Suoliston kaasun oireet ja hoito

Sisältö

• Oireet
• Syyt
• Diagnoosi
• Hoidot

Suoliston kaasu on yleinen ongelma, useimmissa tapauksissa loukkuun jäänyt kaasu ei ole taudin tai tilan oire, vaikka se voi olla kiusallista, tuskallista ja epämukavaa. Niille, joilla on liikaa kaasua, joka ei reagoi ruokavalion ja elämäntapatapojen muutoksiin, ota yhteys lääkäriin arviointia varten.

Kaasu on täysin normaali osa ruoansulatusta, ja kaikilla on kaasua. Kaasua voi syntyä nielemällä ilmaa syömisen tai juomisen aikana tai se voi kehittyä ruoansulatuskanavan aikana.Jos ruoka ei hajoa kokonaan ohutsuolessa, se kulkee paksusuoleen, jossa bakteerit hajottavat ruokaa edelleen, mutta myös luo kaasua. Joitakin yleisiä ruokia, jotka aiheuttavat monille ihmisille kaasua, ovat maitotuotteet, pavut ja keinotekoiset makeutusaineet.

Oireet

Kaasun oireita ovat:

• Röyhtäily. Röyhtäilyä voi esiintyä nieltäessä ilmaa tai juomalla hiilihappoa sisältäviä juomia.
• Ilmavaivat. Kaasun kulkeminen peräsuolesta johtuu useimmiten ruokavaliosta ja ruoansulatuskanavasta, mutta harvinaisissa tapauksissa se voi johtua muista syistä.
• Vatsan turvotus. Ruoansulatuskanavassa vapautumaton kaasu voi aiheuttaa turvotusta.
• Vatsakipu ja epämukavuus. Kipu kaasusta ei ole harvinaista, mutta se yleensä lievittyy, kun kaasu kulkee.

Syyt

Liiallinen ilman nieleminen. Nielemme ilmaa syömisen ja juomisen yhteydessä riippumatta siitä, tiedämmekö siitä. Juomien sekoittaminen, syöminen liian nopeasti, puhuminen syömisen aikana, juominen oljen läpi ja purukumi voivat kaikki aiheuttaa ylimääräisen ilman pääsyn ruoansulatuskanavaan. Kun tämä ilma pääsee sisään, sen on päästävä ulos, yleensä röyhtäilyn kautta. Ruokailutottumusten muuttaminen voi auttaa vähentämään kaasua tästä syystä.

Ruoka. On joitain elintarvikkeita, jotka tunnetaan hyvin kaasun aiheuttajina, kuten pavut, maissi, parsakaali ja kaali. Meijeri voi johtaa kaasuun niille, joilla on laktoosi-intoleranssi (katso alla). Hiilihapotetut juomat ja kumi voivat johtaa röyhtäilyyn. Sokerin korvikkeet, jotka voivat sisältää sorbitolia, mannitolia ja ksylitolia, voivat myös aiheuttaa ylimääräistä kaasua joillekin ihmisille.

Laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssi on yleinen ongelma, joka johtuu maitosokeria hajottavan entsyymin puutteesta. Maitotuotteista pidättäytyminen voi parantaa kaasun oireita, ja jatkuva välttäminen on tavanomainen hoito. Laktoositon maitotuote on nyt saatavilla niille, jotka haluavat vapauttaa ruokavalionsa maitosokerista.

Miksi pavut aiheuttavat kaasua?

Diagnoosi

Ruokapäiväkirja. Useimmiten kaasu voidaan jäljittää ruokavalioon. Yksityiskohtaisen ruoka- ja oirepäiväkirjan pitäminen voi auttaa selvittämään, johtaako ruokavalio kaasuongelmiin. Mitään erityistä ei tarvita päiväkirjan pitämiseen; kynä ja paperi pärjäävät hyvin. Niille, jotka haluavat teknistä, laskentataulukko on myös hyvä tapa seurata ruokavaliota, ja on myös monia älypuhelinsovelluksia, joita voidaan käyttää.

