Sisältö
- Itsehoito
- Lääkkeet, jotka auttavat spastisuudessa
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 4/30/2018
Lihasten spastisuus tai kouristukset aiheuttavat lihastesi jäykkyyttä tai jäykkyyttä. Se voi myös aiheuttaa liioiteltuja, syviä jänne-refleksejä, kuten polven jerk-reaktiota, kun refleksit tarkistetaan.
Itsehoito
Nämä asiat saattavat pahentaa kimmoisuutta:
- Liian kuuma tai kylmä
- Kellonaika
- Stressi
- Tiukka vaatetus
- Virtsarakon infektiot ja kouristukset
- Sinun kuukautiskierto (naisille)
- Tietyt kehon asemat
- Uudet ihon haavat tai haavaumat
- Peräpukamat
- On hyvin väsynyt tai ei saa tarpeeksi unta
Fysioterapeutti voi opettaa sinulle ja hoitajasi venytysharjoituksille. Nämä venymät auttavat pitämään lihaksesi lyhyempiä tai tiukempia.
Aktiivisuus auttaa myös pitämään lihakset irti. Aerobinen harjoitus, kuten uinti ja voimaharjoittelu, ovat hyödyllisiä, kun pelaat urheilua ja tehdä päivittäisiä tehtäviä. Keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan tai fysioterapeutin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
Palveluntarjoajasi saattaa sijoittaa silmukoita tai heittää joitakin nivelistäsi, jotta ne eivät tule niin tiukiksi, että et voi siirtää niitä helposti. Varmista, että käytät niitä, kuten palveluntarjoajasi kertoo.
Ole varovainen, kun painet haavoja liikunnasta tai olet samassa paikassa sängyssä tai pyörätuolissa liian kauan.
Lihas spastisuus voi lisätä mahdollisuuksiasi pudota ja vahingoittaa itseäsi. Varmista, että otat varotoimia, jotta et putoa.
Lääkkeet, jotka auttavat spastisuudessa
Palveluntarjoajasi voi määrätä lääkkeitä lihaksen spastisuuden parantamiseksi. Joitakin yleisiä ovat:
- Baclofen (Lioresal)
- Dantroleeni (Dantrium)
- Diatsepaami (Valium)
- Tizanidiini (Zanaflex)
Näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia. Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on jokin seuraavista sivuvaikutuksista:
- Väsynyt päivän aikana
- sekaannus
- Tunne "ripustettuna" aamulla
- Pahoinvointi
- Virtsan kulkeutumisen ongelmat
ÄLÄ lopeta näiden lääkkeiden, erityisesti Zanaflexin, käyttö. Se voi olla vaarallista, jos lopetat äkillisesti.
Milloin soittaa lääkäriin
Kiinnitä huomiota lihasten spastisuuden muutoksiin. Muutokset saattavat merkitä sitä, että muut lääketieteelliset ongelmat pahenevat.
Soita aina palveluntarjoajaasi, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Ongelmia huumeiden kanssa, joita käytät lihaksen kouristuksiin
- Ei voi liikuttaa niveliäsi yhtä paljon (nivelliike)
- Vaikeampi aika liikkua tai siirtää ulos sängystäsi tai tuolista
- Ihon haavaumat tai ihon punoitus
- Kipu pahenee
Vaihtoehtoiset nimet
Korkea lihaksen sävy - hoito; Lisääntynyt lihasjännitys - hoito; Moottorin ylemmän neuronin oireyhtymä - hoito; Lihasten jäykkyys - hoito
Viitteet
Francisco GE, Li S. Spasticity. Julkaisussa: Cifu DX, ed. Braddomin fyysinen lääketiede ja kuntoutus. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 23.
Hallum A, Allen DD. Neuromuskulaariset sairaudet. Julkaisussa: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, eds. Umphredin neurologinen kuntoutus. 6th ed. St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: luku 17.
Arvostelun päivämäärä 4/30/2018
Päivitetty: Amit M. Shelat, DO, FACP, neurologin ja kliinisen neurologian apulaisprofessori, SUNY Stony Brook, lääketieteen yksikkö, Stony Brook, NY. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.