Sisältö
Vatsakipu on yleinen oire ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS). Kansainvälisen toiminnallisten ruoansulatuskanavan häiriöiden säätiön 1 666 IBS-potilaalla vuonna 2007 tekemän tutkimuksen mukaan 80% IBS-potilaista kertoo, että kipu tekee heidän tilastaan vakavan. Kipu on vakava elämänlaatuongelma, joka aiheuttaa monia IBS kaipaa työ-, koulu- ja sosiaalisia tapahtumia. Kuinka IBS-potilaat voivat paremmin hallita vatsakipujaan?Miksi kipu tapahtuu
IBS-potilaiden kokema vatsakipu voi johtua suoliston supistuksista. Paksusuolen lihakset supistuvat (jota kutsutaan peristaltikoksi) liikkumaan uloste pitkin kehoa ja ulos. IBS-potilailla nämä lihakset voivat supistua epäsäännöllisesti ja ajoittain paksusuolen pituudelta. Tämä voi aiheuttaa joitain IBS: n tunnusmerkkejä, mukaan lukien vatsakipu, turvotus ja kaasut.Kipu esiintyy yleensä aterian jälkeen ja voi kestää useita tunteja.
Kivun lähteen löytäminen
Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa selvittämään, edistävätkö tietyt elintarvikkeet vatsakipua. Kaikkien syötyjen tallentaminen ja sellaisten yksityiskohtien sisällyttäminen, missä, milloin ja kenen kanssa ateriat syödään, voi auttaa löytämään mahdolliset vatsakipujen "laukaisimet". Ruokapäiväkirjan tuominen toimistokäynneille lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa analyyseja ja neuvoja varten voi myös olla hyödyllistä selvitettäessä mitä tapahtuu.
Hoito
On useita tapoja selviytyä vatsakipuista. Toivottavasti se voidaan estää ensinnäkin tunnistamalla nuo laukaisimet ja välttämällä niitä.Ei kuitenkaan aina mahdollista, joten IBS: n aiheuttamasta kivusta on olemassa muita tapoja.
Kodin korjaustoimenpiteet
Piparminttuöljy: Luonnollinen kouristuksia estävä piparminttu voi myös auttaa vähentämään paksusuolen kouristuksia. Piparminttuöljyä voidaan ottaa joko kapseleina tai teetä. Vaikka kapselit ovat tehokkaampia ja jopa hyväksytty käytettäviksi IBS-potilaiden kanssa Saksassa, ne voivat aiheuttaa peräaukon ärsytystä. Lisäksi piparminttu rentouttaa myös ruokatorven lihaksia ja voi edistää happamat refluksit aiheuttamia närästyksiä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat piparminttuöljyä.
Lämpötyyny: Yksinkertainen ja edullinen tapa hoitaa vatsakipuja on kodin lämmitystyyny. Lämpö voi auttaa rauhoittamaan kouristelua ja tarjoamaan mukavuutta. Joitakin muistettavia vinkkejä ovat:
- Älä koskaan käytä urheiluvoiteita (kuten Icy Hot tai Ben-Gay) lämmitysalustan kanssa, koska se voi aiheuttaa vakavia palovammoja.
- Älä nukahda lämmitysalustan ollessa vielä päällä.
- Älä koskaan käytä lämmitystyynyä paljaalla iholla.
Lääkkeet
Spasmolääkkeet. Spasmolääkkeet (kuten bentyyli [disyklomiini], Levsin [hyoscyamiini] ja Donnatal [belladonna / fenobarbitaali]) ovat lääkeryhmä, jota määrätään usein IBS-oireiden hoitoon. Nämä lääkkeet voivat rentouttaa mahalaukun ja suoliston lihaksia, mikä voi antaa jonkin verran helpotusta vatsakipuista.Kouristuksia estävät lääkkeet otetaan yleensä 30-60 minuuttia ennen ateriaa. Ne voivat kuitenkin myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten näön hämärtyminen, ummetus, vähentynyt hikoilu, huimaus, päänsärky, pahoinvointi ja virtsaamisongelmat.
Masennuslääkkeet. Trisyklisiä masennuslääkkeitä (kuten Elavil [amitriptyliini], Aventyl [nortriptyliini] ja Tofranil [imipramiini]) määrätään IBS-potilaille vatsakivun hoitamiseksi.Näitä lääkkeitä määrätään kuitenkin tyypillisesti paljon pienemmillä annoksilla kuin ne olla masennuksen hoitoon. Masennuslääkkeet näyttävät olevan hyödyllisempi, kun niitä otetaan yöllä ihmisille, joilla on ripulin hallitseva IBS (D-IBS). Voi kestää useita viikkoja masennuslääkkeellä, ennen kuin sillä on vaikutusta vatsakipuun.
Bottom Line
Kipu on merkittävä ongelma IBS-ihmisille. Jos kipu estää sinua käymästä töissä tai koulussa tai tekemästä rakastamiasi asioita, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten sitä hoidetaan. IBS: n kivun lievittämiseksi on useita vaihtoehtoja. Jokainen, jolla on IBS, ansaitsee kivunlievityksen. Voi kestää jonkin aikaa selvittää, miten kipua hoidetaan (tai ehkäistä se ensinnäkin), mutta on vaivan arvoista palata elämään elämääsi.