Sisältö
- Aamueritykset ja univaiheen rooli
- Erektioiden normaali ajoitus lepotilassa
- Entä jos aamuerektiota ei tapahdu?
Aamueritykset ja univaiheen rooli
Aamuerektiot voivat itse asiassa liittyä nopean silmänliikkeen (REM) unen ajoitukseen. Osana normaaleja unimalleja, joita kutsutaan uniarkkitehtuuriksi, tapahtuu siirtymiä läpi yön eri univaiheiden välillä. Aamun lähestyessä REM-jakso pidentyy. Yön viimeinen kolmasosa voi olla hallitseva REM-uni. Siksi kun heräät ensimmäisen kerran, olet usein tulossa REM-unesta.
REM-unelle tyypillisten elävien elokuvamaisten unelmien lisäksi penis pystyy pystyttämään ja uppoutumaan veriin näinä aikoina. Tämä johtuu parasympaattisen hermoston toiminnasta, joka vaikuttaa sakraaliseen hermoon. Tätä kutsutaan teknisesti peniksen tumescenssiksi. Kun tämä tapahtuu aamulla, jäykistetylle penikselle voidaan sanoa slangilla "aamupuuta" tai "aamun kunniaa".
Siksi aamuerektiot ovat toissijaisia REM-unen ajoitukseen ja luonnollisiin fysiologisiin prosesseihin, jotka liittyvät tähän nukkumistilaan miehillä. Näyttää siltä, että keho testaa järjestelmiä unen aikana, ja tämä on normaali ja terveellinen ilmiö miehillä. Se voidaan jopa huomata pienillä lapsilla. On myös mahdollista, että naisen klitoris joutuu vereen ja pystyy REM-unen aikana.
Nämä erektiot häviävät yleensä muutamassa minuutissa heräämisen jälkeen. Jatkuvaa erektiota, kun veri ei pääse tyhjentymään kovasta peniksestä, voi esiintyä tilassa, jota kutsutaan priapismiksi.Puute aamuinen erektio voi viitata erektiohäiriöongelmiin.
Erektioiden normaali ajoitus lepotilassa
REM-unijaksot alkavat 80–110 minuutin kuluttua unesta ja voivat esiintyä tällä aikavälillä säännöllisesti 3–4 kertaa koko unijakson ajan.Kuin todettiin, REM-uni pidentyy aamua kohti. Siksi enemmän REM-unta ja enemmän erektioita tapahtuu aamua kohti.
Näiden erektioiden tarkkaa ajoitusta voi olla vaikea ennustaa, koska vaihtelua on melko vähän. Aika erektion alkamisesta, kun peniksen ympärysmitta muuttuu 2 mm, täydelliseen erektioon on yleensä 10 minuuttia. Erektio kestää yleensä keskimäärin 25 minuuttia.
Vaikka peniksen erektiotoimintaa ei suoriteta rutiininomaisesti, se voidaan testata osana diagnostista unitutkimusta, jota kutsutaan polysomnogrammiksi.
Entä jos aamuerektiota ei tapahdu?
Yleensä uneen liittyvät erektiot vähenevät iän myötä. Tämä voi korreloida päivällä esiintyvään impotenssiin. Sitä vastoin erektioiden esiintyminen unessa päivän impotenssin ilmetessä voi viitata ei-fysiologisiin syihin erektion ylläpitämisvaikeuksiin (kuten stressi tai suorituskyvyn ahdistuneisuus). Mielenkiintoista on, että käsittelemätön obstruktiivinen uniapnea voi myös vähentää erektiota.
Jos et herää erektiolla, se ei ole välttämättä epänormaali. Voi olla, että et herännyt REM-unesta. On myös mahdollista, että erektio alkoi hiipua ennen täydellistä heräämistä.
Syystä riippumatta, jos sinulla on ongelmia erektion ylläpitämisessä, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista. Niille miehille, jotka heräävät usein aamuerektiolla, voit olla varma, että tämä on normaali osa unta.