Sisältö
- Älä aja liian pian
- Käytä kipulääkkeitä ohjeiden mukaan
- Älä nosta, ennen kuin sinulle kerrotaan, että se on ok
- Älä pidä silmää infektioiden varalta
- Suorita koko antibioottien kurssi
Loppujen lopuksi mikä tahansa toimenpide, johon liittyy viilto ja anestesia, aiheuttaa komplikaatioiden riskin. Tärkeimmät näistä ovat infektiot, joita esiintyy noin viidessä prosentissa kaikista leikkauksista ja jopa 33 prosentissa kaikista vatsan leikkauksista, Etelä-Floridan yliopiston paksusuoli- ja peräsuolikirurgian osaston vuonna 2011 tekemän tutkimuksen mukaan.
Noudattamalla muutamia yksinkertaisia tekoja ja kieltoja, voit välttää yksinkertaisen kirurgisen toimenpiteen muuttamisen suureksi lääketieteelliseksi kriisiksi.
Älä aja liian pian
Saatat ajatella, että leikkauksen jälkeen ajokelvottomuus on vain anestesia. Ja vaikka kyllä, nukutus ja kipulääkkeet voivat vakavasti heikentää henkilön motorisia taitoja ja arvostelukykyä, ne ovat vain osa ongelmaa.
Jos sinulla on viillohaava, vaikka kuinka suuri, et aio tehdä siitä mitään hyvää liikkumalla. Tähän sisältyy auton ohjaaminen, vaihteiden vaihto ja kaasupainikkeen painaminen. Kaikki nämä asiat voivat häiritä haavaa sekä ompeleita, jotka pitävät sitä paikallaan. Kuvittele, mitä voi tapahtua, jos joudut painamaan jarrua nopeasti tai mikä vielä pahempaa, et pysty jarruttamaan tarpeeksi nopeasti.
Joko soitat taksille tai pyydä ystävääsi tai perheenjäsentäsi ajamaan sinut kotiin leikkauksen jälkeen. Jos asut yksin, olisi myös hyvä pyytää jotakuta yöpymään kanssasi päivässä tai niin auttamaan sinua, jos on ongelmia.
Käytä kipulääkkeitä ohjeiden mukaan
Jotkut ihmiset eivät pidä ajatuksesta kipulääkkeistä, koska se tekee heistä liian uteliaita ja kykenemättömiä toimimaan kunnolla. Ja vaikka näin voi olla varmasti, kipulääkkeiden välttäminen voi todella tehdä sinusta sairastuneempaa pidempään.
Miksi? Koska kivuliaat ihmiset liikkuvat poikkeuksetta vähemmän kuin ne, joilla on hyvä kivun hallinta. Vähemmän liikkuminen tarkoittaa suurempaa verihyytymien riskiä, erityisesti jaloissa. Kipuillut ihmiset eivät myöskään hengitä yhtä syvään ja tekevät kaikkensa yskän välttämiseksi, mikä voi lisätä hengitystieinfektioiden ja keuhkokuumeen riskiä leikkauksen jälkeen.
Älä nosta, ennen kuin sinulle kerrotaan, että se on ok
Sano lääkärisi käskevän, ettet nosta mitään yli 15 kiloa kuuden viikon ajan, mutta viikon kuluttua sinusta tuntuu hyvältä ja voit nostaa 15 kiloa ilman ongelmia. Sinun on oltava nopea parantaja, eikö?
Väärä. Vain siksi, että pystyt fyysisesti nostamaan, työntämään tai vetämään, sinun ei pitäisi sivuuttaa sitä tosiasiaa, että sinulla on haava, joka tarvitsee parantumista. Jopa laparoskooppiset ("avaimenreikä") leikkaukset kestävät vähintään viisi tai kymmenen päivää parantua riittävästi, kun taas suuremmat vatsan leikkaukset voivat kestää kaksi kuukautta tai enemmän.
Kaikenlainen liiallinen rasitus (mukaan lukien kuntosalin harjoittelu) voi paitsi aiheuttaa haavojen avautumisen, mutta se voi myös kutsua tartunnan rikkoutuneen tai häiriintyneen ihon alueille. Ota kaikki tarvitsemasi loput ja sitten jotkut.
Älä pidä silmää infektioiden varalta
Kirurgisilla viilloilla on suuri infektioriski yksinkertaisesti sillä, että iho on rikki. Tartunnan välttämiseksi sinun on pidettävä haava kuivana, vaihdettava sidos lääkärisi ohjeiden mukaan ja pystyttävä kertomaan, kun haava ei parane kunnolla.
Leikkauksen jälkeen saatat kokea kipua, kutinaa, kihelmöintiä ja tunnottomuutta leikkauskohdan ympärillä tai huomata turvotusta tai hieman tihkumista. Nämä asiat ovat normaaleja, eikä niiden pitäisi aiheuttaa huolta.
Toisaalta, soita lääkärillesi, jos siellä on mätä, liiallinen verenvuoto, kuume, jatkuva kipu, lisääntyvä turvotus tai punoitus tai haavan aiheuttamia muutoksia hajussa. Nämä ovat usein merkkejä kehittyvästä infektiosta, joka vaatii välitöntä huomiota.
Älä tule ummetukseen
Jos sinulla oli maha-suolikanavan leikkaus tai käytät reseptilääkkeitä, sinulla on lisääntynyt ummetuksen riski. Ummetusta ei tule koskaan pitää "ei iso juttu". Paitsi että se aiheuttaa tarpeetonta epämukavuutta, se voi myös pahentua asteittain, jos et pysty vähemmän työntämään tai käyttämään alavatsan ja lantion lihaksia. Sitä vastoin rasitus lisää itse leikkaukseen.
Keskustele lääkärisi kanssa ja hanki suositellut ulostehuuhteluaineet tai laksatiivit, jotta saat sinut oikein. Lisäksi:
- Muista lisätä veden saantia vähentämällä samalla kofeiinia.
- Kuidun lisääminen ruokavalioon lisää ulosteesi painoa ja auttaa heitä liikkumaan suolistossa.
- Varmista, että ruokavaliosi sisältää päivittäin tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä täysjyväleipää ja muroja.
Suorita koko antibioottien kurssi
Ota aina lääkkeesi ohjeiden mukaan, etenkin antibiootit. Vain siksi, että viillosi näyttää hyvältä ja sinusta tuntuu hyvältä, älä oleta, että voit säästää loput antibiooteistasi tulevaa käyttöä varten. Se ei toimi niin.
Antibioottien lopettaminen ennenaikaisesti lisää suuresti riskiäsi kehittää antibioottiresistenssi - eikä vain kyseistä lääkettä, vaan muillekin luokassaan. Jos näin tapahtuu, se voi tarkoittaa, että seuraavan kerran tarvitset antibiootteja, ne eivät toimi yhtä hyvin tai lainkaan.
Älä tupakoi
Siinä ei ole kahta tapaa: tupakointi vahingoittaa paranemista. Yksinkertainen tosiasia on, että haavasi paranee nopeammin ja kehittää vähemmän arpia, jos vältät savukkeita toipumisen aikana.
Kööpenhaminan yliopiston Kööpenhaminan haavojen parantamiskeskuksen tutkimuksen mukaan tupakointi vähentää haavaan pääsevän hapen määrää ja häiritsee paranemisen nopeuttamiseksi tarkoitettuja tulehdussoluja.
Loppujen lopuksi tupakointi voi pidentää kirurgisten haavojen parantumisaikaa, usein viikoilla, samalla kun se lisää jo leikkauksen jälkeisten infektioiden ja keuhkokuumeen riskiä.