Sisältö
Whiplash on tila, joka johtuu kohdunkaulan selkärangan tai kaulan alueen pehmytkudosrakenteiden vahingoittumisesta. Yleensä piiska on rasitus lihaksista tai nivelsiteiden nyrjähdyksistä, jotka liikkuvat ja tukevat selkärankaa ja päätä. Usein piiskanvärähtely tapahtuu äkillisen, odottamattoman niskan pidennyksen ja taipumisen jälkeen, yleisimmin auto-onnettomuudessa. Tämä voi johtua myös nukkumisesta tai kaulan pitämisestä hankalassa asennossa.Miksi kaula on haavoittuva
Kaula on altis piiskan tyyppiselle loukkaantumiselle kohdunkaulan selkärangalle asetettujen vaatimusten vuoksi. Kohdunkaulan nikamat ovat yhteydessä nivelsiteisiin ja tukevat lihaksia. Yhdessä näiden rakenteiden on tuettava päämme ja sallittava laaja valikoima liikkeitä. Nämä vaatimukset tekevät kaulastamme alttiiksi piiskan tai kaulan rasitusvammalle. Kun lihakset tai nivelsiteet ovat loukkaantuneet ja kohdunkaulan selkärangan vaatimukset vaarantuvat, ja tuloksena oleva kipu häiritsee nopeasti jokapäiväistä elämäämme. Siksi piiskan loukkaantumiset ovat niin ongelmallisia.
Hoito
Lyhyt niskalihasten lepoaika auttaa lievittämään niskalihasten alkukipua ja kouristuksia piiskan jälkeen. Kohdunkaulan selkärangan ympärillä olevien lihasten ja nivelsiteiden antaminen levätä ja toipua on tärkeä näkökohta hoidossa. Pitkäaikainen lepo voi kuitenkin olla epäselvää johtuvan jäykkyyden takia. Jos lepo ei lievitä piiskan oireita, lääkärisi on arvioitava tarkemmin.
Muutama muu yksinkertainen vaihe voi auttaa niskan rasitusoireita:
- Levitä jääpaloja ja lämpöpyyhkeitä ajoittain
- Kokeile anti-inflammatorisia lääkkeitä
- Harkitse venytyksen ja harjoitusten fysioterapiaa
Kaikkien kaulan rasitusvammojen hoidon tulee olla lääkärin ohjaama. Jos on selvää, että oireesi johtuvat yksinkertaisesta niska- tai nivelsidonnasta, näiden vaiheiden pitäisi auttaa tilaasi. On kuitenkin tärkeää tuntea oireiden syy, koska muutkin kuin piiskanvärähtelyt voivat aiheuttaa niskakipua.
Oireet, jotka osoittavat jotain muuta kuin piiskaa
Niskakipua voi aiheuttaa monia muita sairauksia, joista osa on vakavia ja vaatii lääkärinhoitoa. Vaikka näiden oireiden yleisin syy on piiskan tai kaulan rasitus, on muitakin varoitettavia merkkejä, jotka voivat osoittaa muita ongelmia:
- Käsien tai käsivarsien heikkous: Nämä oireet voivat johtua selkäytimen tai johtimesta poistuvien selkäydinhermojen puristumisesta. Joitakin syitä tähän ovat repeytyneet levyt ja selkärangan ahtauma.
- Käsien ja käsivarsien tunnottomuus tai epänormaalit tuntemukset: Jälleen nämä oireet voivat johtua selkäytimen tai hermojen vahingoittumisesta. Jos näitä oireita esiintyy, sinun on arvioitava tarkemmin.
- Kipu, johon liittyy epätavallisia painon muutoksia tai kuumetta: On tärkeää, että niskakipu, johon liittyy näitä oireita, sekä pahoinvointi, oksentelu, ruokahaluttomuus, kuume, vilunväristykset tai hikoilu, arvioidaan edelleen. Vaikka se on epätavallista, nämä voivat olla ensimmäisiä merkkejä infektioista tai kasvaimista.
- Parannuksen puute ajan myötä: Kaikki tämänkaltaiset ongelmat, jotka eivät parane ajan myötä, tulisi arvioida edelleen. Jos alkuperäinen diagnoosi on piiska, mutta niska on edelleen ongelmallinen, lisäarviointi tulisi tehdä.
On kroonisia sairauksia (kuten niveltulehdus ja osteoporoosi) ja akuutteja ongelmia (kuten murtumia), jotka voivat aiheuttaa samanlaisia oireita kuin niska. Jos oireesi pahenevat sen sijaan, että ne paranisivat tai jos niitä ei lievennetä levolla, sinun tulee nähdä lääkäri.