Sisältö
- Minkä tyyppistä puhdistusainetta minun pitäisi käyttää?
- Ovatko baarisaippuat kunnossa?
- Pitäisikö minun käyttää pesulappua tai hankaustyynyjä?
- Minkä lämpötilan vettä minun pitäisi käyttää?
- Kuinka usein minun pitäisi puhdistaa kasvoni?
Minkä tyyppistä puhdistusainetta minun pitäisi käyttää?
Puhdistusaineiden valinta riippuu useista tekijöistä. Onko sinulla enimmäkseen ei-tulehduksellisia puhkeamisia? Valitse salisyylihappopuhdistusaine, joka on beetahydroksihappo, joka nopeuttaa solujen vaihtumista ja puhdistaa tukkeutuneet huokoset.
Tulehdukselliset puhkeamiset reagoivat hyvin bentsoyyliperoksidipuhdistusaineisiin, jotka voivat vähentää aknesta vastuussa olevia bakteereja.
Jos käytät aknehoitolääkkeitä, kuten Retin-A tai BenzaClin, puhdistus lääkkeillä ei ehkä ole hyvä idea. Käytä sen sijaan mietoa puhdistusainetta, kuten Cetaphilia.
Riippumatta valitsemastasi puhdistusaineesta, sen tulisi jättää ihosi puhdas, mutta ei liian tiukka, kuiva, kutiseva tai punainen. Tunne hukkua? Pyydä ihotautilääkäriäsi tai estetiikkaa suosittelemaan muutamia.
Ovatko baarisaippuat kunnossa?
Tiettyjä tankosaippuoita voidaan käyttää kasvojen puhdistamiseen. Dove ja Neutrogena ovat kaksi esimerkkiä baarisaippuista, jotka ovat lempeitä ja sopivia käytettäväksi kasvojesi puhdistamiseen.
Haluat välttää antibakteerisia, deodorantteja. Vaikka ne toimivat hyvin puhdistamaan kovempia alueita, kuten selkäsi tai jalkasi, nämä saippuapalat saattavat kuivua kasvoille.
Tärkeämpää on saippuan pH. Puhdistusaineet, joiden pH on erittäin korkea (hyvin emäksinen), voivat olla liian kuivuvia ja mahdollisesti ärsyttäviä iholle.
Yleensä sinun tulisi valita puhdistusaine, joka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi kasvoilla. Tämäntyyppiset puhdistusaineet antavat sinulle lempeämmän puhdistuksen kuin saippua, joka on tarkoitettu käytettäväksi kehossa suihkussa.
Pitäisikö minun käyttää pesulappua tai hankaustyynyjä?
Näitä tuotteita ei tarvita ihon hyvän, perusteellisen puhdistamisen aikaansaamiseksi. Vaikuttaa siltä, että hyvä kuorinta auttaisi puhdistamaan huokoset, mutta jos sinulla on tulehduksellinen akne, peseminen pois iholta voi edelleen ärsyttää.
Käytä sen sijaan vain sormien tyynyjä, hiero puhdistusaine huolellisesti kasvojen yli ja huuhtele hyvin.
Jos kasvosi tuntuu poikkeuksellisen öljyiseltä tai jos käytät meikkiä, voit tehdä "kaksoispuhdistuksen:" vaahdota, huuhtele ja toista sitten. Voit myös jättää puhdistusaineen pidempään päälle ennen pesua.
Jos sinun tarvitsee vain käyttää pesulappua tai puhdistustyynyä, valitse se pehmeä ja hankaamaton.
Minkä lämpötilan vettä minun pitäisi käyttää?
Huoneenlämpöinen vesi tai vain lämpimämpi on paras lämpötila kasvojen puhdistamiseksi.
Monet ihmiset vannovat "höyryävän kuuman veden avaavan huokosia, jäinen kylmä sulkemaan ne" puhdistusrutiinin. Mutta tämä ei ole välttämätöntä ja voi todella vahingoittaa ihoa. Liian kuuma vesi voi vaikuttaa kuperoosiin (rikkoutuneisiin kapillaareihin) ja pahentaa tulehdusta.
Ja kylmää vettä ei tarvita huokosten "sulkemiseen". Huokoset eivät ole kuin ovia; ne eivät avaudu ja sulkeudu. Et voi muuttaa huokoskokoa vedellä.
Jos suuret huokoset ovat huolestuttavia, kokeile alfa-hydroksihappotuotetta (AHA). AHA: t poistavat kuolleet ihosolut ja kovettuneet öljytulpat, jolloin huokoset näyttävät pienemmiltä.Kevyt kemialliset kuorinnat, mikrodermabraasi ja retinoidit voivat myös tehdä huokosista pienempiä.
Kuinka usein minun pitäisi puhdistaa kasvoni?
Liian usein puhdistus ei auta ihoa. Iho tarvitsee luonnollista öljyä ollakseen terve (kyllä, öljy voi olla hyvä asia). Liian usein puhdistus voi poistaa ihon luonnollisen öljyn, mikä johtaa liialliseen kuivumiseen ja ärsytykseen.
Yleensä kahdesti päivässä suoritettava puhdistus riittää lian, ylimääräisen öljyn ja meikin poistamiseen ihoa irrottamatta. Jos olet käyttänyt liikuntaa, olet hikinen tai erityisen likainen (kuten pihalla työskentelyn jälkeen), voit heittää ylimääräisen puhdistusaineen sinne hyväksi.
Ja varmista, että peset kasvosi aina ennen nukkumaanmenoa puhdistaaksesi lian ja öljyn päivästä ja jätä ihosi valmiiksi näille ajankohtaisille aknelääkkeille.
Jokaisen iho on erilainen, eikä puhdistusaineille ole absoluuttisia sääntöjä.