Sisältö
- näkökohdat
- syyt
- Kotihoito
- Kun otat yhteyttä lääkäriin
- Mitä odottaa Office-vierailustasi
- Vaihtoehtoiset nimet
- kuvat
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 2/27/2018
Spasmit ovat käsien, peukaloiden, jalkojen tai varpaiden lihasten supistuksia. Kouristukset ovat yleensä lyhyitä, mutta ne voivat olla vakavia ja tuskallisia.
näkökohdat
Oireet riippuvat syystä. Ne voivat sisältää:
- kouristelua
- Väsymys
- Lihas heikkous
- Numbness, pistely tai "nastat ja neulat" tunne
- nykiminen
- Hallitsemattomat, tarkoituksettomat, nopeat liikkeet
Yöikäiset krammat ovat yleisiä iäkkäillä ihmisillä.
syyt
Lihasten kouristuksilla tai kouristuksilla ei usein ole selvää syytä.
Mahdolliset käsien tai jalkojen kouristusten syyt ovat:
- Poikkeukselliset elektrolyytti- tai mineraalitasot kehossa
- Aivojen häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, dystonia ja Huntingtonin tauti
- Krooninen munuaissairaus ja dialyysi
- Yksittäisen hermo- tai hermoryhmän (mononeuropatia) tai moninkertaisten hermojen (polyneuropatia) vaurioituminen, jotka liittyvät lihaksiin
- Dehydraatio (ei sisällä riittävästi nesteitä elimistössäsi)
- Hyperventilaatio, joka on nopea tai syvä hengitys, joka voi esiintyä ahdistuksella tai paniikilla
- Lihaksen kouristukset, jotka johtuvat yleensä liikakäytöstä urheilun tai työn aikana
- Raskaus, useammin kolmannen kolmanneksen aikana
- Kilpirauhasen häiriöt
- Liian vähän D-vitamiinia
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö
Kotihoito
Jos D-vitamiinin puutos on syynä, terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa D-vitamiinilisää. Kalsiumlisät voivat myös auttaa.
Aktiivinen auttaa pitämään lihakset irti. Aerobinen liikunta, erityisesti uinti, ja vahvuusrakentaminen ovat hyödyllisiä. Mutta on huolehdittava siitä, ettei toimintaa liioitella, mikä voi pahentaa kouristuksia.
Myös runsaasti nesteitä juominen harjoituksen aikana on tärkeää.
Kun otat yhteyttä lääkäriin
Jos huomaat toistuvia käsien tai jalkojen kouristuksia, soita palveluntarjoajaasi.
Mitä odottaa Office-vierailustasi
Palveluntarjoaja suorittaa fyysisen tentin ja kysyy lääkärisi historiasta ja oireista.
Veri- ja virtsakokeet voidaan tehdä. Testit voivat sisältää:
- Kalium-, kalsium- ja magnesiumtasot.
- Hormonitasot.
- Munuaisfunktiotestit.
- D-vitamiinitasot (25-OH-D-vitamiini).
- Hermosto- ja elektromografia-testejä voidaan määrätä määrittämään, onko hermo- tai lihassairaus läsnä.
Hoito riippuu kouristusten syystä. Jos esimerkiksi ne johtuvat nestehukkauksesta, palveluntarjoajasi todennäköisesti ehdottaa, että juodat enemmän nesteitä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt lääkkeet ja vitamiinit voivat auttaa.
Vaihtoehtoiset nimet
Jalka-kouristukset; Carpopedal spasmi; Käsien tai jalkojen kouristukset; Käsien kouristukset
kuvat
Lihaksen atrofia
Alajalkaiset lihakset
Viitteet
Francisco GE, Li S. Spasticity. Julkaisussa: Cifu DX, ed. Braddomin fyysinen lääketiede ja kuntoutus. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 23.
Jankovic J, Lang AE. Parkinsonin taudin ja muiden liikehäiriöiden diagnosointi ja arviointi. Julkaisussa: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, toim. Bradleyn neurologia kliinisessä käytännössä. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 23.
Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Kalsiumin, magnesiumin ja fosfaatin tasapainon häiriöt. Julkaisussa: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, toim. Brenner ja rehtorin munuaiset. 10. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 19.
Swartz MH. Puutosolosuhteiden merkit ja oireet. Julkaisussa: Swartz MH, toim. Fyysisen diagnoosin oppikirja: historia ja tutkimus. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: Liite B.
Arvostelun päivämäärä 2/27/2018
Päivitetty: Joseph V. Campellone, MD, Neurologian laitos, Cooper Medical School, Rowanin yliopisto, Camden, NJ. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.