Kuinka päättää, pitäisikö sinun soittaa sairas

Sisältö

• Kuume
• Influenssan oireet
• Oksentelu tai ripuli
• Yskä
• Kipeä kurkku
• Vuotava nenä
• Päänsärky
• Ihottuma
• Uupumus

Riippumatta siitä, kuinka paha olosi on, päättäminen saako sairas vai ei, voi olla haastavaa. Sinua saatetaan tarvita työssä, mutta saatat olla keskittymätön, tuottamaton tai häiritsevä työtovereillesi. Saatat olla tarttuvaa, mutta maksamasi sairausajan ulkopuolella. Tilanteen tarkasteleminen oireitasi ajatellen voi auttaa sinua valitsemaan oikean toimintatavan sinulle ja lähimmäisiisi.

Oire / ongelma	Syy tarttuva?
Kuume	Erittäin todennäköistä
Flunssa	Joo
Oksentelu tai ripuli	Mahdollinen
Yskä	Mahdollinen
Kipeä kurkku	Mahdollinen
Vuotava nenä	Mahdollinen
Päänsärky	Mahdollinen
Ihottuma	Mahdollinen
Uupumus	Mahdollinen

Kuume

Jos sinulla on kuumetta, sinulla on todennäköisesti tarttuva sairaus. Jos lämpötila on yli 100 F, sinun ei pitäisi mennä töihin ja altistaa kaikkia muita sairauksellesi.

Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) suosittelevat kotona olemista vähintään 24 tuntia tämän korkean kuumeen menettämisen jälkeen.Tiedät, että se on todella kadonnut, kun otat lämpötilasi ja saat matalamman lukeman lopettamisen jälkeen - pelkistävät lääkkeet, kuten aspiriini, tylenoli (asetaminofeeni) tai Advil tai Motrin (ibuprofeeni).

Kuinka hoitaa kuumetta

Influenssan oireet

CDC suosittelee myös kotiin jäämistä, jos sinulla on muita oireita, jotka viittaavat influenssaan tai sinulla on vahvistettu influenssatapaus.

Vaikka useimmilla influenssaa sairastavilla on kuumetta, joillakin ei. Muita oireita ovat:

• Vilunväristykset
• Yskä
• Kipeä kurkku
• Vuotava nenä
• Lihas- tai kehokipuja
• Päänsärky
• Väsymys

Jos sinulla on perheenjäseniä tai työtovereita, jotka ovat vahvistaneet influenssatapaukset, ja tunnet näitä oireita, on todennäköistä, että ne johtuvat influenssasta.

Flunssa on erittäin tarttuvaa, ja sillä voi olla vaarallisia komplikaatioita haavoittuvassa asemassa oleville väestöryhmille, kuten vauvoille, vanhemmille aikuisille ja syöpää sairastaville tai muille immuunijärjestelmää heikentäville sairauksille. Kotona pysyminen auttaa suojelemaan näitä ihmisiä, varsinkin jos työsi vie sinut kosketukseen yleisön kanssa tai otat julkisen liikenteen töihin.

CDC suosittelee kotona pysymistä vähintään neljästä viiteen päivään flunssan oireiden alkamisen jälkeen.Jos olet töissä ja sinulle kehittyy flunssan oireita, erota itsesi muista työntekijöistä ja väestöstä ja mene kotiin mahdollisimman pian. Olet tarttuvin influenssan kolmen ensimmäisen päivän aikana.

Influenssan oireet

Oksentelu tai ripuli

Oksentelu ja ripuli voivat olla merkkejä tarttuvasta sairaudesta tai voivat olla yksinkertaisesti liian häiritseviä saadakseen aikaan mitään hyödyllistä työtä. Sinulla voi olla vatsavaivoja, kuten erittäin tarttuvan noroviruksen aiheuttama. Tai se voi johtua ei-tarttuvasta sairaudesta, kuten ruokamyrkytys, raskauden aamupahoinvointi, lääkityksen sivuvaikutus, krapula tai krooninen tila, kuten tulehduksellinen suolistosairaus.

Olipa tarttuva vai ei, jompikumpi näistä oireista tekee sinusta vähemmän läsnä työssä ja vaarantaa komplikaatioiden kuten kuivumisen. On parasta pysyä kotona, kunnes sinulla ei ole pahoinvointia ja oksentelua ja ulosteesi on vahvistunut.

