Sisältö
- Mitä tapahtuu kuukautiskierron aikana
- Mikä kausi on
- Kuinka kausi kestää
- Milloin vaihdetaan tyynyjä tai tamponeja jakson aikana
- Kuinka ajanjakso vaikuttaa päivittäiseen toimintaan
- Miksi jakso voidaan ohittaa
- Miksi kausi saattaa pysähtyä
- Onko sinulla jaksoa loppuelämäsi ajan?
- Milloin lääkäriin tulee ajanjaksosi
Mitä tapahtuu kuukautiskierron aikana
Kuukautiskierron aikana muna vapautuu munasarjoista. Muna kulkee munanjohtimia pitkin kohdun kohdun kohdun rakentaessa vuorauksen, joka koostuu ylimääräisestä verestä ja kudoksesta. Kohdun limakalvo sakeutuu ja jos raskaus ilmenee, vuorauksen verisuonet suurenevat ravitsemaan kasvavaa sikiötä.
Jos muna hedelmöittyy siittiösolulla, muna kiinnittyy kohdun seinämään ja sikiö alkaa kehittyä. Jos muna menee lannoittamattomaksi, kuukautiskierron aikana muodostuvaa paksua vuorta ei tarvita ja se irtoaa kuukautisesi aikana. Lannoittamaton muna joko liukenee tai imeytyy kehoon. Kuukautisen päättymisen jälkeen uusi kuukautiskierto alkaa.
Mikä kausi on
Aika on osa kuukautiskiertoa, kun paksu kohdun limakalvo ja ylimääräinen veri vuodatetaan emättimen kanavan läpi. Aikoja voi olla kevyt, kohtalainen tai raskas, ja vuodatettu kuukautisveri voi vaihdella muutamasta ruokalusikasta 1/2 kuppiin jaksoa kohti. Tämä voi vaihdella tytöstä toiseen, ja se voi vaihdella jaksoittain saman tytön kohdalla.
Monet tytöt kokevat valovirran ensimmäisen tai kahden päivän ajan, sitten voimakkaamman virtauksen, jota seuraa toinen kevyt päivä. Joillakin tytöillä on raskas virtaus ensimmäisenä päivänä. Ensimmäiset vuodet kuukautisten alkamisen jälkeen kuukautiset voivat olla hyvin epäsäännöllisiä.
Kuinka vanha tyttö on, kun hän saa ensimmäisen kuukautensa? Yhdysvalloissa tyttöjen kuukautisten keskimääräinen ikä on 12 vuotta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaikki tytöt alkavat samassa iässä.
Tytöllä voi alkaa kuukautiset milloin tahansa 8-16-vuotiaiden välillä. Kuukautiset alkavat vasta, kun tytön lisääntymisjärjestelmän kaikki osat ovat kypsyneet ja toimivat yhdessä. Tätä aikaa nuoren naisen elämässä kutsutaan "murrosiäksi".
Kuinka kausi kestää
Koska kaikki tytöt ovat erilaisia, kuukautiset voivat vaihdella tytöittäin. Yhdellä tytöllä voi olla kolmen päivän jakso ja toisella tytöllä seitsemän päivän jakso. Voi kestää useita vuosia, ennen kuin tytön kuukautiset muuttuvat säännöllisiksi. Yhden kuukauden jakso voi kestää neljä päivää, kun taas seuraava kuukausi voi olla kuusi päivää.
Jotkut naiset kokevat epäsäännöllisiä kuukautisia useiden vuosien ajan, eivätkä ehkä koskaan ole "säännöllisiä". Jotkut lääkärit määräävät ehkäisyvalmisteita kuukautiskierron säätelyyn. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, kuinka voit säätää sykliäsi, jos se on epäsäännöllinen.
Milloin vaihdetaan tyynyjä tai tamponeja jakson aikana
Terveyssiteet (vaipat) tulee vaihtaa niin usein kuin on tarpeen, ennen kuin tyynyä kastuu kuukautisvirtauksella. Jokainen nainen päättää itse, mikä on mukavaa. Tampot tulee vaihtaa neljän tunnin välein.
Varmista, että käytät pienintä käytettävissä olevaa tamponin imukykyä. Älä esimerkiksi käytä erittäin imukykyä kuukautesi kevyimpänä päivänä. Tämä voi vaarantaa myrkyllisen sokin oireyhtymän (TSS). TSS on harvinainen, mutta mahdollisesti tappava sairaus.
