Sisältö
Eläminen eturauhassyövän kanssa sisältää paljon enemmän kuin parhaiden hoitojen valitseminen. Tietenkin se tarkoittaa selviytymistä fyysisistä sivuvaikutuksista, erektiohäiriöistä väsymykseen. Mutta se tarkoittaa myös selviytymistä erilaisista tunteista ja elämänmuutoksista, joihin voi liittyä syövän diagnoosi. Voit kamppailla kenen kanssa kertoa ja mistä saada tukea sekä tasapainottaa käytännön asioita, kuten taloutta. Tieto siitä, mitä saatat kohdata ja kuinka hallita sitä kaikkea, voi auttaa.Tunteellinen
Eturauhassyövän diagnoosi voi tuntua tuhoiselta, eikä sillä ole välttämättä väliä onko syöpä matala-asteen erittäin parannettavissa oleva syöpä vai levinnyt aggressiivinen tyyppi. Minkä tahansa hengenvaarallisen taudin kohtaaminen voi olla shokki. On normaalia kokea laaja valikoima tunteita, jotka joskus juovat läpi yhden päivän.
Tunteiden ilmaiseminen
Varmasti positiivisen asenteen säilyttäminen voi parantaa elämänlaatua, kun elät syöpään, mutta toisin kuin yleisesti uskotaan, positiivisuus koko ajan ei todellakaan paranna ennustettasi.
Negatiivisten tunteiden ilmaiseminen syöpätapauksessa voi auttaa sekä fyysisiä että henkisiä tuloksia.
Jos et epäröi tehdä niin tai sinusta tuntuu, että sinun ei pitäisi epäoikeudenmukaisten odotusten takia, että sinun täytyy olla "rohkea ja vahva", muista, että asioiden pidättäminen voi viedä tulliaan. Yritä löytää itsellesi sopiva pistorasia, olipa ystävä, terapeutti tai joku muu.
Edessä pelot
Pelko on hyvin yleistä eturauhassyövän kohdalla - paitsi pelko kuolemasta, myös pelko siitä, mitä diagnoosi merkitsee sivuvaikutuksiin. Voisiko hoito johtaa impotenssiin? Entä inkontinenssi?
Joissakin tapauksissa lopputuloksen epävarmuutta on melkein vaikea kohdata kuin pahimman mahdollisen skenaarion, jos sitä tapahtuisi. Perusteellinen ja rehellinen keskustelu urologin kanssa on hyvä ensimmäinen askel. Mitkä ovat hoidon mahdolliset haittavaikutukset? Jos näitä haittavaikutuksia ilmenee, mitä voidaan tehdä? Mikä on suunnitelma B, jos suunnitelma A ei ole tehokas? Laita karanneet ajatukset ja tunteet faktoihin.
Selviytyminen odottamattomista
Riippumatta siitä, kuinka tarkka tieteellinen keskustelu syöpäsi näyttää, on olemassa arvaamaton elementti, joka liittyy minkä tahansa syövän diagnoosin kanssa.
Tämä tarkoittaa sitä, että ihmiset voivat tehdä kaikki "oikeat valinnat" syöpään liittyen, mutta heillä on silti toistuminen tai sivuvaikutuksia, jotka heikentävät heidän elämänlaatua.
On vaikea valmistautua odottamattomiin ja taistella "voisi olla, pitäisi olla" tunteita, paitsi muistuttaa itseäsi siitä, että lääketiede ei ole täydellinen tiede. Voit myös pyrkiä rakentamaan sietokykyäsi selviytyäkseen vaikeista ajoista. Tunnistaminen, mitä voit hallita, ja muotoilla uudelleen ne asiat, joita et voi, on hyvä alku. Jotkut syöpäkeskukset tarjoavat jopa selviytymiskursseja selviytyneille.
Fyysinen
Eturauhassyövän hoidon sivuvaikutukset voivat olla haastavia monin tavoin. Jotkut voivat vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu. Jotkut voivat vaikuttaa suhteisiin. Toiset voivat vaikuttaa kykyynne tehdä työtä tai jatkaa osallistumista toimintoihin, joista nautitte eniten.
Sukupuoli eturauhassyövän hoidon aikana ja jälkeen
Vaikka monet lääkärit suosittelevat odottamaan kolmesta kuuteen viikkoa ennen seksuaalisen toiminnan jatkamista eturauhassyövän hoidon jälkeen, monet miehet huolestuttavat pitkäaikaisia huolenaiheita.