Yskä

Jos sinulla on kylmä tai flunssa ja sinulla on kosteaa ja usein yskää, olet edelleen tarttuva ja yskä levittää viruksen ympärilläsi oleville ihmisille.Tällöin on parasta pysyä kotona, kunnes yskä rauhoittuu tai ei ei nosta limaa. Toistuva, syvä yskä häiritsee työympäristöä.

Milloin lääkäriisi tulee yskää

Kipeä kurkku

Kurkkukipu on usein merkki tarttuvasta sairaudesta, mukaan lukien vilustuminen, kurkku ja influenssa.Näissä tapauksissa sinun tulee pysyä töissä.

Kuitenkin, jos sinulla on usein kurkkukipu allergioiden, happamat refluksoiden tai kuivan ilman takia tai jos olet käyttänyt liikaa äänesi edellisenä päivänä, ei tarvitse soittaa sairaana. Yksi huomautus: Jos haluat puhua osana työtäsi ja kurkkukipu on vaikeuttanut sen tekemistä, voit ottaa päivän ja levätä.

Kipeä kurkku? Mitä se voisi olla ja mitä tehdä sen suhteen

Vuotava nenä

Jos sinulla on muita kylmän tai flunssan oireita ja nenäsi juoksee niin, että sinun täytyy puhaltaa tai pyyhkiä se usein, olet tarttuva. Nenän eritteet sisältävät viruksen, ja sen leviämistä työympäristössäsi on vaikea estää.

CDC neuvoo pysymään kotona töistä tai koulusta, kun sinulla on kylmän oireita, kuten vuotava nenä.

Monilla ihmisillä on kuitenkin vuotava nenä (rinorrhea) allergioiden takia. Jos sinulla on vuotava nenä, nenän tukkoisuus ja aivastelu allergioiden takia, et ole tarttuva eikä sinun tarvitse jäädä kotiin suojaamaan muita. Arvioi, tunnetko itsesi tarpeeksi hyvin ollaksesi tuottava työssä, ennen kuin soitat sairas.

8 syytä nuhaasi

Päänsärky

Päänsärky voi olla oire influenssasta tai muusta tarttuvasta sairaudesta, joka oikeuttaa jäämään töistä kotiin, mutta on myös monia ei-tarttuvia syitä.

Näkyvä tai voimakas päänsärky voi estää sinua tekemästä työtäsi tehokkaasti, ja se voi olla hyvä syy sairastua. Arvioi, kuinka todennäköisesti vaikuttaa työsi suorituskykyyn, kun päätät, kutsutaanko sairaita vai ei.

Katsaus päänsärkyihin

Ihottuma

Jos sinulla on kuumetta aiheuttava ihottuma tai lääkäri on diagnosoinut ihosi tarttuvaksi, sinun tulee pysyä kotona.

Ihottumia on monia ei-tarttuvia syitä, ja vaikka et voi levittää sitä muille, saatat olla kurja oireista (etenkin kutinasta). On myös mahdollista, että ulkonäkösi saattaa aiheuttaa hälytystä, jos olet tekemisissä yleisön kanssa. Näissä tapauksissa sinun on soitettava henkilökohtainen puhelu siitä, mitä pystyt hallitsemaan.

Aakkosellinen luettelo ihottumista

Uupumus

Äärimmäinen väsymys voi olla merkki tarttuvasta sairaudesta, kuten influenssasta. Se voi myös liittyä krooniseen sairauteen, syöpään, syövän hoitoon, sydänsairauksiin, mielenterveysolosuhteisiin, unihäiriöihin tai raskauteen.

Uupumus voi tehdä sinusta tuottamattoman työssä ja johtaa virheisiin, jotka voivat olla kriittisiä joillakin ammateilla, joko itse työhön tai sinun ja tiimisi turvallisuuteen. Sinun on määritettävä, onko se aiheellista kutsua sairaaksi.

Väsymyksen syyt

Sana Verywelliltä

Jos työskentelet tai altistut pikkulapsille, vanhemmille aikuisille. tai henkilöt, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, sinun ei pitäisi mennä töihin minkään tyyppisten sairauksien kanssa, jotka voivat olla tarttuvia. Jos oireesi eivät johdu tarttuvasta sairaudesta, sinun on pohdittava, voitko olla turvallinen ja hyödyllinen työssä ja häiritsevätkö oireesi työympäristöä.