15/15 sääntö

Posted on
Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 26 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 7 Marraskuu 2024
Anonim
15/15 sääntö - Tietosanakirja
15/15 sääntö - Tietosanakirja

Sisältö



Yleiskatsaus

Alhaisen verensokerin hoitoon sovelletaan yleensä 15/15-sääntöä. Syö 15 grammaa hiilihydraattia ja odota 15 minuuttia. Seuraavat elintarvikkeet tarjoavat noin 15 grammaa hiilihydraattia:

  • 3 glukoositablettia
  • Puolikas kuppi (4 unssia tai 120 millilitraa) hedelmämehua tai tavallista soodaa
  • 6 tai 7 karkkia
  • 1 rkl (15 grammaa) sokeria

Kun hiilihydraatti on syöty, henkilön tulee odottaa noin 15 minuuttia, jotta sokeri pääsee verensä. Jos henkilö ei tunne paremmin 15 minuutissa, voidaan käyttää enemmän hiilihydraatteja. Niiden verensokeri on tarkistettava varmistaakseen, että se on turvallisen alueen sisällä.

Arvostelun päivämäärä 2/22/2018

Päivitetty: Brent Wisse, MD, lääketieteen apulaisprofessori, aineenvaihdunta, endokrinologia ja ravitsemus, Washingtonin yliopiston lääketieteen koulu, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.