Sisältö
Ei ole harvinaista, että polysystisten munasarjojen oireyhtymää (PCOS) sairastavat naiset valittavat päivittäin voimakkaista, usein kiireellisistä ruokahaluista, jotka eivät ole tyytyväisiä vasta makean hampaansa nauttimiseen. Joskus nämä mielihalut voivat muuttua jaksoiksi syömisestä tai hallinnan menettämisestä ruoan kanssa vain häpeään ja järkyttyneeseen itsestään heti sen jälkeen. Tutkimus julkaistiin Lansetti osoitti, että kolmasosa naisista, joilla oli PCOS, osoitti syömiskäyttäytymistä.Joillekin humalahakuinen syöminen on tapa selviytyä, etsiä mukavuutta tai häiritä itsensä voimakkaista tunne-elämän tunteista, joita he eivät voi sietää. He eivät tiedä, että heidän syömisen jaksot voivat itse asiassa olla oireita syömishäiriöstä, joka tunnetaan nimellä syömishäiriö tai sänky.
Tennis Grand Slam -mestari Monica Seles, paljasti kirjassaan kokemuksensa BED: stä, Tartunnan saaminen: vartalolleni, mielelleni, itselleni, jossa hän kuvasi olevansa hallinnassa ja kurinalainen tenniskentillä, sitten tuntenut itsensä hallitsematta ja syönyt ruokaa, kun hän tuli kotiin.
Tässä on mitä PCOS-potilaiden tulisi tietää syömishäiriöistä.
Mikä on syömishäiriö?
BED on enemmän kuin ylensyöntiä. Amerikkalaisen psykiatrisen yhdistyksen tunnustama erillinen sairaus, joka on lueteltu mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan uusimmassa versiossa, BED on yleisin syömishäiriö (yli anoreksia ja bulimia yhdessä), joka vaikuttaa arviolta 2,8 miljoonaan Yhdysvaltain aikuiseen.
Binge Eating Disorder Associationin mukaan BED: lle on ominaista, että syövät säännöllisesti paljon enemmän ruokaa kuin useimmat ihmiset syövät samanlaisena ajanjaksona, ja bingit tapahtuvat vähintään viikoittain kolmen kuukauden ajan. Ne, joilla on sänky, kokevat, että syöminen on hallitsematonta alkoholin käytön aikana, ja miellyttävät bingit muiden oireiden lisäksi.
Oireet syömishäiriöstä
- Säännöllisesti syö paljon enemmän ruokaa kuin useimmat aikuiset tekisivät samanlaisena ajanjaksona ja samankaltaisissa olosuhteissa, ja tunne, että syöminen on hallitsematon juomisen aikana
- Binge syöminen jaksot, jotka sisältävät kolme seuraavista:
- Syöminen erittäin nopeasti
- Syöminen yli kylläisyyden tunteen
- Syöminen paljon, kun ei ole nälkäinen
- Syöminen salaa piilottamaan kuinka paljon syötään
- Tunne kauhea jyrkän olon jälkeen
- Tunne hyvin järkyttynyt syömällä binges
- Binge syöminen vähintään kahdesti viikossa kolmen kuukauden ajan
- Toisin kuin ihmiset, joilla on muita syömishäiriöitä, aikuiset, joilla on B.E.D. älä yritä rutiininomaisesti "kumota" liiallista syömistään äärimmäisillä toimilla, kuten heittämällä tai liikuttamalla.
Syömishäiriö ja PCOS
Runsas syömiskäyttäytymisen kehitys PCOS-naisilla ei ole yllättävää. Oireita, joita monet naiset, joilla on PCOS, kestävät, kuten akne, ohenevat hiukset, liiallinen karvankasvu ja painonnousu, voivat vaikuttaa suoraan heidän kehon kuvaansa ja itsetuntoonsa ja voivat johtaa vääristyneiden ruokailutottumusten tai syömishäiriöiden, mukaan lukien sänky, kehittymiseen.
Monet naiset, joilla on PCOS, ovat turhautuneita diagnoosistaan. He kokevat valtavaa painetta, koska he haluavat epätoivoisesti laihtua, tulla raskaaksi lapselle ja parantaa oireitaan yleisesti. Jotkut uskovat, että ainoa tapa tehdä tämä on laihduttaminen. Hiilihydraattien leikkaaminen tai rajoitettujen ruokamäärien syöminen laihdutuksen ohella yhdessä hiilihydraattihalun ja matalan verensokerin kanssa voi johtaa naisiin syödä ja tuntea itsestään vielä pahempaa. Siten syntyy noidankehä.
Hoidon saaminen
Voit toipua sängystä. Jos sinusta tuntuu, että syöminen ei ole hallinnassa, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. BED-hoito sisältää työskentelyn monialaisen ryhmän kanssa, joka koostuu lääkäristä, terapeutista ja rekisteröidystä ravitsemusterapeutista. Joskus sairaalahoito sairaalassa on välttämätöntä, mutta usein hoito voidaan suorittaa avohoidossa.
Binge Eating Disorder Association huomauttaa, että toipuminen on prosessi eikä ole niin helppoa kuin "vain syödä" tai "vain älä syö liikaa". "Syömishäiriöiden palautuminen vie aikaa, ja syömishäiriöstä kärsivän on opittava uudet selviytymisvälineet ja -mekanismit tunteiden hallitsemiseksi, laukaisijoiden tunnistamiseksi ja stressin käsittelemiseksi ilman ruokaa tai epäterveellistä käyttäytymistä."
Jos haluat saada lisätietoja BEDistä tai löytää syömishäiriöasiantuntijan alueeltasi, ota yhteyttä sellaisiin organisaatioihin kuin Binge Eating Disorder Association, National Eating Disorders Association ja Alliance for Eating Disorders Awareness.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti