B12-vitamiinin puutosanemia

Sisältö

• Mikä on B12-vitamiinin puutosanemia?
• Mikä aiheuttaa B12-vitamiinin puutosanemiaa?
• Kuka on vaarassa saada B12-vitamiinin puutosanemiaa?
• Mitkä ovat B12-vitamiinin puutosanemian oireet?
• Kuinka B12-vitamiinin puutosanemia diagnosoidaan?
• Kuinka B12-vitamiinin puutosanemiaa hoidetaan?
• Eläminen B12-vitamiinin puutoksen anemian kanssa
• Keskeisiä kohtia B12-vitamiinin puutosanemiasta
• Seuraavat vaiheet

Mikä on B12-vitamiinin puutosanemia?

B-vitamiini₁₂ puutosanemia on tila, jossa elimistössäsi ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja B-vitamiinin puutteen (puutteen) vuoksi_12. Tätä vitamiinia tarvitaan punasolujen muodostamiseen, jotka kuljettavat happea kaikkiin kehosi osiin. Ilman tarpeeksi punasoluja kudoksesi ja elimet eivät saa tarpeeksi happea. Ellei tarpeeksi happea, kehosi ei voi toimia yhtä hyvin.

Foolihappo, jota kutsutaan myös folaatiksi, on toinen B-vitamiini. B-vitamiinin puutteen aiheuttamat anemiat₁₂ tai folaatin puute ovat 2 megaloblastista anemiaa. Tämän tyyppisen anemian yhteydessä punasolut eivät kehity normaalisti. Ne ovat erittäin suuria. Ja ne ovat muodoltaan soikeat, eivät pyöreät kuin terveelliset punasolut. Tämä saa luuytimen tekemään vähemmän punasoluja. Joissakin tapauksissa punasolut kuolevat normaalia aikaisemmin.

Mikä aiheuttaa B12-vitamiinin puutosanemiaa?

B-vitamiini₁₂ puutosanemia on yleisempää ihmisillä, joiden perheet tulevat Pohjois-Euroopasta. Sen aiheuttaa jokin seuraavista:

• Sisäisen tekijän puute. Sisäinen tekijä on mahassa valmistettu proteiini. Sitä tarvitaan imemään B-vitamiinia₁₂. Tämän tyyppinen B₁₂ puutosanemiaa kutsutaan tuhoisaksi anemiaksi.
• Leikkaus, joka poistaa tai ohittaa ohutsuolen pään. Tämä ohutsuolen osa on B-vitamiini₁₂ imeytyy.

Kyvyttömyys tehdä sisäistä tekijää voi johtua useista asioista, kuten:

• Krooninen gastriitti
• Leikkaus vatsan kokonaan tai osittain poistamiseksi (gastrektomia)
• Autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää omiin kudoksiinsa

Muun tyyppinen megaloblastinen anemia voi liittyä tyypin 1 diabetekseen, kilpirauhasen sairauteen ja taudin suvussa.

Kyvyttömyys tehdä sisäistä tekijää voi johtua useista tekijöistä, kuten kroonisesta gastriitista, gastrektomiasta (mahalaukun kokonaan tai osittain poistaminen) tai autoimmuunisairaudesta (keho hyökkää omiin kudoksiinsa). Muun tyyppinen megaloblastinen anemia voi liittyä tyypin 1 diabetekseen, kilpirauhasen sairauteen ja sairauden suvussa.

Kuka on vaarassa saada B12-vitamiinin puutosanemiaa?

B-vitamiinin riskitekijät₁₂ puutosanemiaa ovat:

• Perheen historia taudista
• Vatsasi tai suolesi kokonaan tai kokonaan poistettu
• Autoimmuunisairaudet, mukaan lukien tyypin 1 diabetes
• Crohnin tauti
• HIV
• Jotkut lääkkeet
• Tiukat kasvisruokavaliot
• Vanhempi aikuinen

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutosanemian oireet?

