Liikunta voi alentaa verenpainetta

Posted on
Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 23 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 26 Marraskuu 2024
Anonim
Liikunnan hyödyt ja haitat
Video: Liikunnan hyödyt ja haitat

Sisältö



Yleiskatsaus

Painon alentaminen vain 10 kilolla voi riittää verenpaineen alentamiseen. Laihdutus voi auttaa parantamaan korkean verenpainelääkkeen vaikutuksia ja voi myös vähentää muita riskitekijöitä, kuten diabetes ja korkea huono kolesteroli.

Tarkastelun päivämäärä 5/14/2017

Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.