Parkinsonin taudin vaikutus ja jäykkyyden hoito

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Oireet
• Vaikutus
• Hoito
• Sopeutuminen

Jäykkyys - kun lihakset ovat jäykät ja vastustavat liikkumista - on yksi Parkinsonin taudin ensisijaisista oireista, joka vaikuttaa jossakin vaiheessa vähintään 90 prosenttiin sairaudesta kärsivistä ihmisistä. Se tapahtuu, kun lihakset jäykistyvät tahattomasti.

Yleiskatsaus

Suurin osa Parkinsonin tautia sairastavista kokee jäykkyyttä, yleensä hartioissaan, käsivarsissaan ja jalkojensa lihaksissa. Itse asiassa yksi Parkinsonin taudin varhaisimmista oireista joillekin ihmisille on jäykkä, tuskallinen olkapää.

Jäykkyyttä voi esiintyä vain ruumiin toisella puolella (yksipuolinen) tai molemmilla puolilla (molemminpuolinen). Jäykkyyttä voi esiintyä myös lonkissa ja nilkoissa sekä niskassa ja vartalossa (niskaasi ja vartaloosi jäykkyyttä kutsutaan "aksiaaliseksi jäykkyydeksi") ). Toisin kuin jotkut neurologiset tilat, jotka vaikuttavat lihasten sävyyn, Parkinsonin taudin jäykkyys vaikuttaa taivutin- ja venytyslihaisiin yhtä paljon.

Parkinsonin taudin jäykkyys voi estää sinua liikkumasta helposti, ja tämä helpon liikkumisen puute voi johtaa enemmän jäykkyyttä alaspäin suuntautuvassa jaksossa. Tämä oire voi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua lihaksissasi.

Oireet

Kun lihakset ovat jäykät ja sinulla on vaikeuksia siirtää niitä, se johtaa useisiin ongelmiin:

• Et ehkä pysty liikuttamaan käsiäsi tai jalkojasi kovin kauas, mikä tarkoittaa, että otat lyhyempiä askeleita etkä ehkä heiluta käsiäsi kävellessäsi. Tämä voi johtaa tasapainon ongelmiin, vaikka se ei vaikuta aivojen "tasapainokeskuksiin".
• Saatat olla vaikeaa tehdä asioita, jotka vaativat pieniä, varovaisia ​​liikkeitä, kuten napinpaita.
• Kun lääkäri yrittää liikuttaa kättäsi tai jalkaasi, se voi liikkua nykivällä "hammaspyörällä". Sen sijaan, että liikkeesi olisivat "nestemäisiä", näyttää siltä, ​​että ne tapahtuvat useissa nykivissä vaiheissa.
• Aksiaalinen jäykkyys voi aiheuttaa selkärangan kaarevuuden ja voit taipua. Valitettavasti tämä taipunut asento voi aiheuttaa enemmän jäykkyyttä ja jäykkyyttä ja lisää myös putoamisriskiä.
• Sinulla voi olla ongelmia normaalien ilmeiden kanssa, mikä johtaa maskin kaltaiseen tyhjään ilmeeseen. Tämä ilmaisu voi puolestaan ​​vaikuttaa suhteisiisi, sillä ilmeesi saattaa ehdottaa rakkaillesi, että sinusta tuntuu eri tavalla kehon kielen perusteella.
• Jäykkyyttä pahentavat vapaaehtoiset liikkeet kehon toisella puolella (vahvistus). Esimerkiksi vasemman käsivarren ja olkapään jäykkyys voi lisääntyä, kun käytät oikeaa kättäsi.
• Kipu ja lihaskrampit voivat esiintyä jo olemassa olevan "kireyden" tunteen lisäksi. Lihasten jatkuva kireys voi johtaa särkyyn.

Parkinsonin tautia sairastavalla henkilöllä ei voi olla mitään näistä ongelmista tai kyseisellä henkilöllä voi olla kaikki ne. Ne ovat todennäköisesti progressiivisia, mikä tarkoittaa, että kun sairautesi pahenee, myös nämä ongelmat pahenevat.

