Sisältö
- Mikä on astman toimintasuunnitelma?
- Omat astman laukaisimet
- VIHREÄ ALUE tarkoittaa, että pärjäät hyvin
- KELTAINEN ALUE tarkoittaa, että astmaasi pahenee
- PUNAINEN ALUE tarkoittaa lääketieteellistä hälytystä
Mikä on astman toimintasuunnitelma?
Astman toimintasuunnitelma on yksinkertaisesti kirjallinen asiakirja, joka sisältää yksityiskohtaiset tiedot astman aiheuttajista, tavallisista oireista, huippuvirta-arvoista ja siitä, mitä toimia sinun tulee tehdä oireidesi eri vaiheissa. Tällainen suunnitelma on tyypillisesti jaettu kolmeen vyöhykkeeseen: vihreään, keltaiseen ja punaiseen, aivan kuten liikennevalo.
Jos olet vihreällä vyöhykkeellä, se tarkoittaa, että astma on hallinnassa, lukemasi ovat terveellisellä alueella ja sinusta tuntuu terveeltä. Mutta jos oireesi alkavat pahentua ja / tai huippuvirtauksen lukemat laskevat, pudotat keltaiselle vyöhykkeelle, ja on olemassa tiettyjä toimintoja, kuten pikahengitysinhalaattorin käyttö, jotka voivat auttaa sinua siirtymään nopeasti takaisin vihreälle alueellesi .
Jos unohdat vihjeet siitä, että olet siirtynyt keltaiselle alueelle tai pikahoito ei toimi, saatat siirtyä punaiselle alueellesi, mikä tarkoittaa, että olet vaaravyöhykkeellä ja sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Mikä tahansa viive tässä vaiheessa voi johtaa vakavaan astmakohtaukseen ja muihin vakaviin komplikaatioihin.
Astman toimintasuunnitelma on myös viestintäväline, sinun ja lääkärisi välillä, ja jos se on tarkoitettu lapsellesi, jolla on astma, sinun ja lapsesi hoitajien välillä. Se voi auttaa varmistamaan, että hoito on johdonmukaista ja oikea-aikaista.
Mutta yksinkertaisesti suunnitelman tekeminen ei riitä; sinun on myös osattava käyttää tätä työkalua astmakohtausten lopettamiseen, ennen kuin ne menevät käsistä.
Tämä toimintasuunnitelma on tarkoitettu: _____________________________
Suunnitelman laatimispäivä: ____ / ____ / _____
Lääkärin nimi: ____________________ Puhelinnumero: _______
Sairaala / ER-osoite / puhelinnumero: ___________________________________________
___________________________________________
Omat astman laukaisimet
- __ siitepöly
- __ Muotti
- __ Pöly
- __ Kissat
- __ Koirat
- __ Savu
- __ Kylmä ilma
- __ Savu
- __ Muu: ____________________________
OHJEET: Tämä suunnitelma on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen, vihreään, keltaiseen ja punaiseen, samanlaisia kuin liikennevalojen värit. Jos olet VIHREÄ-alueella, sinulla menee hyvin. Sinun ei todennäköisesti tarvitse tehdä mitään muuta kuin ottaa päivittäisiä lääkkeitäsi määräämällä tavalla.
Jos olet KELTAINEN-alueella, se tarkoittaa, että saat varoituksen. Keltainen tarkoittaa, että astmasi voi olla pahenemassa ja sinulla on todennäköisesti leimahdusta. Toimenpiteet tarvitaan astmakohtauksen estämiseksi.
Jos olet PUNAISELLA vyöhykkeellä, olet vaarassa, ja sinun on heti toteutettava hätätoimet suunnitelman mukaisesti!
Seuraavat vaiheet on lueteltu jokaisella vyöhykkeellä. Jos sinulla on kysymyksiä astman toimintasuunnitelmastasi, muista keskustella siitä lääkärisi kanssa ennen pääset keltaiselle tai punaiselle alueelle.
VIHREÄ ALUE tarkoittaa, että pärjäät hyvin
Oireet:
- Tunnut hyvältä
- Sinulla ei ole yskää, hengityksen vinkumista tai muita hengitysvaikeuksia
Ja / tai… Huippuvirtalukemat ovat:
Ainakin 80% tai enemmän parhaasta huippuvirrastani, joka olisi _________
Paras huippuvirtaani on __________________
Ota nämä lääkkeet joka päivä (nimi / annos / kuinka usein):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
KELTAINEN ALUE tarkoittaa, että astmaasi pahenee
Oireet:
- Sinulla on lievä yskä, hengityksen vinkuminen, puristava tunne rinnassa tai hengenahdistus
- Joskus heräät yöllä astman takia
- Voit tehdä joitain tavanomaisia toimintojasi, mutta et kaikkia
Tai ... Huippuvirtalukemat ovat:
vain 50-80% parhaasta huippuvirrastani: ___________________________
Suoritettavat toimet:
- Jatka päivittäisten lääkkeiden käyttöä
- Lisää seuraavaksi seuraava pikalääkitys: __________________________
- Jos oireesi eivät parane, ota yhteys lääkäriisi
PUNAINEN ALUE tarkoittaa lääketieteellistä hälytystä
Oireet:
- Sinulla on hyvin hengenahdistusta ja hengityksen vinkumista
- Et voi tehdä tavanomaisia toimintojasi
- Nopeasti helpottava lääke ei lievitä oireitasi
- Olet ollut KELTAINEN-alueella 24 tuntia ilman parannuksia
Tai ... Huippuvirtalukemat ovat:
alle 50% parhaasta huippuvirrastasi: __________________
Suoritettavat toimet:
- Jatka päivittäisten lääkkeiden käyttöä
- Lisää seuraavaksi seuraava pelilääke: __________________________
- Soita perhelääkäriin NYT
- Jos olet edelleen PUNAISELLA vyöhykkeellä 15 minuutin kuluttua etkä ole tavoittanut lääkäriäsi, mene sitten sairaalaan TAI Soita AMBULANSSIIN!
Äärimmäiset vaaramerkit: Jos näet jotain näistä, sinun on saatava hätäapua välittömästi:
- Huulet tai kynnet muuttuvat sinisiksi tai purppuraisiksi (syanoosi)
- Ongelmia kävelemisessä tai puhumisessa
- Rinta imee
- Särmät avautuvat
On tärkeää tietää, miten toimintasuunnitelmasi avulla pysäytetään astmakohtaukset ennen kuin ne menevät hallinnan ulkopuolelle.