Sisältö
- Mikä on krooninen väsymysoireyhtymä?
- Mikä aiheuttaa kroonisen väsymysoireyhtymän?
- Kuka on vaarassa saada kroonisen väsymysoireyhtymän?
- Mitkä ovat kroonisen väsymysoireyhtymän oireet?
- Kuinka krooninen väsymysoireyhtymä diagnosoidaan?
- Kuinka kroonista väsymysoireyhtymää hoidetaan?
- Eläminen kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
- Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
- Keskeisiä kohtia kroonisesta väsymysoireyhtymästä
- Seuraavat vaiheet
Mikä on krooninen väsymysoireyhtymä?
Kroonisen väsymysoireyhtymälle (CFS) on ominaista syvä väsymys sängyn lepotilasta riippumatta. Sen oireet voivat pahentua fyysisen tai henkisen toiminnan myötä. CFS voi tapahtua yhtäkkiä ja kestää vuosia. Tila vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin.
Mikä aiheuttaa kroonisen väsymysoireyhtymän?
CFS: n syytä ei tunneta.
Kuka on vaarassa saada kroonisen väsymysoireyhtymän?
Koska CFS: n syytä ei tiedetä, on vaikea tietää, mikä saattaa vaarantaa jonkun sairauden. Tietyt tekijät nähdään kuitenkin useammin CFS-potilailla. Näitä tekijöitä ovat:
- Sukupuoli. CFS tapahtuu naisilla jopa 4 kertaa useammin kuin miehillä.
- Ikä. CFS vaikuttaa yleensä keski-ikäisiin, mutta kaiken ikäiset ihmiset voivat saada sen.
Mitkä ovat kroonisen väsymysoireyhtymän oireet?
CFS: n oireet jäljittelevät usein flunssaa. Seuraavat ovat yleisimmät CFS-oireet. Jokaisella henkilöllä voi kuitenkin olla oireita eri tavalla. Oireita voivat olla:
- Herkkyys valolle
- Päänsärky
- Tarpeelliset imusolmukkeet
- Väsymys ja heikkous
- Lihas- ja nivelkipu
- Kyvyttömyys keskittyä
- Unettomuus
- Unohdettavuus
- Mielialan vaihtelut
- Sekavuus
- Matala kuume
- Masennus
CFS: n oireet voivat näyttää muilta sairauksilta. Keskustele aina diagnoosin kanssa terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Kuinka krooninen väsymysoireyhtymä diagnosoidaan?
CFS-diagnoosi riippuu kahdesta kriteeristä:
- Vakavuus ja kesto. Vakava ja krooninen väsymys kestää yli 6 kuukautta ja muut sairaudet on suljettu pois.
- Oireiden määrä. Neljä tai useampia CFS-oireita on läsnä.
CFS: n erityinen hoito ei ole vielä osoitettu tehokkaaksi. Vitamiinilisillä ja lääkkeillä on jonkin verran hyötyä. Monet hoidot vain lievittävät CFS: n oireita.
Kuinka kroonista väsymysoireyhtymää hoidetaan?
Hoidon määrää terveydenhuollon tarjoaja ja se perustuu:
- Yleinen terveys- ja sairaushistoriasi
- Tilan laajuus
- Sietokykyäsi tiettyihin lääkkeisiin, toimenpiteisiin tai hoitoihin
- Odotukset tilan kulusta
- Mielipiteesi tai mieltymyksesi
Hoito voi sisältää:
- Lääketiede, mukaan lukien kortikosteroidit, masennuslääkkeet ja muut
- Kevyt aerobinen liikunta (mutta vältä kohtalaista tai voimakasta fyysistä aktiivisuutta)
- Ravintolisät ja rohdosvalmisteet
- Psykoterapia ja tukeva neuvonta
Eläminen kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa kroonisesta väsymysoireyhtymästä. Vakavan uupumuksen käsitteleminen voi olla erittäin haastavaa. On tärkeää, että työskentelet terveydenhuollon tarjoajan kanssa löytääksesi sinulle hyödyllisiä hoitoja. Jotkut ihmiset pitävät neuvonta- tai tukiryhmiä hyödyllisinä.
Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
Jos oireesi pahenevat tai sinulla on uusia oireita, kerro siitä terveydenhuollon tarjoajalle.
Keskeisiä kohtia kroonisesta väsymysoireyhtymästä
- Kroonisen väsymysoireyhtymälle on ominaista syvä väsymys.
- Oireet pahenevat usein fyysisen tai henkisen toiminnan myötä.
- Vakavan väsymyksen lisäksi oireita ovat valoherkkyys, päänsärky, lihas- ja nivelkipu, keskittymisvaikeudet, mielialan vaihtelut ja masennus.
- Hoidot voivat sisältää lääkkeitä, liikuntaa, ravintolisiä ja neuvontaa.
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:- Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
- Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
- Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
- Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
- Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
- Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
- Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
- Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
- Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
- Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.