Sisältö
Fibromyalgian (FMS) ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS tai ME / CFS) akupunktiohoidot ovat yleistymässä joko yksinään tai täydentävänä hoitona.Kiinalainen akupunktio juontaa juurensa tuhansia vuosia perinteisenä kiinalaisena lääketieteenä (TCM), mutta kiinnitti amerikkalaisen yleisön huomion vasta 1970-luvulla. Kansalliset terveysinstituutit tunnustivat virallisesti akupunktion osana valtavirran lääketiedettä vuonna 1997, sanoen, että menettely on turvallinen ja tehokas hoidettaessa monenlaisia sairauksia, mukaan lukien fibromyalgia.
Jotkut ihmiset epäröivät siitä, koska he eivät ymmärrä sitä tai ajattelevat, että se ei ole "todellista". Toiset pelkäävät, että se satuttaa liikaa. Tutkimus osoittaa, että se muuttaa muutoksia kehon toimintaan, mikä voi olla hyödyllistä meille, joilla on FMS ja ME / CFS, mutta monet ihmiset, joilla on nämä olosuhteet, saavat myös akupunktiohoitoja säännöllisesti.
Ja mitä kipua? Yleensä on helppo sietää jopa niitä, jotka ovat erittäin herkkiä kosketukselle.
Tutkimus
Useat idästä ja lännestä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että akupunktio on tehokas FMS: n hoidossa. Lännessä sitä ei ole tutkittu niin paljon ME / CFS: n suhteen, mutta monet kiinalaiset tutkimukset viittaavat siihen, että se on tehokas myös tässä tilassa. Akupunktion meta-analyysit molemmissa olosuhteissa päättelevät, että se näyttää olevan hyödyllinen hoito, mutta että tarvitaan edelleen korkealaatuista tutkimusta.
Koska akupunktio on siirtynyt enemmän valtavirtaan, monet vakuutusyhtiöt ovat lisänneet sen politiikkaansa, ja jotkut lääkäritoimistot ja klinikat ovat alkaneet tarjota sitä tiloissaan. Varmista, että tiedät vakuutuksen yksityiskohdat, ennen kuin oletat, että se kattaa akupunktiohoidot.
Kuinka akupunktio toimii?
TCM: n mukaan akupunktio toimii korjaamalla kehon läpi kulkevat energiareitit. Tätä elämänvoiman energiaa kutsutaan qi tai chi (lausutaan "chee"). Qi virtaa kehossa olevien meridiaanien läpi, joista kukin vastaa elintä tai elinryhmää. Jos sinulla on liikaa, liian vähän tai estetty qi, TCM opettaa, että se aiheuttaa terveysongelmia.
Jos tätä on vaikea ymmärtää, kuvaa virta. Jos jokin estää veden virtauksen, tukoksen muodostuu paine ja vesi voi valua yli pankkien. Liian suuri määrä vettä voi johtaa tulviin, kun taas liian vähän vettä voi tappaa siellä elävät kasvit ja eläimet. Akupunktion tarkoituksena on pitää virta virtaamana vapaana ja haluttuina määrinä.
Älä osta sitä? Tämä selitys ei myöskään pidä vettä länsimaisten tutkijoiden kanssa. Vaikka useat tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio tekee joilla on TCM: n opettamat vaikutukset, tutkijat eivät voi tarkasti määritellä miksi sillä on vaikutuksia. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tuottaa monimutkaisia muutoksia aivoissa ja kehossa, mahdollisesti stimuloimalla hermokuituja, jotka sitten lähettävät signaaleja aivoihin ja selkäytimeen vapauttaa tiettyjä hormoneja, jotka estävät kipua ja saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
Aivojen kuvia käyttävä tutkimus osoitti, että akupunktio nostaa kipukynnystäsi, joka on alhainen FMS- ja ME / CFS-potilailla, ja antaa siksi pitkäaikaisen kivunlievityksen. Yksi brittiläinen kokeilu, jossa käytettiin magnetoencefalografiaa (MEG), aivotutkimuksia osoitti, että akupunktio voi todella deaktivoida osan aivojesi kipumatriisista.