Seksuaaliset huolenaiheet voidaan jakaa kolmeen luokkaan:
- Himoita: Halu on seksiä, ja siihen voivat vaikuttaa diagnoosin psykologiset vaikutukset sekä hoidon aiheuttamat alhaiset testosteronipitoisuudet. Huolestuttava suorituskyvystä, syövän diagnoosin psykologisista vaikutuksista, väsymys ja minäkuva voivat kaikilla on oma roolinsa.
- Erektiot: Suurin osa eturauhassyövän hoidoista voi vaikuttaa erektiohäiriöihin joillekin ihmisille.
- Orgasmi: Useimmat miehet tahtoa pystyä saamaan orgasmi eturauhassyövän hoidon jälkeen, mukaan lukien miehet, joilla on erektiohäiriö. Koska eturauhanen tuottaa siemennestettä, on tärkeää huomata, että hoidot, kuten leikkaus ja säteily, johtavat yleensä kuiviin orgasmeihin.
Monilla, ellei useimmilla miehillä on eturauhassyövän hoitoon liittyviä sukupuoleen liittyviä kysymyksiä, joiden on selviydyttävä, ja riski niistä on suurin niillä, joilla on muita seksuaalisia ongelmia aiheuttavia sairauksia, kuten korkea verenpaine, ateroskleroosi , diabetes tai liikalihavuus.
Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan miehet kokevat useimmiten vähentyneen seksuaalisen toiminnan ja parisuhteen läheisyyden eturauhassyövän ensimmäisen kuuden kuukauden aikana, mutta tämä paranee usein ajan myötä.
Useimmat eturauhassyövät kasvavat hyvin hitaasti, ja ennen hoidon aloittamista on yleensä runsaasti aikaa arvioida vaihtoehtosi perusteellisesti seksuaalisten huolenaiheiden näkökulmasta. On myös ratkaisuja, jotka voivat auttaa, jos sen jälkeen ilmenee huolta.
Halun ongelmien ratkaiseminen
Halu on määrällisesti vaikeampaa kuin erektio, ja siitä puhutaan harvemmin. Jos halu näyttää olevan ongelma, on tärkeää puhua avoimesti lääkärisi kanssa. Moniin vaikuttaviin tekijöihin voidaan puuttua sellaisilla ratkaisuilla kuin hoito ja tukiryhmät.
Eturauhassyöpälääkärin keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
Vaikka testosteronitasojen alentaminen on usein terapian tavoite, on tilanteita, joissa testosteronia voidaan antaa halun parantamiseksi. Muut lähestymistavat, kuten kielenalainen oksitosiini, ovat myös auttaneet joitain miehiä parantamaan haluaan.
Tärkeintä on puhua kumppanisi kanssa. Monet miehet ovat helpottuneita kuullessaan, että heidän kumppaninsa ovat erittäin kiinnostuneita auttamaan keskustelun aloittamisen jälkeen. Seksilelujen, voiteluaineiden ja uusien asentojen kokeileminen voi myös olla hyödyllistä.
Erektiohäiriöiden hoito
Erektiohäiriöt ovat hyvin yleisiä miehillä, joille on tehty eturauhassyövän, erityisesti eturauhasen poiston, hoito, mutta monet miehet havaitsevat myös, että heidän oireensa paranevat erektiohäiriöiden hoidoilla, kuten Viagra.
Jälleen on huomattava, että erektiohäiriö ei tarkoita sitä, että mies ei pysty saamaan orgasmin. Hermot ja verisuonet, jotka ovat yleensä vaurioituneet eturauhassyövän hoidon aikana, ovat erittäin tärkeitä erektion saavuttamiseksi, mutta eivät kovin tärkeitä orgasmin saavuttamiseksi.
Vaihtoehtoja ovat suun kautta otettavat lääkkeet (kuten Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili), Levitra (vardenafiili), Stendra (avanafiili)), peniksen injektiot, peniksen implantit, tyhjiön supistumislaitteet, ulkoiset peniksiproteesit ja paljon muuta.
Väsymys ja heikkous
Syövän väsymys on yleistä monissa eturauhassyövän hoidoissa, ja se saa monet miehet tulemaan vähemmän aktiivisiksi. Yksinkertainen tunnustaminen siitä, että alentunut energiataso on väistämätöntä, voi auttaa, koska se lisää tietoisuuttasi toiminnan priorisoimisesta ja oppimisesta hyväksyä apua.
