Vinkkejä syömiseen uusilla proteeseilla

Sisältö

• Mekaaninen pehmeä ruokavalio
• Syöminen kiinteitä ruokia
• Syöminen parantumisen jälkeen
• Sana Verywelliltä

Proteesit ovat ihmisen tekemiä laitteita, joita käytetään korvaamaan puuttuvat hampaat. Ne on räätälöity muoviin, jotta ne sopisivat suuhusi, mutta voivat usein tuntea olonsa epämukavaksi ja hankalaksi useita viikkoja, kun totut niihin.

Tuotat melkein poikkeuksetta enemmän sylkeä tänä säätöjaksona, jolloin proteesi liukastuu vain vähän. Voit kehittää muutamia kipeitä paikkoja prosessissa.

Elämään sopeutuminen hammasproteesilla voi viedä aikaa, kun kasvolihaksesi sopeutuvat puremasi muutoksiin ja kielen, huulten ja poskien muuttuneeseen asentoon. Onneksi on olemassa asioita, joita voit tehdä näiden vaikutusten minimoimiseksi, kun hammasproteesi asettuvat.

Mekaaninen pehmeä ruokavalio

Ensimmäinen nyrkkisääntö käytettäessä uusia hammasproteeseja on ottaa se helposti ruoan kanssa. Aloita hitaasti pehmeillä ruoilla, jotka eivät vaadi liiallista pureskelua. Punainen lihan, keksejen, raakojen porkkanoiden ja kaiken muun rapean syöminen aiheuttaa kohtuutonta stressiä taustalla oleville ikenikudoksille, lisää ärsytyksen ja tulehduksen riskiä.

Ennen kuin ikenet sopeutuvat paremmin hammasproteesilevyyn, ota se rennosti ja noudata näitä yksinkertaisia ​​itsehoitovinkkejä:

• Aloita mekaanisella pehmeällä ruokavaliollaPuhdistetut elintarvikkeet, kuten omenasose, vanukkaat, keitetyt murot, munakokkelit ja perunamuusit tarjoavat tarvitsemasi ravinnon vaarantamatta ikeniäsi tai rasittamatta leuan lihaksia.
• Tarkista lämpötilaOle varovainen kuumien ruokien kanssa, jotka voivat polttaa suusi. Et voi arvioida lämpötiloja yhtä hyvin proteesien eristävän vaikutuksen vuoksi. Testaa kuumia ruokia huulillasi ennen kuin laitat ne suuhusi.
• Älä pidä nesteitäsuussasi. Tämä voi löysätä pohjan proteeseja.
• Vältä mausteisia ruokiaJos sinulla on haavaumia tai ärsytystä, ne voivat aiheuttaa polttamista tai pistämistä.

Saatat huomata, että tietyt elintarvikkeet maistuvat erilaisilta hammasproteesien kanssa, etenkin suolainen ja katkera. makuaistisi pitäisi parantua ajan myötä.

Syöminen kiinteitä ruokia

Kun olet valmis siirtymään kiinteisiin ruokiin, muista leikata ruokasi pieniksi paloiksi. Sinun tulisi myös olla tietoinen siitä, miten pureskelet ja kuinka nopeasti syöt. On yleensä parasta syödä istuen ja antaa itsellesi runsaasti aikaa ateriaan. Juoksu syöminen aiheuttaa todennäköisesti kipua ja proteesien liukastumista, kun kiirehtii aterian läpi.

Muiden hyödyllisten vinkkien joukossa:

• Pureskele molemmin puolin. Jaa ruokasi tasaisesti molemmille puolille suun takaosassa pureskellessasi, tämä auttaa pitämään hammasproteesi vakaampana syödessäsi.
• Pureskele hitaasti ja perusteellisesti ennen nielemistä. Älä nielaise suuria pureskelemattomia ruokia, koska voit tukehtua niihin.
• Ota pienempiä puremiaViipaloi tuoreet hedelmät ja vihannekset hyvin ohuiksi viipaleiksi tai pilko ne pieniksi paloiksi, jotta ne on helppo pureskella tai kypsentää ennen tarjoilua.
• Juo aterioiden kanssaTäysjyväleipä ja murot ovat hyviä sinulle, mutta ne voivat tarttua hampaisiin. Syö ne nesteiden kanssa, jotta ne olisi helpompi pureskella ja niellä.
• Vältä vaikeasti pureskeltavaa lihaaKorvaa kovat punaiset lihat siipikarjalla, kalalla, munilla ja palkokasveilla tai valitse haudutettua tai hitaasti keitettyä lihaa.
• Vältä tahmeaa tai kumimaista ruokaa. Näitä ovat taffy, karamelli, vaahtokarkkeja, maapähkinävoita ja rusinoita. Nämä voivat tarttua ylempään ja alempaan molaariin (pureskeltavat hampaat) ja irrottaa hammasproteesi.

Proteesiliiman valinta on myös tärkeää. Liimamuodossa olevat liimat tarjoavat yleensä suurimman vakauden, mutta voivat vaikeuttaa puhdistamista. Liimatiivisteet ja jauheet tarjoavat vähemmän vakautta, mutta helpompi puhdistaa, mikä vähentää ikenien ärsytyksen riskiä.

Mitä tahansa teetkin, ota asiat hitaasti ja muista, että on odotettavissa pieni arkuus, kun suusi ja poskesi lihakset tottuvat pitämään hammasproteeseja paikallaan. Mutta muista kertoa hammaslääkärillesi, jos kipu ja muut ongelmat eivät häviä.

Syöminen parantumisen jälkeen

Kun olet täysin sopeutunut hammasproteesien käyttämiseen, sinun pitäisi pystyä syömään melkein mitä tahansa. On kuitenkin joitain elintarvikkeita, joita on aina vaikea syödä, kuten kovia, tahmeita tai pieniä kovia hiukkasia sisältäviä elintarvikkeita.

Jopa vahvalla suulla ja hyvin istuvilla hammasproteeseilla on joitain ruokia, jotka haluat syödä huolellisesti:

• Purukumi
• Maissintähkä
• Keksejä
• Rapeita hedelmiä
• Rapea maapähkinävoi
• Karkea leipä
• Popcorn
• Raa'at vihannekset
• Tahmea karkki
• Kova, sitkeä liha
• Kokonaiset pähkinät

Kuinka hallita proteesejasi

Sana Verywelliltä

Terveellisen ruokavalion syöminen vaatii kykyä pureskella ruokaa, mikä ei ole helppoa, jos sinulle on juuri asennettu uudet hammasproteesit, mutta niin kauan kuin noudatat vinkkejä sekä aikaa ja kärsivällisyyttä, sinun on pureskelu ja syöminen normaalisti muutamassa viikossa.

Kuitenkin, jos sinulla on ongelmia, kuten suun haavaumat, jotka eivät parane, tai jatkuva kipu, tai et vain näytä pystyvän saamaan purra purenta proteeseilla, voit mennä hammaslääkäriisi apua.