Sisältö
- Mikä on matkustajan ripuli?
- Mikä aiheuttaa matkustajan ripulia?
- Kenellä on riski matkustajan ripulista?
- Mitkä ovat matkustajan ripulin oireet?
- Kuinka matkustajan ripuli diagnosoidaan?
- Kuinka matkustajan ripulia hoidetaan?
- Mitkä ovat matkustajan ripulin mahdolliset komplikaatiot?
- Mitä voin tehdä matkustajan ripulin estämiseksi?
- Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
- Avainkohdat
- Seuraavat vaiheet
Mikä on matkustajan ripuli?
Ripuli on termi suoliston liikkeille, jotka ovat löysät tai vetiset. Matkailijan ripuli ilmenee 10 päivän kuluessa matkalle alueelle, jolla on huono julkinen hygienia. Se on yleisin sairaus matkustajilla.Mikä aiheuttaa matkustajan ripulia?
Se johtuu veden juomisesta tai bakteerien, virusten tai loisten sisältävän ruoan syömisestä. Suurin osa matkustajan ripulista johtuu bakteereista. Virusten ja loisten aiheuttama ripuli on harvinaisempaa. Ruoka ja vesi voivat tarttua ihmisiin:
- Älä pese käsiä kylpyhuoneen käytön jälkeen
- Ruokien säilyttäminen turvallisesti
- Ruoan käsittely ja valmistaminen epävarmalla tavalla
- Älä puhdista pintoja ja astioita turvallisesti
Kenellä on riski matkustajan ripulista?
Tämä sairaus on vaarassa, jos matkustat maahan, jossa julkiset viemäröinti- ja hygieniavaatimukset ovat huonot. Huono hygienia paikallisissa ravintoloissa on myös riskitekijä. Suurimman riskin kohteet ovat usein kehitysmaissa:
- Afrikka
- Aasia
- Keski- ja Etelä-Amerikka
- Lähi-Itä
Jos matkustat kehitysmaahan, saat tämän sairauden todennäköisemmin, jos syöt ruokaa tai juot juomia:
- Ostettu kadulla, esimerkiksi ruokakärrystä
- Joku kotona
- Majoitus, joka tarjoaa kaikki ateriat (all-inclusive)
Sinulla on myös suurempi riski, jos:
- Ota jonkinlaisia haavaumilääkkeitä
- Minulla on ollut jonkinlaisia maha-suolikanavan leikkauksia
Mitkä ovat matkustajan ripulin oireet?
Tärkein oire on löysä uloste, joka tapahtuu yhtäkkiä. Jakkarat voivat olla vetisiä. Muita oireita voivat olla:
- Pahoinvointi
- Oksentelu
- Turvotus
- Vatsakipu tai kouristukset
- Veri ulosteessa
- Ongelma suolen liikkeen odottamisessa (kiireellisyys)
- Tunne väsynyt
- Kuume
Useimmissa tapauksissa oireet kestävät alle viikon.
Kuinka matkustajan ripuli diagnosoidaan?
Terveydenhuollon tarjoaja kysyy terveydentilastasi ja oireistasi. Hän kysyy viimeisimmästä matkastasi. Sinulla voi olla myös jakkaraviljelmiä tai muita testejä. Jakkaraviljelmä tehdään ottamalla pieni näyte ulosteesta. Sitten se lähetetään laboratorioon bakteerien, virusten ja loisten varalta. Jos oireesi kestävät yli 10-14 päivää, sinulla voi olla muita testejä.Kuinka matkustajan ripulia hoidetaan?
Matkailijan ripuli katoaa usein muutamassa päivässä. Usein ainoa hoito on nesteen korvaaminen. Sinua saatetaan käskeä juoda paljon nesteitä. Näitä voivat olla kirkas liemi, tasainen sooda tai mehu. Saatat tarvita antibiootteja tai muita lääkkeitä, jos oireesi eivät parane.Mitkä ovat matkustajan ripulin mahdolliset komplikaatiot?
Ripulin ja oksentelun aiheuttama kehon nesteen menetys voi johtaa kuivumiseen. Tämä voi olla vakavaa. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos et virtsa niin paljon kuin tavallisesti.
Pieni joukko ihmisiä voi kehittää postinfektiivisen ärtyvän suolen oireyhtymän. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten:
- Pitkäaikainen ripuli
- Vatsakipu ja kouristelut
- Turvotus
Mitä voin tehdä matkustajan ripulin estämiseksi?
Voit estää matkustajan ripulin.
Käytä vain keitettyä tai kemiallisesti desinfioitua vettä:
- Juominen
- Tee teetä tai kahvia
- Hampaiden harjaus
- Pese kasvosi
- Käsien pesu (tai käytä alkoholipohjaista geeliä)
- Hedelmien ja vihannesten pesu
- Ruokailuvälineiden, laitteiden tai pintojen pesu
- Ruoka- tai juomatölkkien, tölkkien ja pullojen pintojen pesu
Älä syö ruokia, kuten:
- Raakoja hedelmiä, vihanneksia tai salaattivihreitä
- Pastöroimaton maito, juusto, jäätelö tai jogurtti
- Raakaa lihaa
- Simpukat
- Kaikki trooppisista riutoista kiinni jääneet kalat avomeren sijaan
- Pöydälle jääneet mausteet, kuten ketsuppi, sinappi, kastikkeet tai kastikkeet
Varmista myös:
- Älä syö ruokaa tuntemattomista lähteistä
- Älä laita jäätä juomiin
- Vain juomat ovat pullotettuja ja sinetöityjä
- Käytä juomapilliä sen sijaan, että juo suoraan lasista tai kupista
- Ota antibiootteja tai ripulilääkkeitä vain, jos terveydenhuollon tarjoaja neuvoo (nämä voivat pahentaa oireita, mikä voi olla vaarallista)
Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos:
- Onko sinulla vaikea tai verinen ripuli
- Onko vatsakipu, joka pahenee tai ei katoa
- Onko sinulla korkea kuume
- Eivät parane muutamassa päivässä
- Onko dehydraation merkkejä, kuten vähemmän virtsaamista
Avainkohdat
- Matkailijan ripuli ilmenee 10 päivän kuluessa matkalle alueelle, jolla on huono julkinen hygienia. Se on yleisin sairaus matkustajilla.
- Se johtuu juomisesta tai bakteerien, virusten tai loisten sisältämistä elintarvikkeista.
- Se häviää yleensä ilman hoitoa muutamassa päivässä.
- Kuivuminen ripulista voi olla vakavaa. Sinun on korvattava kadonnut kehon neste.
- Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos oireesi ovat vakavia tai kestävät yli muutaman päivän.
- Voit estää sen välttämällä vaarallista vettä ja syömättä vaarallisia ruokia.
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:
- Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
- Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
- Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
- Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
- Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
- Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
- Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
- Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
- Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
- Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.