Sisältö
Verensokerin testaus on tapa seurata veren glukoosipitoisuutta (sokeria). Se on keskeinen osa diabeteksen hallintaa: Tehty säännöllisesti, se voi osoittaa, kuinka hyvin insuliinilisät, lääkitys, elämäntapamuutokset ja muut diabeteksen hoidon näkökohdat työskentelevät pitääkseen glukoosipitoisuutesi liian korkealla (hyperglykemia) tai liian matalalla (hypoglykemia) ).Kumpikin tilanne voi vahingoittaa kehoasi monien vuosien ajan, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Tutkimus on osoittanut, että säännöllinen glukoositestaus vähentää tämän tapahtumisen riskiä kansallisen diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin (NIDDKD) mukaan.
Voit tehdä tämän käyttämällä laitetta, jota kutsutaan verensokerimittariksi ja joka voi mitata verensokeritasosi, yleensä yhden sormen pudotuksen perusteella (vaikka joitain näyttöjä voidaan käyttää kyynärvarsiin, reiteen tai mehukkaisiin osa kättä). Suurin osa laitteista on suunniteltu tekemään yksittäisiä testejä, mutta on joitain, jotka tarjoavat jatkuvaa glukoosin seurantaa (CGM).
Kuinka valita verensokerimittari
Kenen tulisi seurata verensokeria?
Jos sinulla on diagnosoitu tyypin 1 tai 2 diabetes tai olet raskaana ja sinulla on kehittynyt raskausdiabetes, taudin muoto, joka esiintyy raskauden aikana ja katoaa vauvan syntymän jälkeen, testaa verensokeritasosi säännöllisesti ja tiettyinä aikoina koko päivän ajan on keskeinen osa sairautesi hallintaa.
American Diabetes Association (ADA) suosittelee, että ihanteelliseen käyttöön ja toteuttamiseen kaikkien, jotka on määrätty jatkuvaan glukoosin seurantaan, tulisi saada obust-diabeteksen koulutus, koulutus ja tuki. CGM-laitteita käyttävillä ihmisillä on oltava kyky suorittaa verensokerin itseseuranta monitorin kalibroimiseksi ja / tai lukemien tarkistamiseksi, jos oireet poikkeavat toisistaan.
On hyödyllistä pitää kirjaa tuloksistasi sekä yksityiskohtia siitä, mitä olet syönyt päivän aikana ja kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta olet saanut. Näiden tietojen avulla sinä ja lääkäri saatte käsityksen siitä, miten tietyt elintarvikkeet tai aktiviteetit vaikuttavat verensokeriin ja mitä muutoksia sinun tulisi tehdä tavoitteidesi saavuttamiseksi.
| Kohdistettavat verensokeritavoitteet | ||
|---|---|---|
| Diabeteksen tyyppi | Ennen aterioita | 2 tuntia aterioiden jälkeen |
| Aikuiset, jotka eivät ole raskaana | 80 - 130 mg / dl | Alle 180 mg / dl |
| Raskaana olevat naiset, joilla on raskausdiabetes | 95 mg / dl tai vähemmän | 120 mg / dl tai vähemmän |
| Raskaana olevat naiset, joilla on aiemmin tyypin 1 ja 2 diabetes | Välillä 60 mg / dl ja 99 mg / dl | Välillä 120 mg / dl ja 129 mg / dl |
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, jossa haima ei tuota insuliinia, joka tarvitaan pitämään verensokeritaso vakaana. Ihmiset, joilla on tällainen diabetes, on hoidettava sitä koko elämänsä ajan ottamalla lisäsinsuliinia ja seuraamalla verensokeritasoja.
Mayo Clinicin mukaan tämä voi tarkoittaa testaamista 4-10 kertaa päivässä:
- Ennen aterioita
- Ennen välipaloja
- Ennen ja jälkeen liikuntaa
- Ennen nukkumaanmenoa
- Joskus yöllä
Tilanteita, joissa voi olla tarpeen testata useammin, ovat:
- Sairauden aikana
- Kun päivittäinen rutiini muuttuu
- Kun aloitat uuden lääkityksen
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabeteksessa haima ei lopeta insuliinin tuottamista kokonaan; sen sijaan se tuottaa vähemmän sitä tai kehosta tulee vähemmän herkkä sille. Tyypin 2 diabetesta sairastavan henkilön saattaa joutua ottamaan lisäinsuliinia riippuen siitä, missä määrin tämä tapahtuu, jolloin verensokerin seurantaa suositellaan tyypillisesti.
Kuinka usein riippuu käytetyn insuliinin tyypistä. Joku, joka ottaa useita injektioita koko päivän, saattaa joutua testaamaan verensokeritasonsa ennen ateriaa ja nukkumaanmenoa Mayo Clinicin mukaan. Niille, jotka käyttävät vain pitkävaikutteista insuliinia, testaus kahdesti päivässä riittää usein.
ADA neuvoo tekemään verensokerin tarkistuksen aina, kun hyperglykemian tai hypoglykemian oireita ilmaantuu.
Mitä sinun pitäisi tietää erityyppisistä insuliinistaRaskausdiabetes
Useimmille naisille, joille kehittyy diabetes raskauden aikana, kehotetaan testaamaan verensokerinsa jopa viisi kertaa päivässä. Tässä on kun:
- Ensimmäinen asia aamulla ennen syömistä paastoglukoosin määrittämiseksi
- Yksi tai kaksi tuntia aamiaisen jälkeen
- Yksi tai kaksi lounaan jälkeen
- Yksi tai kaksi illallisen jälkeen
- Juuri ennen nukkumaanmenoa
Verensokerin testaus ja prediabetes
Suurimmalle osalle diabeetikoille, jotka tunnetaan myös heikentyneenä glukoositoleranssina, ei ole tarpeen seurata verensokeritasojaan. Tärkeintä on ryhtyä toimiin tyypin 2 diabeteksen ehkäisemiseksi tekemällä muutoksia ruokavalioon, fyysisen aktiivisuuden tasoon ja muihin elämäntapoihin.
Prediabetesta sairastavan henkilön verensokeri mitataan säännöllisesti vuosittain. Tämä tehdään yleensä verikokeella, jota kutsutaan A1C: ksi, jolla voidaan mitata keskimääräiset glukoosipitoisuudet kahden tai kolmen edellisen kuukauden aikana.
Mitä tietää A1C-verikokeestaKuitenkin, jos sinulla on diagnosoitu prediabetes, ei voi sattua kysyä lääkäriltäsi verensokerisi seurannasta. Se kertoo sinulle, missä verensokerisi on päivittäin. Tiedot, jotka voivat auttaa sinua motivoimaan jatkamaan muutoksia ja ryhtymään toimiin, jotka estävät sinua kehittämästä tyypin 2 diabetesta.