Vaikutus

Parkinsonin taudin lihasjäykkyys voi vaikuttaa elämäsi jokaiseen alueeseen. Tavallisen päivän läpi jäykkyys vaikuttaa liikkuvuuteen vaikeuttamalla kävelyä ja kääntymistä, kun pysähtynyt asento häiritsee normaalia tapaa, jolla maamerkkejä käytetään turvalliseen navigointiin. Syöminen voi vaikuttaa, ja jopa tuolista nouseminen tai sängyssä kääntyminen voi olla vaikeaa.

Jäykkyys voi häiritä normaalia viestintää sekä naamioitujen kasvojen ulkonäön avulla, jolloin muut eivät ole varmoja tunnereaktiostasi keskusteluun, että muuttamalla myös kirjoitettujen sanojesi ulkonäköä.

Onneksi hoito voi parantaa elämänlaatua useimmille ihmisille. Tavallisen päivän ajattelu on kuitenkin hyvä muistutus siitä, että hoito ylittää lääkkeiden käytön oireiden ja menetelmien auttamiseksi sopeutumiseen oireisiin, joita ei voida hallita. Siihen kuuluu perheen ja ystävien kouluttaminen Parkinsonin taudista kirjoista aina kasvojen ilmeiden tulkinnan vaikeudesta putoamisen estämisen tärkeyteen.

Samoin kuin vaikea niveltulehdus, Parkinsonin tauti vaikuttaa usein päivittäiseen elämään ja toimintaan, jota et ajattele ennen diagnosointia.

Hoito

Parkinsonin taudin jäykkyys voi olla aivan väistämätöntä, mutta on hoitoja joka voi parantaa kykyäsi liikkua ja lievittää kipuja tai epämukavuutta, joita tunnet jäykistä lihaksistasi.

Ensinnäkin siellä on liikuntaa. Säännöllinen liikunta voi pitää lihaksesi joustavampana ja pitää sinut liikkumassa yleensä. Vaikka voi olla vaikeaa saada motivaatiota liikuntaan, varsinkin jos lihakset eivät halua tehdä yhteistyötä, se on yksi hyödyllisimmistä asioista, joita voit tehdä itsellesi.

Ennen kuin aloitat, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit turvallisesti käyttää rajoituksiasi. Työskentely fysioterapeutin kanssa voi olla erittäin hyödyllistä suunnitellessasi rutiinia sekä oppia lisää tasapainosi parantamisesta ja putoamisriskin pienentämisestä. Paras harjoitusohjelma sisältää sekä joustavuuden (liikealueen) liikunnan että voimaharjoittelun.

Jos kasvosi ovat jäykät ja naamiomaiset, logopeedi voi auttaa sinua käyttämään näitä lihaksia ja pitämään ne joustavampina. On parasta aloittaa tämän tyyppinen hoito pian diagnoosisi jälkeen, jotta se onnistuu parhaiten.

Lopuksi jotkut Parkinsonin taudille määrätyt lääkkeet voivat auttaa vähentämään jäykkyyttä. Erityisesti levodopa (L-dopa), jota käytetään usein sairauden hoitoon, voi auttaa parantamaan jäykkiä lihaksia. Muilla lääkkeillä voi olla myös jonkinlainen vaikutus.

Jos sinusta tuntuu, että Parkinsonin jäykkyys häiritsee liikaa päivittäistä toimintaa tai jos se aiheuttaa sinulle kipua, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Sille on olemassa tehokkaita hoitoja.

Parkinsonin taudin hoitovaihtoehdot

Sopeutuminen

Lääkkeiden lisäksi on olemassa elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa sinua selviytymään taudin fyysisistä rajoituksista. Voit harkita yhtä käytettävissä olevista liikkuvuuden apuvälineistä. Yksi yleinen vaikeus, jonka monet ihmiset kohtaavat, on nousta ja nousta tuolista. Nostotuoli voi olla erityisen hyödyllinen nostaessa sinut tasolle, joka helpottaa tätä.

Sana Verywelliltä

Lääkkeiden ja hoidon sekä jokapäiväisessä elämässäsi olevien apuvälineiden lisäksi käytettävissä on tukea, joka auttaa monia ihmisiä selviytymään Parkinsonin taudista. Yhteisössäsi voi olla tukiryhmä. Onneksi Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on Internetin saatavuuden ja monien erinomaisten verkkoyhteisöjen ansiosta mahdollisuus olla yhteydessä toisiin, jotka kohtaavat samoja haasteita ympäri vuorokauden.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti