Sisältö
Yleiskatsaus
A-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä retinoli, on välttämätön visuaalisen purppuran muodostumiselle verkkokalvossa, mikä mahdollistaa näön hämärässä. Beta-karoteenilla, joka on A-vitamiinin esiaste vihanneksissa, on antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se suojaa soluja päivittäiseltä hapettumisvauriosta.
Arviointipäivä 1/7/2017
Päivitetty: Emily Wax, RD, Brooklynin sairaalakeskus, Brooklyn, NY. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.