B12-vitamiinin lähde

Posted on
Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 24 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 27 Marraskuu 2024
Anonim
B12-vitamiinin lähde - Tietosanakirja
B12-vitamiinin lähde - Tietosanakirja

Sisältö



Yleiskatsaus

Ihmiskehossa on useita vuosia B12-vitamiinin arvoinen, joten tämän vitamiinin ravitsemuksellinen puutos on erittäin harvinaista. Vaikka ihmiset, jotka noudattavat tiukkaa kasvisruokaa ja eivät kuluta munia tai maitotuotteita, voivat tarvita B12-vitamiinilisää.

Arviointipäivä 1/7/2017

Päivitetty: Emily Wax, RD, Brooklynin sairaalakeskus, Brooklyn, NY. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.