Sisältö
- Luo sinulle sopiva järjestelyjärjestelmä
- Tunne lääkkeesi
- Käytä säännöllistä lääkäriä ja apteekkia
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 8/4/2018
Jos otat paljon erilaisia lääkkeitä, saatat joutua pitämään ne suorana. Voit unohtaa ottaa lääkkeen, ottaa väärän annoksen tai ottaa ne väärään aikaan.
Opi joitakin vinkkejä, joiden avulla kaikki lääkkeiden ottaminen helpommaksi.
Luo sinulle sopiva järjestelyjärjestelmä
Luo järjestelyjärjestelmä, joka auttaa vähentämään lääkkeesi virheitä. Tässä muutamia ehdotuksia.
KÄYTÄ PILLOITTAJA
Voit ostaa pillerijärjestäjän huumeiden kaupasta tai verkossa. On monia erilaisia. Pyydä apteekkihenkilökuntaa auttamaan sinua valitsemaan järjestäjä, joka toimii parhaiten sinulle.
Asioita ajatella pillerijärjestäjän valinnassa:
- Päivien lukumäärä, kuten 7, 14 tai 28 päivän koko.
- Kunkin päivän osastojen lukumäärä, kuten 1, 2, 3 tai 4 osastoa.
- Jos esimerkiksi otat lääkettä 4 kertaa päivässä, voit käyttää 7 päivän pillereiden järjestäjää, jossa on 4 osastoa joka päivä (aamu, keskipäivä, ilta ja nukkuminen). Täytä pillerijärjestäjä 7 päivän ajan. Jotkut pillerijärjestäjät antavat sinulle mahdollisuuden ottaa pillereitä päivän verran. Voit kuljettaa tämän kanssasi, jos olet poissa koko päivän. Voit myös käyttää eri 7 päivän pillereiden järjestäjää neljän päivän aikana. Merkitse jokainen kellonaikaan.
KÄYTÄ AUTOMAATTINEN PILLÄJÄRJESTELMÄ
Voit ostaa automaattisen pilleri-annostelijan verkossa. Nämä annostelijat:
- Pidä 7–28 päivän pillereitä.
- Annostele pillereitä automaattisesti 4 kertaa päivässä.
- Sinulla on vilkkuva valo ja äänimerkki, joka muistuttaa sinua ottamaan pillereitä.
- Suorita paristot. Vaihda paristot säännöllisesti.
- On täytettävä lääkkeesi. Voit täyttää sen itse tai hankkia annostelijan luotettavan ystävän, sukulaisen tai apteekin.
- ÄLÄ anna lääkkeen ottaa ulos. Tämä voi olla ongelma, jos olet menossa ulos.
KÄYTETÄÄN VÄRIMERKIT LÄÄKEVALMISTEISIIN
Käytä värimerkkiä merkitsemään lääkkeesi ajankohtaan, jonka olet ottanut. Esimerkiksi:
- Laita vihreä merkki lääkkeille, jotka otat aamiaisella.
- Laita punainen merkki lääkkeille, jotka otat lounaalla.
- Laita sininen merkki pulloihin lääkkeitä, jotka otat päivällisellä.
- Laita oranssi merkki lääkkeille, joita käytät nukkumaan mennessä.
Luo lääketietue
Luettelo lääkkeestä, mitä aikaa käytät ja jätä paikka tarkistaa, kun otat jokaisen lääkkeen.
Tunne lääkkeesi
Laita luetteloon kaikki reseptilääkkeet, lääkkeitä ja vitamiineja, yrttejä ja lisäravinteita. Sisällytä:
- Lääkkeen nimi
- Kuvaus siitä, mitä se tekee
- Annos
- Päivät, jolloin otat sen
- Sivuvaikutukset
Käytä säännöllistä lääkäriä ja apteekkia
Tuo luettelo ja lääkkeet pulloonsa terveydenhuollon tarjoajan nimityksiin ja apteekkiin.
- Kun tiedät palveluntarjoajan ja apteekkihenkilön, on helpompi puhua heille. Haluat hyvän viestinnän lääkkeistäsi.
- Tarkista huumeiden luettelo palveluntarjoajalta tai apteekista.
- Kysy, onko mitään lääkkeiden ottamista yhdessä.
- Tiedä, mitä tehdä, jos unohdat annoksen. Suurimman osan ajasta siirryt eteenpäin ja otat seuraavan annoksen, kun se on maksettava. ÄLÄ ota kaksinkertaista annosta. Tarkista palveluntarjoajalta tai apteekista.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita palveluntarjoajalle, kun olet:
- Etkö ole varma, mitä tehdä, jos unohdit tai unohdit lääkkeesi.
- On vaikea muistaa ottaa lääkettä.
- On vaikea ottaa paljon lääkettä. Palveluntarjoajasi voi ehkä leikata joitakin lääkkeitäsi. ÄLÄ leikkaa tai lopeta lääkkeiden käyttöä yksin. Keskustele ensin palveluntarjoajan kanssa.
Vaihtoehtoiset nimet
Pillin järjestäjä; Pilleri-annostelija
Viitteet
Terveydenhuollon tutkimus- ja laatutoimisto-sivusto. 20 vinkkejä lääketieteellisten virheiden estämiseksi: potilastiedot. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Päivitetty elokuussa 2018. Pääsy 17. syyskuuta 2018.
Kansallinen instituutti ikääntymisen sivustolla. Vanhusten aikuisten lääkkeiden turvallinen käyttö. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Päivitetty 23. toukokuuta 2017. Käytetty 17. syyskuuta 2018.
US Food & Drug Administration -sivusto. Oma lääketieteeni. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Päivitetty 26. elokuuta 2013. Käytetty 17. syyskuuta 2018.
Arviointipäivä 8/4/2018
Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.