Miksi hoitajien tulisi harkita liittymistä tukiryhmään

Sisältö

• Mitä tukiryhmät tekevät
• Mitä hoitajat voivat odottaa tukiryhmiltä
• Mistä löytää tukiryhmiä
• Kun tukiryhmiä ei riitä

Tukiryhmät voivat tarjota monenlaisia ​​etuja vammaisista perheenjäsenistä huolehtiville ihmisille. Nämä ryhmät voivat tarjota tietoa, vinkkejä ja emotionaalista tukea sekä hyvinä että huonoina aikoina. Ryhmään liittyminen voi myös auttaa hoitajia oppimaan lisää vammaisuudesta tai vammautuvasta taudista, uusista käytettävissä olevista hoidoista sekä oikeudellisista tai taloudellisista vinkeistä, jotka liittyvät läheisen hoitamiseen.

Mitä tukiryhmät tekevät

Tukiryhmät koostuvat ihmisistä, joilla on yhteinen etu. Ryhmät, jotka keskittyvät vammaiseen sairauteen tai tilaan, ajetaan usein pois paikallisista sairaaloista tai yhteisökeskuksista. Tukiryhmiä johtavilla henkilöillä voi olla itse vammautuva sairaus tai heillä on kokemusta ihmisten neuvonnasta.

Tukiryhmillä on yleensä säännöllisiä kokouksia samaan päivään joka viikko tai kuukausi. Vaihtoehtoisesti jotkut tukiryhmät järjestetään verkossa, jotta ne, jotka eivät pysty matkustamaan, voivat tavata chat-huoneissa tai muissa virtuaalisissa ympäristöissä.

Mitä hoitajat voivat odottaa tukiryhmiltä

Tukiryhmän kokoukset ovat usein epävirallisia. Ryhmän johtaja tekee esittelyjä kokouksen alussa, jotta uudet jäsenet voivat tutustua muihin jäseniin. Uusien jäsenten ei tarvitse hypätä suoraan sisään ja paljastaa kaikkia ongelmiaan; jäsenet voivat vapaasti keskustella ongelmista tai jakaa uutisia heti, kun he haluavat tehdä niin. Lisäksi ei ole läsnäolovaatimuksia. Jotkut ihmiset nauttivat tulemasta kaikkiin tukiryhmän kokouksiin, kun taas toiset voivat tulla vain silloin tällöin tai kun he kokevat tarvitsevansa toisten tukea.

Kokouksia pidetään yleensä noin tunnin ajan. Jos suunniteltu kokous on pidempi, jäseniä voidaan pyytää tuomaan lounas tai tuomaan välipala jakamista varten. Kokouksen tapahtumapaikasta riippuen juomia, kuten kahvia, teetä tai vettä, voi olla ryhmän jäsenten saatavilla.

Mistä löytää tukiryhmiä

Hoitavan henkilön perusterveydenhuollon lääkäri tai terveydenhuollon erikoislääkäri on usein paras paikka aloittaa tukiryhmää etsittäessä. Voit myös löytää tukiryhmiä asianajo-organisaatioiden kautta tietylle vammaisuudelle tai terveydentilalle. Jos organisaatiolla on verkkosivusto, tukiryhmän tiedot lähetetään usein sinne. Lisäksi monissa kirkoissa ja monitoimitaloissa on ilmoitustauluillaan postituksia, joissa ilmoitetaan kokouspäivät ja -ajat tietyille tukiryhmille.

Jos et löydä tukiryhmätietoa näiden lähteiden kautta, soita paikalliselle sairaalalle ja pyydä puhumaan jollekin neuvontaosastolla olevalle henkilölle. Nämä henkilöt voivat neuvoa sinua tukiryhmänsä tarjouksessa sekä muissa ryhmissä alueellasi.

Kun tukiryhmiä ei riitä

Joskus ihmisillä on tunteita, jotka ylittävät heidät, varsinkin jos huomaat yllättäen huolehtivan vammaisesta. Tukiryhmä voi auttaa ihmisiä poistamaan ongelmansa tai jakamaan vinkkejä ja kokemuksia, mutta ne eivät korvaa psykologista neuvontaa.

Jos tunnet olevasi ahdistunut, vihainen, masentunut tai kärsi unen puutteesta hoitajana olemisen takia, on aika saada lisäapua. Älä epäröi asettaa heti tapaamista keskustelemaan tilanteestasi perusterveydenhuollon lääkärin kanssa. He voivat antaa sinulle ohjausta ja tarvittaessa suositella kokenutta neuvonantajaa, joka voi auttaa sinua stressinhallinnassa ja selviytymisstrategioissa.