Sisältö
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Anemia
- Aliravitsemus
- Erittäin laiha
- Verenkierto-ongelmat
- Neuropatia
- Aivolisäkkeen ongelmat
- Hypotalamuksen ongelmat
- Estrogeeni
- Parkinsonin tauti
- Fibromyalgia
- Hermohäiriö
- Infektio
- Väsymys
- Naiset kokevat todennäköisemmin kylmää koko ajan
- Sana Verywelliltä
Kylmän tuntemisen aiheuttamien haittojen ja hämmennyksen lisäksi saatat myös miettiä, miksi käsityksesi lämpötilasta ei ole "normaali" tai "keskimääräinen". Kylmä suvaitsemattomuus, jota kutsutaan myös yliherkkyydeksi kylmälle, ei ole harvinaista, ja se voi johtua useista terveysolosuhteista, joita voidaan hoitaa lääkärisi avulla.
Kerro lääkärillesi, jos tunnet kylmän koko ajan. Lääkäri kysyy muista oireista, jotka voivat auttaa määrittämään kylmän intoleranssisi syyn, mukaan lukien ruokahalun muutokset, painon muutokset, mielialan ongelmat tai unihäiriöt. Alla on joitain yleisimpiä syitä kylmään suvaitsemattomuuteen.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta tai alhainen kilpirauhasen toiminta on yksi tunnetuimmista kylmän intoleranssin syistä. Kilpirauhasen sairaus on lääketieteellinen ongelma, joka vaatii lääkäriltä arviointia ja hoitoa.
Kilpirauhasen tauteja on erilaisia. Jos oireesi ovat yhdenmukaisia kilpirauhasen sairauden kanssa, lääkäri haluaa sinun tekevän verikokeita, jotka voivat tunnistaa minkä tyyppisen ongelman sinulla saattaa olla kilpirauhashormoniesi kanssa.
Kilpirauhasen sairaus on hoidettavissa lääkkeillä, ja useimmat kilpirauhasen ongelmista kärsivät kokevat oireiden merkittävän parantumisen lääkehoidossa.
Anemia
Anemia tarkoittaa, että punasolusi eivät toimi optimaalisesti. Anemiaa on useita syitä ja tyyppejä, mukaan lukien perinnölliset, ympäristöön liittyvät ja ravitsemukselliset syyt, kuten raudan ja B12-vitamiinin puutos ja lyijymyrkyllisyys.Lääkäri voi tunnistaa anemian yksinkertaisella verikokeella.
Sinulle on tärkeää saada asianmukainen hoito anemiaasi varten, koska ilman hoitoa se voi pahentua.
Aliravitsemus
Aliravitsemus voi olla jonkin verran monimutkaista, koska se ei välttämättä tarkoita, ettet saa tarpeeksi syötävää. Aliravitsemus tarkoittaa, että syömäsi ruoka ei tarjoa oikeaa määrää ravinteita.
Itse asiassa ylipainoinen henkilö voi olla aliravittu ja välttämätön vitamiineista ja kivennäisaineista. Vastaavasti henkilö voi syödä riittävästi ruokaa, mutta silti aliravittu, jos terveysongelma, kuten imeytymishäiriö tai ripuli, estää ravinteiden imeytymisen kokonaan kehoon.
Aliravitsemus voi aiheuttaa anemiaa, mutta se voi myös aiheuttaa vitamiini- ja mineraalipuutteita. Jos aliravitsemus on seurausta epäterveellisestä ruokavaliosta, ruokavalion muuttaminen ja mahdollisesti vitamiinilisien lisääminen on paras tapa korjata ongelma. Jos sinulla on kuitenkin aliravitsemusongelmia ruoansulatuskanavan seurauksena, saatat tarvita lääketieteellistä ja mahdollisesti jopa kirurgista hoitoa.
Erittäin laiha
Usein ohut ihmiset ovat yliherkkiä kylmälle. Tämä johtuu siitä, että kehon rasva eristää kehosi, kun taas lihas auttaa kehoasi tuottamaan lämpöä aineenvaihdunnan kautta. Jos olet hyvin laiha ja lihasten ja / tai kehon rasvasta puuttuu, saatat olla yliherkkä kylmälle.
Kaikki eivät kuitenkaan ole kovin laihoja, mutta ne ovat yliherkkiä kylmälle. Esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta voi saada henkilön olemaan hyvin laiha ja tuntea olonsa kuumaksi koko ajan. Ja urheilijoilla, jotka voivat olla hyvin ohuita, voi olla myös paljon lihaksia fyysisen harjoittelun seurauksena.
Verenkierto-ongelmat
Jos olet kylmä koko ajan, ystäväsi saattavat kertoa sinulle, että sinulla on huono verenkierto. Verenkiertohäiriöt voivat aiheuttaa käsien ja sormien erityisen kylmän tunteen. Usein verenkiertohäiriöt aiheuttavat myös käsien ja jalkojen vaalean tai jopa sinertävän.
Erityiselle verenkierron tilalle, jota kutsutaan Raynaudin taudiksi, on ominaista verisuonten jaksollinen kaventuminen, joka aiheuttaa sormien tai varpaiden vaalean tai sinisen.
Jos koet näitä oireita, ota yhteys lääkäriisi. Et voi korjata verenkierto-ongelmia itse ravistamalla tai hieromalla käsiäsi tai jalkojasi, joten on tärkeää, että otat lääketieteellistä apua tämän ongelman varalta.
Neuropatia
Neuropatia, joka on hermosairaus, voi aiheuttaa yliherkkyyttä hermoille. Tämä yliherkkyys voi aiheuttaa kylmän tunteen käsissä tai jaloissa koko ajan, ja se voi myös aiheuttaa sinulle yliherkkyyttä kylmälle.
