Sisältö
Mitä matkustajan ensiapupakkauksen tulisi sisältää?
American College of Emergency Physicians ja CDC kannustavat matkustajia pakkaamaan ensiapupakkauksen tai matkapaketin yleisiin lääketieteellisiin hätätilanteisiin. Pakkaa seuraavat tavarat käsilaukkuun ja pidä sitä aina mukanasi:
Lääkkeet, joita otat säännöllisesti kotona. Matkailijoiden tulisi ottaa tarpeeksi lääkkeitä suunnitellulle matkalle plus ylimääräinen, jos paluu kotiin viivästyy. Pidä kaikki lääkkeet alkuperäisissä säiliöissä, joissa on selkeät etiketit, jotka tunnistavat nimesi ja annosteluohjelman. Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten diabetes, kohtaukset tai allergiat, harkitse lääketieteellisen hälytysrannekkeen käyttöä.
Asetaminofeeni, ibuprofeeni tai aspiriini lievittää päänsärkyä, kipua, kuumetta ja yksinkertaisia nyrjähdyksiä tai kantoja
Antihistamiinit allergioiden lievittämiseksi
Antasidilääke
Antinausea- tai liikesairauslääke (Voit myös sisällyttää lääkkeitä korkeussairauksiin, jos matkustat suurille korkeuksille.)
Antibakteeriset käsipyyhkeet tai alkoholipohjaiset käsienpuhdistusaineet (tulisi sisältää 60% tai enemmän alkoholia)
Erilaisen kokoiset siteet pienten leikkausten ja naarmujen peittämiseksi
Sidosten sulkimet, kuten perhossidokset, pienien leikkausten reunojen teippaamiseksi yhteen
Kolmion muotoinen side vammojen käärimiseen ja käsivarren nostoon
Elastiset kääreet ranteen, nilkan, polven ja kyynärpään vamman käärimiseen
Sideharso rullina, sekä 2 tuuman ja 4 tuuman tyynyt suurempien leikkausten ja naarmujen pukeutumiseen
Teippi pitää sideharso paikallaan
Sakset, joissa on pyöristetyt kärjet leikkaamaan teippiä, sideharsoa tai vaatteita tarvittaessa (Huomaa, että tämä ei välttämättä ole sallittua käsilaukussa, jos matkustat lentäen.)
Turvatapit kiinnikkeiden ja sidosten kiinnittämiseen
Antiseptiset pyyhkeet haavojen desinfioimiseksi tai käsien, pinsettien, saksien tai muiden välineiden puhdistamiseksi (jotkut näistä tavaroista eivät ehkä ole sallittuja käsilaukussa, jos matkustat lentäen)
Antibioottinen voide estää tartunnan leikkauksissa, naarmuissa ja palovammoissa
Vetyperoksidi haavojen puhdistamiseen ja desinfiointiin
Kertakäyttöiset, välittömästi aktivoituvat kylmäpakkaukset loukkaantumisten ja palovammojen jäähdyttämiseksi sekä käytettäväksi rasituksissa ja nyrjähdyksissä
Pinsetit pienten sirujen, vieraiden esineiden, mehiläisten ja punkkien poistamiseksi iholta (Huomaa, että tämä ei välttämättä ole sallittua käsilaukussa, jos matkustat lentäen.)
Kertakäyttöiset kumikäsineet suojaamaan käsiä ja vähentämään infektioriskiä haavoja hoidettaessa
Lämpömittari lämpötilojen ottamiseksi sairauden varalta
Calamine-voide hyönteisten puremien ja myrkyllisten murattien kutinan ja ärsytyksen lievittämiseen
Hydrokortisonivoide ihottuman lievittämiseksi
SPF 15 tai uudempi aurinkovoidetta
Aloe-geeli auringonpolttamille
Hyönteiskarkotetta (Lapsille tarkoitetut sopivat enintään 10% - 15% DEET - ja 30% - 50% DEET - tai enintään 15% picaridiinia aikuisille, koska kemikaali voi aiheuttaa haittaa imeytyessään ihon läpi. Älä käytä hyönteiskarkotetta 2 kuukauden ikäisillä tai sitä nuoremmilla imeväisillä.)
Retseptilääke ilman reseptiä (Keskustele lääkärisi kanssa antibiootin reseptistä, jonka voit ottaa ripulin yhteydessä.)
Yskä ja kylmä lääkkeet
Epinefriinin automaattinen injektio henkilöille, joilla on vaikea allergia
Luettelo reseptilääkkeistä ja yleisnimistä
Lateksi kondomit
Vedenpuhdistustabletit
Ylimääräinen piilolinssi tai reseptilasi
Noudata samoja varotoimenpiteitä ensiapupakkauksessa olevien lääkkeiden kanssa kuin kaikkien muiden lääkkeiden kanssa, ja käytä vain lääkärisi suositusten mukaisesti. Varmista, että lapset eivät pääse ensiapupussiin; käytä lasten suojakorkkeja aina kun mahdollista. Ota huomioon myös käsilaukkujen tilavuusrajat. Jotkut näistä esineistä on ehkä pakattava kirjattaviin matkatavaroihisi lennon aikana. Tarkista viimeiset käyttöpäivämäärät ja hävitä vanhentuneet lääkkeet. Jos jollakin on hengenvaarallinen allergia, ota aina sopiva lääke mukanasi.