Sisältö
Pajun kuori tulee Salix lajeja. Kuori sisältää salisiinia, joka on samanlainen yhdiste kuin aspiriini. Salisiini metaboloituu elimistössä salisyylihapon muodostamiseksi, joka on aspiriinin edeltäjä.Yrttiuutetta on pitkään käytetty kotoperäisessä ja kansanlääketieteessä kivun, tulehduksen ja kuumeen lievittämiseen. 1800-luvun lopulla kemistit löysivät tavan valmistaa synteettinen versio salisyylihaposta, nimeltään asetyylisalisyylihappo, jonka tunnemme nykyään nimellä aspiriini.
Myydään ravintolisänä, yrttiteenä tai ajankohtaisena voiteena, paju kuori tunnetaan nimellä liu shu pi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja vetasa ayurvedisessa lääketieteessä.
Terveyshyödyt
Pajun kuoren kipulääkkeet (kipua lievittävät) ja kuumetta alentavat (kuumetta alentavat) ominaisuudet on mainostettu jo 4. vuosisadalla Kreikassa, jolloin käyttäjät pureskelivat kuorta nopean kivun lievittämiseksi.
Luonnonlääkkeiden suosio on kasvattanut kiinnostusta pajujen kuorta kohtaan. Jotkut pitävät sitä kohtuullisena vaihtoehtona ei-steroidisille tulehduskipulääkkeille (NSAID), kuten aspiriini, Advil (ibuprofeeni) tai Aleve (naprokseeni).
Salisiini muunnettuna salisyylihapoksi estää syklo-oksigenaasi 1: n (COX-1) ja syklo-oksigenaasi 2: n (COX-2) aktiivisuuden. Nämä ovat samoja entsyymejä, joihin tulehduskipulääkkeet kohdistavat kipua ja tulehdusta.
Vaihtoehtoiset lääkärit väittävät, että paju kuori voi turvallisesti hoitaa monia kipuhäiriöitä, kuten päänsärkyä, alaselkäkipua, polvikipua, nivelrikkoa ja nivelreumaa. On jopa joitain, jotka sanovat, että se voi auttaa laihtumista.
Kuten muiden rohdosvalmisteiden kohdalla, pajujen kuoren käyttöä tukevat todisteet ovat usein sekavia tai ristiriitaisia. Tässä on vain osa nykyisistä tutkimuksista:
Niveltulehdus
Pajun kuoren vaikutuksia nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä ("kuluva niveltulehdus") koskevat tutkimukset ovat tuottaneet vaihtelevia tuloksia.
Vuonna julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa Fytoterapian tutkimus, pajun kuoriuutetta, joka sisälsi 240 milligrammaa (mg) salisiinia päivittäin, verrattiin lumelääkkeeseen 78 nivelrikkoa sairastavalla potilaalla.Kahden viikon hoidon jälkeen kipupisteet (käyttäen WOMAC-nivelrikkoindeksiä) laskivat pajussa 14 prosenttia kuoriryhmä verrattuna 2 prosenttiin lumelääkeryhmässä.
Samaa ei nähty kuudessa viikossa julkaistussa tutkimuksessa Journal of Reumatology. Tätä tutkimusta varten 127 polven nivelrikkoa sairastavalle henkilölle annettiin joko 240 mg salisiinia, 100 mg Voltaren-kipulääkettä (diklofenaakki) tai lumelääke.
Kuuden viikon käytön jälkeen Voltarenin havaittiin olevan tehokkaampi lievittämään nivelrikon kipua, vähentäen kipupisteitä 47 prosenttia verrattuna pajun kuoren 18 prosenttiin.
Tutkimuksen toinen osa paljasti, että pajun kuori ei ollut tehokkaampi lievittämään nivelreumaan (autoimmuunisniveltulehduksen muoto) liittyvää kipua kuin lumelääke.
Voiko Arnica lievittää niveltulehduskipua?Alaselän kipu
Nykyiset todisteet viittaavat siihen, että paju kuori voi olla tehokkain hoidettaessa akuuttia alaselän kipua.
Lehdessä julkaistussa vuoden 2016 analyysissä SelkäTutkijat arvioivat 14 aiemmin julkaistua tutkimusta alaselän kivun kasviperäisistä hoidoista.Löydöksistään tutkijat ilmoittivat, että valkoisen pajun kuori (Salix alba) tarjosi jatkuvasti enemmän kipua kuin lumelääke.
Tämän sanottuaan tarkasteltujen tutkimusten laatua pidettiin heikosta kohtalaiseen. Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, kuinka turvallinen ja tehokas pajun kuori voi olla alaselän kivun lievittämisessä.
15 luonnollista korjaustoimenpiteitä alaselän kivustaPainonpudotus
Pajun kuorta on markkinoitu aggressiivisesti viime vuosina laihtuminen täydennyksenä.Terveysväitteitä ruokkivat varhaiset tutkimukset, joissa pajujen kuoren ja efedran yhdistetty käyttö osoittautui tehokkaaksi parantamaan urheilullista suorituskykyä ja rasvan polttamista.
Ephedra (tunnetaan nimellä ma huang perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä) on kielletty Yhdysvalloissa vuodesta 2004 lähtien käyttäjien äkillisten sydänkuolemien vuoksi. Pajun kuori ei yksinään ole osoittanut mitään laihtumisominaisuuksia huolimatta siitä, että sitä käytetään edelleen laihtumislisäaineissa.
Mahdolliset haittavaikutukset
Pajun kuorta pidetään turvallisena lyhytaikaiseen käyttöön. Tämän sanottuaan yrttilisän pitkäaikaista turvallisuutta on tutkittu suhteellisen vähän.
