Sisältö
Yarrow on kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä. Se tunnetaan myös yleisesti nimellä achillea, verirohu, puusepän rikkaruoho, paholainen nokkonen, nenäverenvuoto, vanhan miehen pippuri, vihannekset, tuhannenlehti ja haavan vierre (muun muassa). Mutta toimiiko se monenlaisilla elementeillä, joita on käytetty hoitoon? Kuten kasviperäisten lisäravinteiden kohdalla, meillä ei ole vielä tarpeeksi tutkimusta sanottavaksi varmasti. Alustavat tutkimukset kuitenkin osoittavat lupauksen tälle yrtille useilla alueilla.Siankärsämäkasvien kukkiva osa on tyypillisesti lääketieteellisiin tarkoituksiin. Yarrow ei ole vain yksi kasvi, vaikka-nimeä käytetään noin 140 eri, mutta läheisesti sukuun kuuluvaan lajikkeeseen, jotka kuuluvat Achillea-sukuun.
Erään tutkimuksen mukaan kasvien suuri määrä tässä perheessä on monimutkainen tekijä tutkimuksessa - joissakin arvosteluissa todetaan, että tutkimukset eivät ole aina olleet riittävän selkeitä tutkittavan tarkan lajikkeen suhteen, mikä vaikeuttaa tai mahdotonta verrata tutkimusta ja tehdä johtopäätöksiä. Silti opimme lisää siankärsämästä ja siitä, mitä se voi tarjota hoitona.
Terveyshyödyt
Peltokasveja on tutkittu monenlaisten terveysongelmien ja vaivojen varalta, joihin sitä on perinteisesti käytetty. Kaikkiin seuraaviin käyttötarkoituksiin liittyy joitain tutkimuksia. Suurin osa niistä on kuitenkin suoritettu eläimillä tai soluilla.
Ihmistutkimukset ovat toistaiseksi olleet harvinaisia. Tämä tarkoittaa, että tutkimus on alkuvaiheessa, ja löydökset on toistettava laajemmissa ja perusteellisemmissa tutkimuksissa, ennen kuin tiedämme varmasti, mitä lääketieteellisiä hyötyjä siankärsämöllä on ja kuinka turvallinen hoito se on.
Tulehdus
Vuoden 2017 katsaus siankärsämäkasveja koskevaan lääketieteelliseen kirjallisuuteen kutsutaan achillea millefoilum L. lueteltu useita kasvien lääkinnällisiä käyttötarkoituksia, jotka ovat osoittaneet lupauksia tutkimuksissa. Yksi näistä käyttötarkoituksista on ajankohtainen tulehduskipulääke.
Useat tutkimukset tukevat sen anti-inflammatorista vaikutusta. Vuoden 2017 paperi Journal of Ethnopharmacology sanoi, että sillä oli "ilmeinen tulehdusta estävä ominaisuus", jolla on positiivinen vaikutus ihon pH-tasapainoon ja sen kosteuspitoisuuteen.
Haavan paranemista
Achillea millefoilum ja achillea asiatica ovat molemmat saaneet positiivisia alustavia tuloksia paikallisesti haavan paranemiseen. Vuonna 2017 achillea asiatica -uutetta koskevassa tutkimuksessa tutkijat tulivat siihen tulokseen, että yrtti oli tehokas parantamaan rotan ihohaavoja moninkertaisten vaikutusten kautta solutasolla.
Vuoden 2018 tutkimus Lehti äidin-sikiön ja vastasyntyneiden lääketieteestä osoitti achillea millefolium-voiteiden myönteisen vaikutuksen episiotomioiden paranemiseen. (Episiotomia on pieni viilto perineumissa, jonka lääkärit tekevät joskus synnytyksen aikana.)
Ruoansulatushäiriöt
Tutkimus Afrikasta osoitti kouristuksia estävän vaikutuksen achillea millefolium L. osassa ruoansulatuskanavaa, mikä tarkoittaa, että se voi olla hyödyllistä olosuhteissa, joihin liittyy kouristuksia ruoansulatuskanavassa, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä.
Ahdistus
Eteeristen öljyjen ahdistusta estävistä ominaisuuksista vuonna 2015 tehdyssä katsauksessa todettiin, että kaksi yarrow-achillea umbelata- ja achillea wilhemsii -lajiketta näyttivät auttavan vähentämään ahdistusta. Tutkijoiden mukaan sillä vaikutti olevan erilainen vaikutusmekanismi kuin suositulla ahdistusta estävällä lääkeryhmällä bentsodiatsepiineilla.
Neurologiset olosuhteet
Iranista vuonna 2017 tehty tutkimus tukee achillea millefoliumin käyttöä neurodegeneratiivisissa sairauksissa, mukaan lukien multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti, aivohalvaus ja epilepsia. Tämä johtopäätös perustuu eläinkokeiden havaintoihin.
Multippeliskleroosissa tutkijat sanovat, että lisäys vähensi taudin vakavuutta, alensi neuroinflammatiota ja vähensi demyelinoivien vaurioiden määrää.
Parkinsonin taudissa he sanovat, että se paransi liikkuvuutta ja lihasten sävyä. Aivohalvauksissa se näytti vähentävän infarktin määrää ja epilepsiassa se vähensi kohtauksen vakavuutta.