Olet todennäköisesti kuullut, että liikunta voi auttaa ihmisiä selviytymään melkein minkä tahansa syövän fyysisistä vaikutuksista, ja sama pätee eturauhassyöpään.
Itse asiassa vuoden 2014 tarkastelu Journal of Clinical Oncologyhavaitsi, että voiman ja painon peruskoulutusohjelma voisi parantaa lihasmassaa, laihaa kehon massaa ja sydän- ja hengityskuntoa miehillä, jotka selviävät eturauhassyövästä, sekä vähentää merkittävästi väsymystä.
Tee mitä voit, kun voit.
Sosiaalinen
Kun jaat diagnoosi ensimmäisen kerran perheenjäsenten, ystävien tai tuttavien kanssa, saatat olla yllättynyt saamistasi reaktioista. Syöpäpotilaat odottavat usein, että rakkaansa ovat valmiita kuuntelemaan, empatiaksi ja kumppaniksi auttamaan sinua kohtaamaan sairautesi ja jatkamaan vilkasta elämää. Totuus on, että monet ihmiset kamppailevat vastaamisesta hyödyllisellä tavalla.
Valitse kenelle puhua syöpäsi
Sinun ei tarvitse jakaa diagnoosi kaikkien kanssa. On hyödyllistä, että sinulla on ystävä tai rakas (tai kaksi), jonka kanssa voit jakaa avoimesti ja jonka luulet ymmärtävän tapoja, joilla sinua on tuettava. Haluat ehkä keskustella diagnoosistasi sellaisen henkilön kanssa, jolla on ollut tai joka on hoitanut syöpää sairastavaa rakkaansa.
Kun päätät jakaa, sinun on ehkä opetettava ihmisiä taudistasi. Hoidot muuttuvat, eikä kahta eturauhassyöpää ole samanlaista, joten tuttavan kokemus kaksi vuosikymmentä sitten voi olla kaukana siitä, mitä voit odottaa itseltäsi. Jotkut eivät ehkä tiedä, että toisin kuin muut syövät, eturauhassyövät eivät ole aina aggressiivisia.
Monet eivät myöskään tiedä, että varhaiset eturauhassyövät ovat erittäin parannettavissa, ja jopa edenneet tyypit, jotka ovat levinneet, voivat elää vuosikymmeniä.
Anna puhumallesi henkilölle mahdollisuus reagoida uutisiin, imeä niitä ja käsitellä niitä. Jos he eivät reagoi odotetulla tavalla, muista, että kaikki selviävät eri tavoin ja että sinua voidaan paremmin tukea jonkun muun kääntymisessä.
Kerro ihmisille, kuinka he voivat tukea sinua
Ole suora, kun pyydät tukea. Kuinka haluaisit ystäväsi auttavan? Ideoita voivat olla nurmikon leikkaaminen, ajaminen tapaamisiin tai tutkimuksen tekeminen puolestasi.
Jos kuitenkin pyydät panosta päätöksisiisi, muista asettaa selkeät rajat. Jos et halua apua harkitessasi esimerkiksi hoitovaihtoehtojasi, ilmaise tunteesi selkeästi.
Jos ärsytät toisen mielipidettä, ole suora ja aseta selkeästi rajat uudelleen. Mahdollisuudet ovat, että ystäväsi haluaa vain auttaa eikä hänellä ole aavistustakaan kuinka ahdistavaa se on sinulle. Muista, että sinun täytyy olla uskollinen itsellesi ja kunnioittaa omia valintojasi.
Tukiryhmät / tukiyhteisöt
Olipa henkilökohtainen vai online, tukiryhmät ovat loistava tapa olla yhteydessä niihin, jotka tietävät, mitä olet käymässä läpi. Ryhmät tarjoavat miehille myös mahdollisuuden oppia lisää sairaudestaan ja tavasta, jolla muut ovat selviytyneet joistakin hoidon sivuvaikutuksista ei-kliinisellä tavalla. Keskustele lääkärisi kanssa lähetteestä tai etsi ryhmä alueellasi American Cancer Society -sivustolta.
