Sisältö
- Mikä on RLS?
- Mikä aiheuttaa RLS: n?
- Mitkä ovat RLS: n oireet?
- Kuinka RLS diagnosoidaan?
- Kuinka RLS: ää hoidetaan?
- Avainkohdat
- Seuraavat vaiheet
Mikä on RLS?
Levottomat jalat -oireyhtymä tai RLS on neurologinen häiriö, jolle on tunnusomaista epämiellyttävät tuntemukset jaloissa ja hallitsematon halu liikkua lepotilassa näiden tunteiden lievittämiseksi. RLS-tuntemuksia kuvataan usein polttaviksi, hiipiviksi tai vetäviksi tai kuten hyönteisiksi ryömiviksi jalkojen sisällä.
Nämä tunteet ovat yleensä vasikassa, mutta ne voivat tuntua missä tahansa reidestä nilkkaan. Se voi vaikuttaa yhteen tai molempiin jalkoihisi. Joillakin ihmisillä voi olla tuntemuksia käsivarsissa. RLS: n avulla sinulla on vastustamaton halu siirtää sairastunutta raajaa, kun tuntemukset ilmenevät. Liikkuminen lievittää usein hetkellisesti raajan epämukavuutta.
Nukkumisongelmat ovat yleisiä RLS: n kanssa, koska ne aiheuttavat vaikeuksia nukkua. Vakava päiväväsymys voi myös olla suuri ongelma.
Mikä aiheuttaa RLS: n?
RLS: n syytä ei vielä tunneta. Joidenkin tapausten uskotaan olevan perittyjä. Jotkut tapaukset on liitetty jalkojen hermovaurioihin diabeteksen, munuaisongelmien tai alkoholismin vuoksi.
Jopa yhdellä kymmenestä ihmisestä Yhdysvalloissa voi olla RLS. RLS esiintyy molemmilla sukupuolilla, mutta ilmaantuvuus voi olla hieman suurempi naisilla. Vaikka oireyhtymä voi alkaa missä tahansa iässä, jopa jo lapsenkengissä, useimmat vakavasti kärsivät potilaat ovat keski-ikäisiä tai vanhempia. Lisäksi häiriön vakavuus näyttää kasvavan iän myötä. Vanhemmilla potilailla oireita esiintyy useammin ja pidempään.
Mitkä ovat RLS: n oireet?
Tunteita esiintyy, kun makaat tai istut pitkään. Tämä aiheuttaa:
Tarve siirtää jalkoja tilapäiseen oireiden lievittämiseen:
Venyttely tai taipuminen
Hiero jalat
Heittäminen tai kääntyminen sängyssä
Nouseminen ja vauhdittaminen
Oireiden paheneminen makuuasennossa, varsinkin kun yritetään nukahtaa yöllä tai muussa toimettomuudessa, mukaan lukien vain istuminen
Taipumus tuntea eniten epämukavuutta myöhään päivällä ja yöllä
Kuinka RLS diagnosoidaan?
Lääkäri voi diagnosoida RLS: n oireidesi, täydellisen sairaushistoriasi ja fyysisen kokeen perusteella. Lisäksi voidaan tehdä testejä, kuten laboratoriotestit tai unitutkimus. Tällä hetkellä ei ole lopullista testiä levottomien jalkojen oireyhtymän diagnosoimiseksi.Diagnoosi on erityisen vaikeaa lasten kanssa, koska lääkäri luottaa vahvasti potilaan selityksiin oireista, ja RLS-oireiden luonteen vuoksi lapselle voi olla vaikea kuvata. Oireyhtymä voidaan joskus diagnosoida väärin "kasvukipuina" tai tarkkaavaisuushäiriöinä.
Kuinka RLS: ää hoidetaan?
Lääkäri ottaa huomioon ikäsi, yleisen terveytesi ja muut tekijät, kun neuvoo hoitoa sinulle.
Levottomat jalat -oireyhtymän hoitovaihtoehdot voivat olla:
Hyvien nukkumistottumusten kokeilu
Oireita pahentavien toimintojen lopettaminen
Vältä kofeiinia, alkoholia ja tupakkaa, mikä voi pahentaa oireita
Säännöllinen, kohtalainen liikunta
Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen
Kroonisten taustalla olevien sairauksien hoito
Lääkkeet, mukaan lukien:
Dopaminergiset aineet (dopamiinia lisäävät lääkkeet), joita käytetään pääasiassa Parkinsonin taudin hoitoon
Bentsodiatsepiinit kuten klonatsepaami ja diatsepaami
Opioidit kuten kodeiini, propoksifeeni tai oksikodoni
Antikonvulsantit kuten gabapentiini ja pregabaliini
Kysy lääkäriltäsi lisätietoja levottomat jalat -oireyhtymän hoidosta.
Avainkohdat
Levottomat jalat -oireyhtymä on unihäiriö, joka aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita jaloissa. RLS: n syytä ei vielä tunneta.
RLS: n avulla sinulla on vastustamaton halu siirtää sairastunutta raajaa, kun aistimuksia esiintyy.
Lääkäri voi diagnosoida RLS: n oireidesi, täydellisen sairaushistoriasi ja fyysisen kokeen perusteella, mutta RLS: n diagnosoimiseksi ei ole lopullista testiä.
Lääkkeet ja elämäntapamuutokset voivat auttaa lievittämään RSL-oireita.
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:
Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
Kirjoita vierailun aikana uusien lääkkeiden, hoitojen tai testien nimet ja kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.