Sisältö
Dong quai (Angelica sinensis), joka tunnetaan myös nimellä Dang Gui, on Kiinasta, Japanista ja Koreasta kotoisin oleva yrtti.Selleri-perheen jäsenenä sitä on käytetty pitkään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Koska dong quai (erityisesti juuri) on runsaasti yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ja immuunijärjestelmää stimuloivia vaikutuksia, sen sanotaan auttavan useiden ongelmien hoidossa allergioista ja ummetuksesta korkeaan verenpaineeseen ja muuhun.Kansalliset terveyslaitokset huomauttavat kuitenkin, että näiden ja useiden muiden väitteiden tueksi ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä.
Tunnetaan myös
Koska sen uskotaan olevan tasapainottava vaikutus naisten hormonaaliseen järjestelmään, dong quaita kutsutaan joskus "naispuoliseksi ginsengiksi".
Terveyshyödyt
Edellä mainittujen asioiden lisäksi dong quai on usein mainostettu päänsäryn, premenstruaalisen oireyhtymän, kuukautiskipujen, fibroidien, nenän ja / tai poskionteloiden ja nivelreuman hoitona. Valitettavasti ei ole vain tarpeeksi vankkaa tiedettä tukemaan dong quain käyttöä näihin tarkoituksiin. Tarvitaan lisää tutkimusta.
Niveltulehdus
Vaikka tutkimus dong quain terveysvaikutuksista on rajallista, jotkut alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että yrtti voi olla hyödyllinen niveltulehdukseen ja nivelrikkoon.
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa soluista, jotka otettiin sekä ihmisen rustosta että rotista, tutkijat havaitsivat, että dong quai -bakteerista uutetut yhdisteet saattavat estää nivelrikkoihin liittyvän ruston hajoamisen.
Vuonna 2018 julkaistu tutkimus osoitti, että dong quai -juuren polysakkaridi näytti kääntävän nivelrikkoon liittyvän oksidatiivisen stressin ihmissoluissa.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, lumekontrolloituja ihmiskokeita ei ole tehty.
Mahdolliset haittavaikutukset
Dong quain haittavaikutuksia voivat olla:
- Turvotus
- Ruokahalun menetys
- Ripuli
- Lisääntynyt herkkyys auringonvalolle ja UV-valolle
- Lisääntynyt rintojen koko miehillä
- Kuume
- Korkea verenpaine
- Liiallinen verenvuoto
Lopeta dong quain käyttö ja soita heti terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on voimakasta polttamista, punoitusta, kipua tai turvotusta ihon käytön jälkeen.
Yhteisvaikutukset ja varotoimet
Koska dong quai voi olla antikoagulantti ja estrogeenin kaltaisia vaikutuksia, se ei tulisi käyttää:
- Ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä
- Naiset, joilla on taipumus kokea liiallista kuukautisvuotoa
- Raskaana olevat tai imettävät naiset
- Ihmiset, joilla on estrogeeniin liittyviä sairauksia
- Ne, joille tehdään leikkaus
Dong quai voi olla haitallista myös verenohennuslääkkeitä käyttäville henkilöille, eikä sitä tule käyttää seuraavien kanssa:
- Kumadiini (varfariini)
- Aspiriini
- Plavix (klopidogreeli)
- Voltaren tai Cataflam (diklofenaakki)
- Advil tai Motrin (ibuprofeeni)
- Aleve (naprokseeni)
- Fragmin (daltepariini)
- Lovenox (enoksapariini)
- Hepariini
- Eliquis (apiksabaani)
- Xarelto (rivaroksabaani)
Estrogeenin kaltaisten vaikutustensa vuoksi se tulisi välttää myös ihmisillä, joilla on hormoniherkät tilat, kuten:
- Endometrioosi
- Kohdun fibroidit
- Rintasyövät, kohtu tai munasarjat
Jotkut tutkimukset osoittavat, että dong quai voi olla haitallista naisille, joilla on rintasyöpä tai joilla on suuri taudin riski. Varhaiset tutkimukset viittasivat siihen, että se voi edistää rintasyöpäsolujen kasvua. Vaikka 2019-tutkimus, jossa testattiin yrttiä ihmisen ja hiiren rintasyöpäsoluissa, ehdotti, että dong quai ei stimuloi rintasyövän kasvua, tutkijat vaativat silti varovaisuutta ihmisille, joilla on estrogeenireseptoripositiivinen rintasyöpä.
Annostus ja valmistelu
Dong quai on saatavana oraalisena täydennyksenä tabletteina, kapseleina, tinktuureina ja teenä. Sitä käytetään myös joissakin ajankohtaisissa voiteissa tai jauheissa.
Tutkimus ei ole vielä määrittänyt turvallista tai suositeltua annosta. Keskustele lääkärisi kanssa käytettävästä annoksesta tai noudata tuotteen etiketissä olevia ohjeita.
Mitä etsiä
Kun ostat dong quai -tuotetta, etsi korkealaatuista tuotetta tutulta, hyvämaineiselta yritykseltä. Dong quai -lisäaineita myydään monissa luontaistuotekaupoissa ja kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä sekä verkossa.