Edut vs. riskit
Kun harkitset FMS: n ja ME / CFS: n hoitovaihtoehtoja tai mitä tahansa terveydentilaa kyseisessä asiassa, on tärkeää punnita mahdolliset hyödyt mahdollisiin riskeihin.
Sekä itä- että länsimaiden asiantuntijoiden mukaan akupunktion mahdollisia etuja ovat:
- Vähemmän kipua
- Parempi nukkuminen
- Rentoutuminen
- Mahdollinen immuunijärjestelmän tehostaminen
- Parempi yleinen terveys
Akupunktio voi olla paljon turvallisempi kuin muut hoidot, varsinkin jos yhdistät useita erilaisia hoitoja. Edut täydentävänä hoitona sisältävät:
- Ei negatiivisia yhteisvaikutuksia muiden hoitojen kanssa, mukaan lukien lääkkeet
- Erittäin lievät sivuvaikutukset
- Pieni riski
Mahdolliset akupunktioriskit ovat erittäin harvinaisia, erityisesti lisensoidun akupunktuurin kanssa. Riskejä ovat:
- Ei-steriilien neulojen aiheuttama infektio
- Elinten puhkaisu (hyvin harvinainen tapahtuma)
- Pahoinvointi
- Huimaus ja pyörtyminen
- Mustelmat
Yhdysvaltojen luvan saaneiden lääkäreiden on käytettävä steriilejä neuloja ja hävitettävä ne jokaisen käytön jälkeen, mutta tätä ei vaadita kaikkialla maailmassa.
Akupunktiotesti
Kun menet akupunktuurin luokse, hän todennäköisesti ottaa pulssin useissa pisteissä molempia ranteita pitkin. Älä hämmästy, jos sinua pyydetään työntämään kielesi; TCM: ssä kielen muoto, väri ja päällyste ovat tärkeitä diagnoosityökaluja.
Neulat menevät vain noin senttimetriin. Kun ne on asetettu paikalleen, akupunktuurin lääkäri kiertää tai heiluttaa niitä varovasti saadakseen ne tiukasti oikeaan kohtaan. Saatat saada lihasten nykäystä tai lyhyttä kipua tai saatat tuntea mitään.
Kun kaikki neulat ovat sisällä (käytetty määrä vaihtelee), pysyt paikallasi ja levät missä tahansa 15 minuutista tuntiin. Olet todennäköisesti erittäin rento ja saatat jopa nukahtaa. Jälkeenpäin akupunktuurin lääkäri kouraa neulat, mikä ei vahingoita ollenkaan.
Muutama tunti ensimmäisen hoidon jälkeen saatat tuntea kipuja kehosi ympärillä. Tämä on normaalia, ja lääkäreiden mukaan se on merkki hoidon toimivuudesta. Kiput eivät yleensä kestä kauan, ja tiskittämättömät kipulääkkeet auttavat. On tavallista nukkua tavallista syvemmin sinä yönä, mikä on selvä bonus kaikille, joilla on FMS tai ME / CFS.
Akupunktuurin löytäminen
Lääkäri tai klinikka voi pystyä ohjaamaan sinut pätevän akupunktuurin luokse, ja voit myös tarkistaa vakuutusyhtiöltäsi, onko sillä luettelo terveydenhoitosuunnitelmaasi osallistuvista lääkäreistä. Suurin osa osavaltioista vaatii akupunktuurin toimiluvan, joten etsi otsikko "LAc".
Useat organisaatiot voivat auttaa sinua löytämään akupunktuurin myös alueeltasi:
- American Academy of Medical Akupunktio
- Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö
- Akupunktion ja itämaisen lääketieteen kansallinen sertifiointikomissio