Sisältö
- Enemmän vahinkoa
- Mitä odottaa
- Oireiden helpottaminen
- aktiviteetti
- Seuranta
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 10/11/2018
Sinua kohdeltiin loukkaantuneen tailboneen vuoksi. Tailbone kutsutaan myös coccyx. Se on selkärangan alareunassa oleva pieni luu.
Kotona varmista, että noudatat lääkärisi ohjeita siitä, miten hoitaa tailbone niin, että se paranee hyvin.
Enemmän vahinkoa
Useimmat tailbone-vammat johtavat mustelmiin ja kipuun. Vain harvoissa tapauksissa on olemassa murtuma tai rikkoutunut luu.
Takaluu-vammoja aiheuttavat usein taaksepäin putoavat kovat pinnat, kuten liukas lattia tai jää.
Syötysuuntaisen vamman oireita ovat:
- Kipu tai arkuus alaselässä
- Kipu pakaraan
- Kipu tai tunnottomuus istumalla
- Mustelmia ja turvotusta selkärangan pohjan ympärillä
Mitä odottaa
Takalohkovaurio voi olla hyvin kivulias ja parantua hitaasti. Loukkaantumisaika loukkaantuneen tailboneen riippuu loukkaantumisen vakavuudesta.
- Jos sinulla on murtuma, paraneminen voi kestää 8–12 viikkoa.
- Jos tailbone-vahinko on mustelmia, paraneminen kestää noin 4 viikkoa.
Harvinaisissa tapauksissa oireet eivät parane. Steroidilääkkeen injektointi voidaan kokeilla. Leikkauksen poistamiseksi osasta takaraajennusta voidaan keskustella jossain vaiheessa, mutta vasta 6 kuukautta tai kauemmin vahingon jälkeen.
Oireiden helpottaminen
Noudata terveydenhuollon tarjoajan ohjeita oireiden lievittämiseksi. Nämä vaiheet voidaan suositella muutaman ensimmäisen päivän tai viikon jälkeen loukkaantumisen jälkeen:
- Lepää ja lopeta kipua aiheuttava fyysinen aktiivisuus. Mitä enemmän levätä, sitä nopeammin vamma voi parantua.
- Jää hänet noin 20 minuutin välein tunnissa, kun olet hereillä ensimmäisen 48 tunnin ajan, sitten 2-3 kertaa päivässä. ÄLÄ käytä jäätä suoraan iholle.
- Käytä istuimella tyynyä tai geeliä. Keskellä oleva reikä ottaa paineen pois takapäähän. Voit ostaa tyynyn apteekista.
- Vältä paljon istumista. Kun nukut, makaa vatsasi paineistamaan häntäluun.
Kipuun voi käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin ja muut) tai naprokseeniä (Aleve, Naprosyn ja muut). Voit ostaa näitä lääkkeitä ilman reseptiä.
- ÄLÄ käytä näitä lääkkeitä ensimmäisen 24 tunnin ajan loukkaantumisen jälkeen. Ne voivat lisätä verenvuotoriskiä.
- Keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen kuin käytät näitä lääkkeitä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus, maksasairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
- ÄLÄ ota enemmän kuin suositellaan pullolle tai enemmän kuin palveluntarjoajasi suosittelee ottamaan.
Voi olla tuskallista mennä kylpyhuoneeseen. Syö runsaasti kuituja ja juo runsaasti nesteitä ummetuksen välttämiseksi. Käytä tarvittaessa ulostepehmennysainetta. Voit ostaa apteekkiin ulosteet.
aktiviteetti
Kun kipu katoaa, voit aloittaa kevyen liikunnan. Lisää hitaasti toimintaasi, kuten kävelyä ja istumista. Sinun pitäisi:
- Jatka välttämättä istumista pitkään aikaan.
- Ei istu kovalla pinnalla.
- Pidä istuessasi pehmustetta tai geeliä.
- Kun istut, vuorotellen jokaisen pakarat.
- Jää jälkeen toiminnan jälkeen, jos on epämukavuutta.
Seuranta
Palveluntarjoajasi ei välttämättä tarvitse seurata, jos vahinko paranee odotetulla tavalla. Jos vahinko on vakavampi, sinun täytyy todennäköisesti nähdä palveluntarjoaja.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Äkillinen tunnottomuus, pistely tai heikkous yhdessä tai molemmissa jaloissa
- Äkillinen kipu tai turvotus
- Vahinko ei näytä olevan paranemista odotetulla tavalla
- Pitkäaikainen ummetus
- Ongelmia suoliston tai virtsarakon hallitsemisessa
Vaihtoehtoiset nimet
Coccyx-vahinko; Coccyx-murtuma; Coccydynia - jälkihoito
Viitteet
Bond MC, Abraham MK. Nuoli trauma. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin hätälääketiede: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kappale 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Coccyx-murtuma: (tailbone-murtuma). Julkaisussa: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Pienet hätätilanteet. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kappale 106.
Arviointipäivä 10/11/2018
Päivitetty: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, lääkäri FDR: n lääketieteellisissä palveluissa / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.