai ravitsemusterapeutilta.

Hengitystekniikat

Kun hengität, käytät energiaa. Mutta voit oppia tekemään hengityksestäsi tehokkaampaa. Vaikka keuhkoahtaumatauti aiheuttaa hengenahdistusta, hengitystekniikat ja -harjoitukset voivat auttaa maksimoimaan keuhkojen kapasiteetin ilman liikaa vaivaa.

Syvähengitys ei ole välttämättä helpoin tapa tehdä, mutta hengitysterapeutti voi opettaa sinulle, kuinka saada suurin mahdollinen hyöty jokaisesta hengityksestä.

Hengitysharjoitukset COPD: n auttamiseksi

Hapen lisäys

Monet ihmiset, joilla on myöhäisen vaiheen keuhkoahtaumatauti, tarvitsevat lisähappea. Jos happipitoisuutesi on alhainen, lääkäri saattaa määrätä tämän sinulle. Vaikka se saattaa tuntua aluksi hankalalta, tunnet olosi paljon paremmaksi, kun kehosi alkaa saada tarpeeksi happea säännöllisesti.

Saatat joutua pyytämään lääketieteellistä tiimiäsi näyttämään sinulle ja perheellesi, kuinka käytät happilaitettasi. Saatat myös tarvita vierailevan terveydenhuollon tarjoajan tulemaan kotiisi tarkistamaan sinut säännöllisesti.

Noudata happilisän turvallista käyttöä koskevia ohjeita, kuten koskaan, että happilaitettasi ei käytetä liekkien lähellä.

Henkistä tukea

Vaikka keuhkoahtaumatautisi fyysiset ja lääketieteelliset näkökohdat ovat elintärkeitä, myös henkinen terveytesi on tärkeä. On luonnollista olla huolissasi diagnoosistasi. Masennus ei ole harvinaista keuhkoahtaumataudissa.

Varmista, että keskustelet emotionaalisista huolenaiheistasi lääkärisi kanssa, jotta voit saada tarvittavan neuvonnan ja / tai lääkityksen, joka on tehokas tapa parantaa tunnetilaa.

Sosiaalinen verkosto

Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, yhteydenpitäminen ystäviisi ja rakkaasi voi viedä suunnittelua. Et ehkä voi osallistua ryhmätoimintoihin, joihin liittyy pitkän matkan kävely. Älä epäröi mainita rajoituksiasi perheellesi ja ystävillesi ja kysyä läheisiltäsi ja rakkailta, voivatko he majoittaa sinua, jotta voit osallistua.

On erittäin tärkeää, että otat huomioon sosiaaliset tarpeesi sen sijaan, että annat sairautesi rajoittaa vuorovaikutustasi. Vaikka kokouksiin meneminen voi viedä aikaa ja vaivaa, jos olet happi- tai pyörätuoliriippuvainen, mielialaasi vaikuttaa positiivisesti, jos olet sellainen henkilö, joka nauttii muiden läheisyydessä.

Kotihoito

Saatat tarvita apua kotona silloin tällöin. Tarpeistasi riippuen lääketieteellinen hoito voi edellyttää vierailevaa palveluntarjoajaa tarkistamaan sinut ja muuttamaan happea tai lääkkeitä säännöllisesti.Jos tarvitset apua pysyessäsi hoidossasi, keskustele huolesi kanssa lääkärisi kanssa tai sosiaalityöntekijän kanssa.

Asumispaikan valitseminen

Koskaan ei ole helppoa ajatella muuttoa omasta kodistasi. Jos sinulla on suuri talo tai jos sinun täytyy kävellä portaita ylös kotona, voi olla mahdotonta huolehtia itsestäsi kotona. Vaikka kyseessä on kova keskustelu, keskustelu perheen ja terveydenhuollon tiimin kanssa voi olla välttämätöntä muutokselle elävämmälle paikalle.

Asunto tai avustettu asuminen voi todella tarjota lisää vapautta kuin kotisi, jos pääset keittiöön, makuuhuoneeseen ja ulos helpommin.

Sana Verywelliltä

Elämä keuhkoahtaumataudin kanssa sisältää kattavan hoitosuunnitelman. Halusitpa sitten huolehtia päivittäisestä terveydestäsi yksin tai perheen tai vierailevan sairaanhoitajan avulla, on otettava huomioon useita asioita.

Muista keskustella lääkärisi kanssa, jos terveytesi heikkenee millään tavalla, jotta hoitosuunnitelmasi voidaan mukauttaa tarpeisiisi.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti