Kuinka hoitaa ja estää kevään allergioita

Sisältö

• Tavalliset kevätallergeenit
• Diagnoosi
• Hoito
• Ehkäisy

Ihmiset, jotka nauttivat lepoa allergiaoireista kylminä talvikuukausina, usein pelkäävät kevään paluuta. Kevään myötä puiden, ruohon ja rikkaruohojen siitepölyn lisääntyminen ja allergisen nuhan (heinänuha) haamu.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) tilastojen mukaan lähes kahdeksan prosenttia amerikkalaisista aikuisista (20 miljoonaa) ja yli seitsemän prosenttia lapsista (kuusi miljoonaa) kokee kausiluonteisia allergioita.

Kevätallergioiden oireita ovat:

• Aivastelu
• Nenän tukkoisuus
• Vuotava nenä
• Kutina, vetiset silmät
• Suun tai kurkun kutina
• Hengityksen vinkuminen
• Yskiminen
• Vaikeuksia hengittää
• Rintakehän kireys

CDC: n mukaan 12–17-vuotiaat lapset ovat erityisen haavoittuvia. Lisäksi kausiluonteiset allergiat voivat lisätä hengitysoireiden ilmaantuvuutta tai vakavuutta aikuisilla ja astmaa sairastavilla lapsilla.

Allergiat ja astma kautta aikojen

Tavalliset kevätallergeenit

Allergeeni on mikä tahansa aine, joka aiheuttaa epänormaalin immuunivasteen, jonka aikana keho torjuu havaitun muuten vaarattoman uhan.

Puiden ja muiden kasvien kevään aikana vapauttama siitepöly on yleinen allergeeni. Siitepöly on keskeinen kasvien lisääntymiselle ja hengittyy helposti pieninä, jauhemaisina hiukkasina, jotka helposti ajautuvat ilmassa.

Puut, jotka yleisimmin liittyvät allergiseen nuhaan Yhdysvalloissa, ovat:

• Tuhka
• Koivu
• Sypressi
• Jalava
• Hickory
• Vaahtera
• Tammi
• Poppeli
• Sycamore
• Pähkinä
• Länsi-punainen setri

Myöhemmin keväällä ruohon siitepölyt ovat tärkein syyllinen, ja niihin voi kuulua:

• Bermudan ruoho
• Siniruohoa
• Hedelmätarhan ruoho
• Punainen ruoho
• Makea kevään ruoho
• Timotei

Sen sijaan allergeenit, kuten ragweed, nähdään yleisemmin kesällä.

Mold-itiöt ovat myös yleinen syy allergioihin, jotka alkavat keväällä ja jatkuvat syksyyn saakka. Ulkomuotteihin sisältyy Alternaria, Cladosporiumja Hormodendrun.

Mitä sinun pitäisi tietää kausiallergioista ja siitepölyallergioista

Diagnoosi

Kausittaiset allergiat ovat melko itsestään selviä ja tarvitsevat harvoin diagnostisia testejä. Tästä huolimatta, jos allergiaoireet ovat hoitosta huolimatta hellittämättömiä, saatat haluta lääkärin tarkistavan muita syitä tai vaikuttavia tekijöitä. Tämä pätee erityisesti, jos hengitysvaikeudet ovat vakavia.

Vaikeat potilaat saattavat tarvita myös lähetteen allergologille tunnistamaan allergeenit, jotka aiheuttavat tuhoja. Tekemällä niin lääkäri voi pystyä määräämään allergiakuvia immuunivasteen lieventämiseksi.

Kausittaisten allergioiden tohtorikeskusteluopas

Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.

Lataa PDF

Hoito

Lääkkeitä käytetään tyypillisesti joko kausiallergian oireiden lievittämiseen tai kehon reaktion lievittämiseen ilmassa oleviin allergeeneihin. Yksi vaihtoehdoista:

• Suun kautta otettavat antihistamiinit toimii tukahduttamalla histamiini, kehon tuottama kemikaali, joka laukaisee allergiaoireet.
• Nenän dekongestantit ovat käsikauppatuotteita, joita on saatavana oraalisina, nestemäisinä, suihke- ja nenätippavalmisteina. Ne tarjoavat lyhytaikaista helpotusta aiheuttamalla nenän verisuonten kutistumisen.
• Nenän steroidisuihkeet, saatavana tavallisena ja reseptilääkkeinä, työtä vähentämällä liman turvotusta ja tuotantoa nenäkäytävissä.
• Silmätipat voidaan käyttää silmäallergiaoireiden hoitoon. Vaihtoehtoja ovat lyhytaikaiset OTC-tipat, jotka sisältävät ajankohtaista dekongestanttia, tai reseptilääkkeet, jotka yhdistävät antihistamiinin ja syöttösolun estäjän.

Lääkkeiden lisäksi ihmiset kääntyvät usein perinteisten nettiruukkujen puoleen auttaakseen kastelemaan ja avaamaan tukkeutuneita nenäkäytäviä.

Kuinka käyttää Neti Potia terveydellisiin hyötyihin

Ehkäisy

Vaikka on olemassa muutamia tapoja välttää allergeenit kokonaan allergiakauden aikana, on olemassa tiettyjä varotoimenpiteitä altistumisen minimoimiseksi:

• Tiedä siitepölyn määrä. Tarkista paikallinen sääennuste tai National Allergy Bureau -sivusto saadaksesi päivittäiset siitepölymäärät sekä siitepöly- tai hometyyppien jakauman.
• Pysy sisätiloissa suurten määrien aikana. Jos sinun täytyy mennä ulos, tee se myöhemmin päivällä, jolloin lukemat ovat yleensä pienempiä.
• Käytä HEPA-suodatinta. Ne on suunniteltu poistamaan ilmassa olevat hiukkaset. Pidä ikkunat kiinni ja käytä ilmastointilaitetta tarvittaessa.
• Sulje ikkunat ajon aikana. Sulje tuuletusaukot ja kierrätä ilmaa uudelleen tai käytä ilmastointilaitettasi.
• Imuroi ja pölyä usein. "Lemmikkieläinystävälliset" pölynimurit imevät usein parhaiten siitepölyn ja muiden allergeenien, kuten hilseiden, imemisen.
• Suihku ennen nukkumaanmenoa. Keho ja hiukset voivat kerätä yllättäviä määriä siitepölyä ulkona. Pese myös kaikki käyttämäsi vaatteet mahdollisimman pian.
• Vältä vaatteiden kuivumista ulkona. Siitepöly voi helposti asettua kuituihin ja laukaista oireita, kun vaatteet laitetaan myöhemmin.

Kuinka allergiat vaikuttavat mielentilaan ja energiatasoon