Muut mahdolliset edut
Vuoden 2017 katsaus ja muut tutkimukset tukevat siankärsämön tehokkuutta:
- Immuunijärjestelmän tuki
- Verensokerin säätäminen diabeteksessa
- Maksan ja sappirakon suojaaminen
- Stimuloiva kuukautiset
- Auttaa nukkumaan
- Peräpukamien hoito
- Heinänuhan lievittäminen
- Virtsan poistumisen nopeuttaminen
Mahdolliset haittavaikutukset
Saatat ajatella, että koska se on "luonnollinen" tuote, siankärsämön lisäys on vähäriskistä tai riskitöntä. Muista, että jopa luonnollisilla aineilla voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia ja lääkkeiden yhteisvaikutuksia, ja kohtele niitä samalla tavalla kuin farmaseuttisia lääkkeitä. Siankärsämää pidetään yleensä turvallisena käyttää lääkkeinä. Mahdollisia haittavaikutuksia voivat olla:
- Uneliaisuus
- Lisääntynyt virtsaaminen
- Ihon ärsytys, kun sitä käytetään paikallisesti (kuten haavan paranemiseen)
Jotkut ihmisryhmät saattavat kuitenkin kohdata vakavampia riskejä ottamalla siankärsämövalmisteita.
Hidastunut veren hyytyminen
Siankärsämön epäillään hidastavan blotin hyytymistä. Se voi kuitenkin olla ongelma. Esimerkiksi on suositeltavaa lopettaa sen ottaminen vähintään kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta. Jos tarvitset hätäleikkausta, varmista, että hoitohenkilökunta tietää tämän mahdollisen riskin.
Lisäksi se voi olla vaarallista ihmisille, joilla on verenvuotohäiriöitä, koska se voi lisätä verenvuotoriskiä.
Allergiat
Jos olet allerginen kasveille, jotka ovat Asteraceae / Compositae-perheen jäseniä, saatat olla allerginen siankärsämälle. Muita perheen kasveja ovat:
- Krysanteemit
- Koiranputkea
- Kehäkukat
- Ragweed
Jos sinulla on kasvien allergioita, mutta et tiedä varmasti tästä kasviryhmästä, keskustele lääkärisi kanssa ennen siankärsämön ottamista.
Raskaus ja imetys
Siankärsämöä ei suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen aikana. Suun kautta otettavan siankärsämön uskotaan pystyvän stimuloimaan naisen kuukautiskiertoa. Tämä tarkoittaa, että se saattaa asettaa sinut keskenmenon riskiin, jos otat sen raskauden aikana.
Toistaiseksi emme tiedä tarpeeksi siankärsämän vaarasta imetyksen aikana, joten on turvallisinta välttää sen käyttöä vasta vauvan vieroituksen jälkeen.
Huumeiden vuorovaikutus
Yarrow'n uskotaan olevan negatiivinen vuorovaikutus seuraavien lääkkeiden kanssa.
- Litium: Yarrow voi aiheuttaa tämän lääkkeen pysymisen järjestelmässäsi pidempään.
- Tulehduskipulääkkeet, antikoagulantit / verihiutaleiden vastaiset lääkkeet: Nämä voivat myös hidastaa veren hyytymistä.
- Rauhoittavat: Yarrow voi toimia myös rauhoittavana aineena
- Antasiditja muut mahahappoa vähentävät lääkkeet kuten H2-salpaajat ja protonipumpun estäjät: Siankärsämö voi lisätä mahahappoa ja siten heikentää antasidien tehokkuutta.
Vältä yrttiä, jos otat jotain näistä, ja muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät sen hoito-ohjelmaan.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Siankärsämölle ei ole vakiintunutta turvallista tai tavanomaista annostelua, ja tehokkuuden edellyttämä määrä voi vaihdella henkilöstä toiseen riippuen useista tekijöistä ja siitä, mihin yrttiin tehdään.
Yarrow-lisäravinteita on saatavana kapseleina, tabletteina, eteerisinä öljyinä ja tinktuureina.
Noudata aina tuotetarrojen ohjeita ja sisällytä lääkäri ja apteekki päätöksisiisi. Etsi kolmannen osapuolen sertifioima siankärsämölisäosa, jos ostat sen myymälästä. Muuten voit istuttaa oman siankärsämön. Se viihtyy kuivassa ja lämpimässä ilmastossa, ja sitä kasvatetaan tyypillisesti keväällä.
Sana Verywelliltä
Vaikka siankärsämö näyttää lupaavalta tiettyjen sairauksien hoidossa, muista, että kaikki, mikä muuttaa kehosi toimintaa, voi olla vaarallista. Tarkkaile sivuvaikutuksia, allergioita ja negatiivisia yhteisvaikutuksia samalla tavalla kuin reseptilääkkeiden kanssa. Lääketieteellinen hoitotiimisi voi auttaa sinua päättämään, sisällytetäänkö siankärsämö terveydenhoito-ohjelmaasi ja jos teet niin, miten se tehdään turvallisesti.
Plantainin terveyshyödyt