Jokaisen henkilön oireet voivat vaihdella. Oireita voivat olla:

• Heikot lihakset
• Tunnottomuus tai kihelmöinti käsissä ja jaloissa
• Vaikeita kävelyä
• Pahoinvointi
• Vähentynyt ruokahalu
• Painonpudotus
• Ärsyttävyys
• Energian puute tai väsyttävä helposti (väsymys)
• Ripuli
• Sileä ja pehmeä kieli
• Nopea syke

Megaloblastisen anemian oireet saattavat näyttää muilta veriolosuhteilta tai terveysongelmilta. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan diagnoosin saamiseksi.

Kuinka B12-vitamiinin puutosanemia diagnosoidaan?

Tämän tyyppinen anemia löytyy yleensä lääkärintarkastuksen aikana rutiininomaisella verikokeella. Terveydenhuollon tarjoajasi ottaa sairaushistoriasi ja antaa sinulle fyysisen kokeen.

Palveluntarjoajasi voi antaa sinulle lisää verikokeita. Sinulla voi olla myös muita arviointimenettelyjä, kuten luuytimen biopsia.

Kuinka B12-vitamiinin puutosanemiaa hoidetaan?

Terveydenhuollon tarjoaja selvittää sinulle parhaan hoidon seuraavien perusteella:

• Kuinka vanha olet
• Yleinen terveys- ja sairaushistoriasi
• Kuinka sairas olet
• Kuinka hyvin hoidat tiettyjä lääkkeitä, hoitoja tai hoitoja
• Jos tilasi odotetaan pahenevan
• Mielipiteesi tai mieltymyksesi

B-vitamiini₁₂ puutosanemia ja folaattipuuteanemia esiintyvät usein yhdessä, ja niitä voi olla vaikea erottaa toisistaan. Hoito voi sisältää B-vitamiinia₁₂ laukaukset (injektiot) ja foolihappopillerit.

Ruokia, joissa on runsaasti foolihappoa, ovat seuraavat:

• appelsiinimehu
• Appelsiinit
• Romainen salaatti
• Pinaatti
• Maksa
• Riisi
• Ohra
• Ituja
• Vehnänalkio
• Soijapavut
• Vihreät, lehtivihannekset
• Pavut
• Maapähkinät
• Parsakaali
• Parsa
• Herneet
• Linssit
• Kikherneet (garbanzo-pavut)

Elintarvikkeet, joissa on runsaasti sekä foolihappoa että B-vitamiinia₁₂ Sisällytä seuraavat:

• Munat
• Liha
• Siipikarja
• Maito
• Simpukat
• Vahvistetut viljat

Foolihapon ottaminen suun kautta on tehokkaampaa kuin foolihappoa sisältävien elintarvikkeiden syöminen. B-vitamiini₁₂ ei imeydy yhtä hyvin suun kautta kuin injektio.

Eläminen B12-vitamiinin puutoksen anemian kanssa

B-vitamiinin syystä riippuen₁₂ puutos, sinun on ehkä otettava B-vitamiinia₁₂ lisäravinteet loppuelämäsi ajan. Nämä voivat olla pillereitä tai laukauksia. Tämä saattaa tuntua vaikealta. Mutta se antaa sinun elää normaalia elämää ilman oireita.

Jos puute johtuu rajoittavasta ruokavaliosta, saatat haluta työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa. Hän voi auttaa varmistamaan, että saat tarpeeksi B-vitamiinia₁₂ ja muut vitamiinit. Kerro terveydenhuollon tarjoajalle kaikista oireista ja noudata hoitosuunnitelmaa.

Keskeisiä kohtia B12-vitamiinin puutosanemiasta

• Tämän tilan takia elimistössäsi ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja B-vitamiinin puutteen (puutteen) vuoksi
• Se on yksi monista megaloblastisesta anemiasta.
• Ilman tarpeeksi punasoluja kudoksesi ja elimet eivät saa tarpeeksi happea. Ellei tarpeeksi happea, kehosi ei voi toimia yhtä hyvin.
• Oireita ovat heikot lihakset, tunnottomuus, kävelyvaikeudet, pahoinvointi, laihtuminen, ärtyneisyys, väsymys ja lisääntynyt syke.
• Hoito voi sisältää B-vitamiinia₁₂ lisäravinteet. On myös tärkeää syödä tasapainoinen ruokavalio.

Seuraavat vaiheet

Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:

• Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
• Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
• Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
• Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
• Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
• Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
• Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
• Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
• Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
• Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.