Sikäli kuin pajun kuori on samanlainen kuin aspiriini, on mahdollista kehittää monia samoja sivuvaikutuksia, varsinkin jos niitä käytetään liikaa. Näitä voivat olla vatsavaivat, oksentelu, huimaus, maha-suolikanavan verenvuodot, maksatoksisuus ja munuaisten vajaatoiminta.
Lasten ja teini-ikäisten ei tule käyttää pajun kuorta johtuen harvinaisesta, mutta mahdollisesti kuolemaan johtavasta tilasta, joka tunnetaan nimellä Reye-oireyhtymä, joka liittyy yleisesti aspiriiniin. Sama koskee imettäviä äitejä, jotka voivat vahingossa välittää salisiinia vauvoilleen.
Pajun kuoren turvallisuutta raskauden aikana ei tunneta, joten on parasta välttää sitä, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta.
Allergia
Pajunkuoren allerginen vaste on myös mahdollinen, etenkin niillä, joilla on tunnettu allergia aspiriinille.Harvinaisissa tapauksissa allergia voi johtaa mahdollisesti hengenvaaralliseen tilaan, joka tunnetaan nimellä anafylaksia.
Soita 911 tai mene lähimpään päivystyspoliklinikalle, jos sinulla on hengenahdistusta, hengityksen vinkumista, nopeaa sykettä, ihottumaa tai nokkosihottumaa, pyörrytystä tai kasvojen, kurkun tai kielen turvotusta pajujen kuoren ottamisen jälkeen.
Hoitamattomana anafylaksia voi johtaa tukehtumiseen, koomaan, sydämen tai hengityksen vajaatoimintaan ja kuolemaan.
Huumeiden vuorovaikutus
Pajun kuori voi hidastaa veren hyytymistä ja pidentää verenvuotoaikaa.Sitä ei sellaisenaan tule käyttää antikoagulanttien, kuten Coumadin (varfariini), verihiutaleiden vastaisten lääkkeiden, kuten Plavix (klopidogreeli), tai muiden verenvuotoon liittyvien lääkkeiden (mukaan lukien tulehduskipulääkkeet) kanssa.
Samasta syystä sinun on lopetettava pajun kuoren ottaminen kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta liiallisen verenvuodon välttämiseksi. Pajun kuorta ei myöskään tule käyttää hemofiliapotilailla tai ihmisillä, joilla on muita verenvuotohäiriöitä.
Pajun kuori sisältää kemikaaleja, jotka ovat samanlaisia kuin steroideihin kuulumattomat särkylääkkeet Trilisate (koliini-magnesiumtrisalisylaatti) ja Disalcid (salsalaatti). Pajun kuoren ottaminen jommallakummalla näistä lääkkeistä voi vahvistaa niiden sivuvaikutuksia, mukaan lukien vatsavaivat, pahoinvointi, oksentelu, ripuli tai ummetus.
Annostus ja valmistelu
Pajun kuoren asianmukaista käyttöä ei ole ohjeistettu. Yleisesti ottaen jopa 400 mg: n oraalisia annoksia päivässä pidetään turvallisina ja tehokkaina lihas- tai nivelkipujen lyhytaikaisessa hoidossa.
Pajun kuoren lisäravinteita esiintyy yleisimmin kapselimuodossa, mutta niitä on saatavana myös jauheina ja nestemäisinä uutteina. On myös ajankohtaisia voiteita, joita käytetään kivun lievittämiseen, ja öljypohjaiset seerumit, jotka on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön.
Pajun kuorta voi ostaa myös luonnonvaraisesti valmistetuina siruina tai jauheina teiden ja tinktuurien valmistukseen.
Mitä etsiä
Ravintolisät eivät ole Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston rutiinitestauksessa, minkä vuoksi laatu voi vaihdella tuotemerkeittäin. Lisäksi harvat kasviperäisten lääkkeiden valmistajat lähettävät tuotteitaan vapaaehtoisesti testattavaksi Yhdysvaltain Pharmacopeiassa tai muissa riippumattomissa sertifiointielimissä.
Varmistaaksesi paremman laadun ja turvallisuuden, valitse tunnetut täydentävät tuotemerkit, joilla on vakiintunut läsnäolo markkinoilla. Kun ostat luonnonvaraisesti valmistettua pajunkuorta, valitse vain ne, jotka on sertifioitu orgaanisiksi Yhdysvaltain maatalousministeriön (USDA) määräysten mukaisesti.
Muut kysymykset
Onko kaikkien pajupuiden kuori turvallista?
Kaikki pajupuut kuuluvat Salix suku. On olemassa yli 400 erilaista lajiketta, joiden lehtien ja kuoren uskotaan olevan lääkkeitä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ne kaikki sisältävät saman määrän salisiinia. Nopeammin kasvavat puut, kuten valkoinen paju (Salix alba) tai musta paju (Salix nigra) ovat lajikkeita, joita käytetään yleisimmin terveystarkoituksiin.
Yleensä kaikkien pajupuiden kuori ei ole myrkyllistä. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia pureskella tai niellä, koska et pysty hallitsemaan annosta. Lisäksi ei ole mitään keinoa tietää, millaisille torjunta-aineille tai kemiallisille myrkkyille puu on saattanut altistua.
Pelkästään turvallisuussyistä sinun ei pidä korjata omaa pajunkuorta ilman kokeneen rohdosmies- tai kasvitieteilijän apua.
Voiko villikirsikan kuori hoitaa kylmää?