Käytännöllinen
Vaikka syövän diagnoosi ja hoito voivat tuntua kokopäiväiseltä työstä, päivittäiset tehtävät eivät mene pois. Lisäksi diagnoosin yhteydessä voi syntyä monia uusia käytännön huolenaiheita. Jotkut näistä ovat:
Työllisyysongelmat
Miehille, jotka ovat edelleen töissä, voi syntyä kysymyksiä sekä kyvystä työskennellä että siitä, kuinka paljon sinun on jaettava työnantajasi kanssa. Syöpien kanssa, joita voidaan hoitaa parantavasti leikkauksella tai sädehoidolla, saatat pystyä palaamaan töihin hoidon jälkeen. Siitä huolimatta väsymys jatkuu usein useita viikkoja.
Sinun ei tarvitse jakaa diagnoosi työnantajan kanssa, mutta saatat joutua tekemään niin, jos pyydät "kohtuullista majoitusta" vammaisten amerikkalaisten lain nojalla. ADA vaatii työnantajia, joilla on vähintään 50 työntekijää, tarjoamaan nämä majoitukset, joihin voi sisältyä esimerkiksi töitä kotoa -vaihtoehtoja, aloitusaikojen muutoksia, osa-aikatietoja ja paljon muuta.
Voittoa tavoittelematon järjestö Cancer and Careers tarjoaa ilmaista tietoa ja apua syöpää sairastaville ihmisille, joilla on huolta työstään syövän vuoksi.
Vakuutuksen kattavuus
Kun sinut diagnosoidaan ensimmäisen kerran, on erittäin hyödyllistä istua alas ja tarkistaa vakuutuksesi. Monet ihmiset haluavat siirtyä hoitoon ja laiminlyödä kysyä, ovatko heidän palveluntarjoajansa verkossa vai eivät, mikä valvonta voi pitkällä aikavälillä olla erittäin kallista.
Yleensä on kuitenkin runsaasti aikaa tehdä päätöksiä kustannuksia ajatellen. Jos hoitoa on saatavana vain verkon ulkopuolella, se ei tarkoita, että joudut maksamaan verkon ulkopuoliset kustannukset. Mutta se tarkoittaa, että sinun on tehtävä valitus ennen hoidon saamista. Huolestuneille on vaihtoehtoja syövän taloudelliseen tukeen. Syöpäklinikkasi sosiaalityöntekijällä voi olla myös muita ehdotuksia.
Kun eturauhassyöpä on edennyt
Vaikka ihmiset todennäköisemmin kuolevat kanssa eturauhassyöpä kuin alkaen eturauhassyöpää, jälkimmäistä voi esiintyä ja esiintyy.Jos syöpäsi on edennyt, on hyödyllistä aloittaa keskustelu elämän lopun hoidosta ja etukäteen annettavista ohjeista sekä lääkäreidesi että rakkaidesi kanssa.
Aivan liian usein ihmiset odottavat sairaalahoidon valitsemista vasta muutama päivä ennen kuolemaa. Totuus on, että sairaalahoito voi tarjota valtavaa tukea sekä sinulle että perheellesi, jos lääkäri arvioi, että sinulla on kuusi kuukautta tai vähemmän elää.Hospice-hoito voidaan peruuttaa ilman taloudellisia seuraamuksia, jos päätät jatkaa aktiivista hoitoa.
Mukautuminen uuteen normaaliin
Vaikka useimmat ihmiset menestyvät eturauhassyövän hoidossa ja eloonjäämisaste on erittäin korkea, hoidot voivat muuttaa ihmisiä fyysisesti ja henkisesti. Hoidon sivuvaikutukset ovat melko yleisiä, ja jotkut niistä voivat jatkua kauan hoidon päättymisen jälkeen.
Syöpään liittyvän "perhe-eloonjäämisen" käsitettä on vihdoin käsitelty, ja lääkärit ovat yhä tietoisempia tarpeesta auttaa ihmisiä elämään parhaan mahdollisen "uuden normaalin" diagnoosin jälkeen.
Jos selviydyt syövän hoidon myöhäisistä vaikutuksista, keskustele lääkärisi kanssa. Vasta äskettäin ajatus syövän kuntoutuksesta (samanlainen kuin sydämen kuntoutus sydänkohtauksen jälkeen) on saanut alkunsa, ja se parantaa hoitoa selviytyneiden ihmisten elämää.Neuvonta voi myös olla olennainen osa syöpäkuntoutusta, auttaa ihmisiä sopeudu moniin mahdollisiin tunteisiin ja muutoksiin. Koska tämä on niin uutta, sinun on ehkä aloitettava keskustelu lääkärisi kanssa.