TSS: n riskiä voidaan vähentää tai välttää olematta käyttämättä tamponeja tai vaihtamalla tamponeja ja tyynyjä kuukautisten aikana. Jos sinulla esiintyy jokin seuraavista oireista, kun sinulla on kuukautisia ja käytät tamponeja, ota heti yhteys lääkäriisi:
- Äkillinen, selittämätön, korkea kuume
- Lihassäryt
- Ripuli
- Huimaus ja / tai pyörtyminen
- Auringonpolttaman kaltainen ihottuma
- Kipeä kurkku
- Verestävät silmät
Kuinka ajanjakso vaikuttaa päivittäiseen toimintaan
Kuukautesi ei pitäisi vaikuttaa päivittäiseen toimintaan. Voit jatkaa liikuntaa, uintia, pyöräretkeä ja pitää hauskaa. Jotkut tytöt ja naiset kokevat jopa, että liikunta kuukautistensa aikana vähentää tai estää vatsakramppeja ja epämukavuutta.
Helpoin tapa selvittää, milloin kuukautiset alkavat, on seurata sitä kalenterissa. Merkitse kuukautisten ensimmäinen päivä. Laske nyt jaksojen väliset päivät. Ensimmäisestä merkitsemäsi päivästä alkaen ja lasketaan toiseen merkitsemäsi päivään. Tee tämä muutaman kuukauden ajan ja sitten voit laskea, kuinka monta päivää kuukautisten välillä yleensä on. Tämä auttaa sinua valmistautumaan kuukautisiisi ja estää sinua yllättymästä.
Miksi jakso voidaan ohittaa
On useita syitä, miksi voit ohittaa kuukauden. Jos kuukautisesi ovat vasta alkaneet, se ei ehkä tule joka kuukausi. Jos olet vanhempi nainen ja lähestymässä vaihdevuodet (kun kuukautiset loppuvat), voit myös ohittaa kuukautiset.
Liiallinen stressi saattaa aiheuttaa jakson ohittamisen. Stressi ja erittäin tunnepitoiset ajat elämässäsi saattavat aiheuttaa sinun menettää jakson tai kaksi. Jos olet sairas, saatat myös menettää kuukautiset. Jos unohdat yli jakson tai kaksi (jos sinulla on ollut säännöllisiä kuukautisia aiemmin), ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
Miksi kausi saattaa pysähtyä
Kuukautisten puuttumista kutsutaan amenorreaksi. Tämä ehto kuvaa naisia, joilla ei ole ollut kuukautisia teini-ikäisinä, tai naisia, joilla on ollut säännöllinen jakso, joka on pysähtynyt. Amenorreaa on useita syitä.
Raskaus on yleisin syy naiselle lopettaa kuukautiset. Siellä on myös imetys ja äärimmäinen laihtuminen, joka johtuu vakavista sairauksista, syömishäiriöistä tai liiallisesta liikunnasta.
Myös rauhasongelmilla (aivolisäkkeellä, kilpirauhasella tai lisämunuaisilla) ja lisääntymisongelmilla voi olla tämä vaikutus. Jos kuukautiset eivät ole alkaneet 16 vuoden ikään mennessä tai jos kuukautiset ovat loppuneet vielä nuorena, ota yhteys lääkäriisi.
Onko sinulla jaksoa loppuelämäsi ajan?
Nainen ei voi enää lisääntyä vaihdevuosien jälkeen. Vaihdevuodet tapahtuvat noin 50-vuotiaana. Vaihdevuodet tarkoittavat sitä, että naisella ei enää ole ovulaatiota (munasoluja) eikä se siksi voi tulla raskaaksi. Kuukautisten tapaan vaihdevuodet voivat vaihdella naisittain, ja niiden esiintyminen voi kestää useita vuosia.
Milloin lääkäriin tulee ajanjaksosi
Ota yhteys lääkäriisi seuraavista asioista:
- Jos kuukautiset eivät ole alkaneet 16-vuotiaana
- Jos kuukautiset ovat yhtäkkiä loppuneet
- Jos verenvuotosi kestää tavallista enemmän päiviä
- Jos verenvuotosi on liian suuri
- Jos tunnet yhtäkkiä sairauden tamponien käytön jälkeen
- Jos vuotat kuukautisten välillä (enemmän kuin vain muutama tippa)
- Jos sinulla on sietämätöntä kipua kuukautisten aikana