Aivolisäkkeen ongelmat
Aivolisäke, joka sijaitsee aivoissa, säätelee monia kehon hormoneja, mukaan lukien kilpirauhashormoni. Mikä tahansa aivolisäkkeen toiminnan ongelma, joka aiheuttaa tämän rauhasen yli- tai aliaktiivisuuden, voi aiheuttaa ongelmia lämpötilan säätelyssä, jolloin sinusta tuntuu jatkuvasti liian kuumalta tai liian kylmältä.
Hypotalamuksen ongelmat
Hypotalamus on pieni aivojen alue, joka säätelee hormoneja koko kehossa ja säätelee myös aivolisäkettä. Hypotalamus seuraa useita kehon olosuhteita, kuten lämpötilaa, nesteytystä ja verenpainetta, ja säätää kehon hormoneja näiden olosuhteiden hienosäätöä varten. Jos hypotalamus ei toimi niin kuin pitäisi, saatat kokea oireita, kuten kylmyyden tunne koko ajan.
Estrogeeni
Estrogeeni on hormoni, joka säätelee naisten lisääntymistä. Estrogeenitasot muuttuvat koko elämän ajan ja naisen kuukautiskierto ja raskaus.
Estrogeenitasojen vaihtelut voivat vaikuttaa herkkyyteen kylmään, jolloin naiset tuntevat olonsa kylmemmäksi kuin tavallisesti kuukautiskierron joissakin vaiheissa.
Parkinsonin tauti
Kylmän tunne on yksi Parkinsonin taudin vähemmän tunnetuista oireista. Kaiken kaikkiaan tämä liittyy autonomisen toiminnan muutoksiin, joita voi esiintyä Parkinsonin taudin yhteydessä.
Fibromyalgia
Monet fibromyalgiaa sairastavat kärsivät oireista, jotka ovat epäjohdonmukaisia tai vaihtelevat ajan myötä. Fibromyalgia voi aiheuttaa erilaisia ahdistavia oireita, mukaan lukien tunne, että tuntuu kylmemmältä kuin tavallista koko tai osan ajasta.
Hermohäiriö
Hermohäiriöt ovat yleensä seurausta traumaattisesta onnettomuudesta, joka vahingoittaa hermoa kokonaan tai osittain ja aiheuttaa toimintahäiriön. Hermoston toiminnan puutteen lisäksi ihmisillä, jotka kokevat vain osittaisen toipumisen hermovauriosta, voi kuitenkin esiintyä pysyvää kylmää tai yliherkkyyttä kylmälle kehon alueella, jonka loukkaantunut hermo tuottaa.
Infektio
Kun sinulla on infektio, kuten vilustuminen tai vatsavaurio, koko kehosi saattaa tuntua kylmältä ja saatat jopa kokea vilunväristyksiä tai vilunväristyksiä. Usein, kun sinulla on infektio, voit vaihdella kuumuuden ja kylmyyden välillä, varsinkin jos sinulla on kuumetta.
Kylmän tunne infektion aikana johtuu suurelta osin siitä, että kehosi kuluttaa niin paljon ylimääräistä energiaa taistellessaan infektiota vastaan.
Kylmän tunteen infektion seurauksena pitäisi olla tilapäinen tilanne, joka paranee pian sen jälkeen, kun itse infektio on parantunut. Monet ihmiset huomaavat epätavallisen kylmän tunteen päivinä, ennen kuin havaitsevat infektion tunnistettavissa olevat oireet, kuten kuume, yskä ja pahoinvointi.
Väsymys
Väsymys voi myös aiheuttaa kylmän tunteen. Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän koko ruumiinsa tuntuu kylmemmältä kuin tavallisesti, kun he eivät ole nukkuneet tai ovat viivästyneitä. Jos sinusta tuntuu kylmältä väsymyksen tai fyysisen uupumuksen seurauksena, tämän tunteen pitäisi ratkaista, kun kehosi pystyy saamaan tarpeeksi lepoa.
Naiset kokevat todennäköisemmin kylmää koko ajan
Naisilla on yleisempää kylmyyttä koko ajan kuin miehillä. Kilpirauhasen ongelmat ja fibromyalgia ovat yleisempiä naisilla, ja tietysti estrogeenivaihtelut esiintyvät vain naisilla. Naisilla on myös vähemmän aineenvaihduntaa kuin miehillä, ja siksi he tuottavat vähemmän lämpöä kuin miehet.
Sana Verywelliltä
Kylmän tunne koko ajan voi olla turhauttavaa ja jopa kiusallista, jos huomaat pukeutuvan aina lämpimämmin kuin kaikki ympärilläsi, tai vältät ulkoilua, josta muut näyttävät nauttivan.
On olemassa useita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kylmyyttä koko ajan. Usein, vaikka sinulla olisi testejä sen selvittämiseksi, miksi tunnet kylmän koko ajan, et ehkä saa lääketieteellistä diagnoosia.
Saatat tuntea pettymyksen, jos et saa vastausta ongelmasi syihin. Voit kuitenkin olla varma, että useimmilla ihmisillä, jotka tuntevat kylmän koko ajan, ei ole lainkaan lääketieteellisiä ongelmia ja että he ovat täysin terveitä. Jos sinulla ei ole kylmätoleranssiasi aiheuttavaa terveydentilaa, voit käyttää käytännön menetelmiä ongelmiesi hallintaan, kuten valitsemalla mukavasti lämpimät vaatteet ja jalkineet, istumalla takan lähellä, kuluttamalla lämpimiä ruokia ja kuumia juomia ja jopa käyttämällä lämmitystyynyjä, kun tarpeen.