Sisältö
Dysbioosi on tila, jossa mikro-organismien epätasapaino on kehossamme tai sen sisällä. Kun nämä mikro-organismipesäkkeet ovat tasapainossa, niillä on taipumus vaikuttaa suotuisasti kehoomme. Kun epätasapaino on, voimme kokea ei-toivottuja oireita.Yleiskatsaus
Suolen mikrobiota-dysbioosi, joka tunnetaan myös nimellä suoliston tai maha-suolikanavan dysbioosi, viittaa tilaan, jossa suolistossamme on mikro-organismien epätasapaino. Nämä mikro-organismit, jotka yhdessä tunnetaan suolistofloorana, koostuvat pääasiassa erilaisista bakteerikannoista ja vähemmässä määrin sieniä ja alkueläimiä. Suolistofloora on välttämätöntä ruoansulatukselle ja immuunijärjestelmän toiminnalle.Siksi dysbioositila johtaa ruoansulatuskanavan ja muihin systeemisiin oireisiin.
Suolidysbioosista johtuvat terveysongelmat
Dysbioosilla on todettu olevan mahdollinen rooli monilla terveysongelmilla. Mikä tämä rooli voi olla, ei ole aina selvää. Teoreettisesti suolistobakteerien tasapaino voi vaikuttaa immuunijärjestelmään ja suoliston limakalvon terveyteen (lisääntynyt suoliston läpäisevyys). Kuten näette, terveysolosuhteet, joissa dysbioosi voi olla osallisena, eivät kaikki ole luonteeltaan ruoansulatusta:
- Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
- Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS)
- Liikalihavuus
- Metabolinen oireyhtymä
- Tyypin 2 diabetes
- Selkärankareuma
- Atooppinen ekseema
- Nivelreuma
Syyt
Dysbioosi heijastaa muutosta eri mikrobien populaatiossa siinä, että hyödyttömät mikrobit voittavat hyödyllisemmät mikrobit. Valitettavasti tällä on yleensä lumipallovaikutus, koska pienemmät määrät hyödyllisiä mikrobeja kykenevät yhä vähemmän estämään "epäystävällisiä" mikrobeja lisääntymästä. Dysbioosi voi johtua myös muutoksesta erityyppisten mikro-organismien sijainnissa suolistossa tai muutoksesta niiden toiminnassa.
Joitakin näkyviä tekijöitä dysbioosin tilaan ovat:
- Antibioottien käyttö (lääkkeistä tai antibiooteilla käsiteltyjen eläintuotteiden käytöstä)
- Epäterveellinen ruokavalio (puuttuu ravinteita ja kuituja tai sisältää haitallisia aineita)
- Alkoholin väärinkäyttö
- Toissijainen lääketieteellisestä sairaudesta, kuten syövän kemoterapia
- Korkea elämän stressitaso
Suoliston terveyden parantaminen
Dysbioosia voidaan teoreettisesti parantaa parantamalla ruokavalio- ja elämäntapatottumuksia, kuten syömällä tasapainoista, ravitsevaa ruokavaliota ja harjoittamalla mielen / kehon tekniikoita stressin hallitsemiseksi.Jotkut vaihtoehtoiset terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat luuliemen käyttöä, mutta kliinistä tutkimusta ei ole varmuuskopioimaan tämän suosituksen.
Suoliston dysbioosin ja terveytemme välistä suhdetta koskeva tutkimus on vielä alkuvaiheessa, vaikka se laajenee nopeasti. Tällä hetkellä on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, jotka ovat saaneet jonkin verran tutkimustukea dysbioosin tilan parantamiseksi:
- Probiootit
- Prebiootit
- Ulosteen mikrobiota -siirto
Ihmisille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, on erityinen antibiootti nimeltä Xifaxan (rifaksimiini), joka kohdistuu dysbioosiin suolistossa.
Tällä hetkellä tämä lääketieteen alue on vielä alkuvaiheessa. Selvää tietoa dysbioosin parantamisesta ja siitä, millä vaikutuksilla on terveyshäiriöitä, ei ole vielä saatavilla. Tämä tutkimusalue näyttää kuitenkin olevan lupaava.