Taudin poistaminen. Kaasua ei yleensä aiheuta sairaus tai häiriö, mutta jos kaasua on liikaa eikä se johdu ruokavaliosta, lääkäri voi etsiä muita syitä. Otettuaan sairaushistoria ja suoritettu fyysinen, joitain diagnostisia testejä voidaan käyttää selvittämään, mikä aiheuttaa kaasua. Joitakin kaasuun liittyviä sairauksia ovat keliakia, diabetes, skleroderma ja ohutsuolen bakteerien lisääntyminen (SIBO).

Testit, joita voidaan käyttää ylimääräisen kaasun arvioimiseksi, ovat:

• Vatsan röntgenkuva
• Ylempi GI-sarja
• tietokonetomografia
• Jakkaratestit
• Hengitystestit

Hoidot

Ruokavalio. Ensimmäinen vaihe ja se, jolla on vähiten mahdollisia sivuvaikutuksia, tekevät muutoksia ruokavalioon. Ruoat, joiden tiedetään yleisesti aiheuttavan kaasua useimmissa ihmisissä, voidaan välttää. Tämän lähestymistavan hyödyllisyyden määrittäminen ei saisi kestää kauan.

Ruokavalion kaasun yleiset syyt on esitetty edellä, mutta jokainen ihminen on erilainen, ja ruokapäiväkirja voi auttaa löytämään kaasua aiheuttavat elintarvikkeet. Ruokavalion sisältämän kaasun hoito olisi välttää kaasumaisia ​​ruokia, syödä niitä pienemmissä määrissä tai syödä niitä yksin. Tietty määrä kokeiluja ja erehdyksiä voi auttaa löytämään menetelmät, jotka toimivat parhaiten kaasun vähentämisessä.

Lääkkeitä tiskin. Kaasulle on useita tehokkaita hoitoja, jotka löytyvät suoraan apteekista. Laktaasi on entsyymi, joka voidaan ottaa maitotuotteiden mukana maitosokerin sulattamiseksi, välttäen siten kaasua niille, joilla ei ole entsyymiä kehossa. Beano on toinen ruoansulatusentsyymi, jota voidaan käyttää pavun, vihannesten ja jyvien syömisen aiheuttaman kaasun vähentämiseksi. Simetikoni (tuotemerkit sisältävät Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X ja Mylanta Gas) ei ehkä auta estämään kaasua, mutta voi auttaa helpommin kulkemaan kaasua. Antasidit eivät välttämättä auta ylimääräisessä kaasussa. Aktiivihiilen ei ole osoitettu vähentävän kaasua, eikä sitä tule käyttää samanaikaisesti muiden lääkkeiden kanssa, koska on olemassa riski vähentää niiden tehokkuutta.

Reseptilääkkeet. On joitain reseptilääkkeitä, joita joskus käytetään ylimääräisen kaasun hoitoon, mutta tämä ei ole yleistä. Reglan (metoklopramidi) voidaan määrätä erilaisiin ruoansulatuskanavan olosuhteisiin, koska se lisää ruoansulatuskanavan ylemmän liikkuvuutta. Tämä voi auttaa kehoa kulkemaan kaasua nopeammin ja välttämään vatsan turvotusta ja kipua.

Propulsidia (sisapridia) on käytetty kaasun hoitoon, mutta tätä lääkettä säännellään nyt tiukasti eikä sitä määrätä usein. Se toimii myös lisäämällä ruoansulatuskanavan liikkuvuutta.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet kaasulle, turvotukselle ja ilmavaivoille

Sana Verywelliltä

Vaikka kaasu vaikuttaa moniin ihmisiin, se ei useimmissa tapauksissa ole vakavaa eikä osoita vakavampaa tautia. Ruokavalion ja elämäntavan muutos voi usein auttaa vähentämään kaasun oireita. Ihmiset ajattelevat usein, että heillä on liikaa kaasua, vaikka todellisuudessa heillä on normaali määrä, mutta jos olet huolissasi kaasumäärästäsi tai se aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, puhu lääkärille.