8 syytä, miksi sinulla on vuotava nenä

Sisältö

• Yleinen kylmä
• Allergiat
• Kylmä ilma
• Syöminen mausteista ruokaa
• Hormonit
• Lääkkeet
• Harjoittele
• Itku

Näyttääkö joka kausi olevan vuotava nenä? Tämä johtuu siitä, että sinulla voi olla kahdeksan yleistä syytä nuha (vuotava nenä), ja kaikki eivät rajoitu talviin. Itse asiassa on monia syitä vuotaa nenä ympäri vuoden.

Huonoista uutisista huolimatta on olemassa asioita, joita voit tehdä estäksesi vuotavan nenän tai ainakin minimoidaksesi sen mukana olevat ärsyttävät oireet.

Yleinen kylmä

Tunnetaan myös: Ylempien hengitysteiden infektio (URI)

Yleinen kylmä aiheuttaa vuotavan nenän lisäämällä nenän verisuonten läpäisevyyttä. Tämä sallii nesteen (seerumin) vuotamisen nenäkäytäviin.

Rinorrhea esiintyy yleensä ensimmäisten kahden tai kolmen päivän kuluttua tavallisen kylmäviruksen tarttumisesta.Valitettavasti miljoonat ihmiset kärsivät joka vuosi tavallisesta kylmästä. Pelkästään Yhdysvalloissa 21 miljoonaa koulupäivää ja 20 miljoonaa työpäivää puuttuu vuosittain flunssan takia.

Yleinen kylmä johtuu virusinfektioista, mukaan lukien:

• Rhinovirus (yleisin)
• Koronaviirus
• Hengityselinten syntsyyttivirus (RSV)
• Metapneumovirus

Keskimäärin useimmat lapset ovat sairaita 5–7 kertaa vuodessa flunssan takia; 10 sadasta lapsesta voi kuitenkin sairastua jopa 12 kertaa vuodessa. Esiintyvyys vähenee aikuisiän tullessa ja vähenee noin kahteen tai kolmeen kertaan vuodessa.

Yleisen kylmän ehkäisy on vaikeaa. Virus voidaan hankkia suorassa kontaktissa jonkun toisen kanssa, jolla on sairaus, tai se voidaan kohdata hengittämällä alueellasi tartunnan saaneen henkilön hiukkasia.

Vitamiinit ja rohdosvalmisteet, kuten C-vitamiini, sinkki, E-vitamiini, auringonhattu ja ginseng, eivät tarjoa mitään hyötyä flunssan estämisessä. Vaikka liikunnan ei ole osoitettu estävän tavallista kylmää, se liittyy läheisesti parantuneeseen terveyteen yleensä.

Yleisiä hoitoja, jotka auttavat vähentämään vuotavaa nenää tavallisen kylmän tapauksessa, ovat intranasaalisen ipratropiumin (Atrovent) tai ensimmäisen sukupolven antihistamiinien käyttö (katso alla):

• Bromifeniramiini (löytyy Dimetapp Cold & Allergy)
• Kloorifeniramiini (löytyy kloori-Trimetonista)
• Dimenhydraatti (löytyy Dramamiinista)
• Difenhydramiini (löytyy Benadryl Allergy)

Jos vuotava nenäsi kestää yli 10 päivää, saatat haluta nähdä lääkärin, koska sinulla voi olla bakteeri-infektio, jota voidaan hoitaa antibiooteilla.

Allergiat

Tunnetaan myös: Heinänuha ja allerginen nuha

Allerginen nuha on kausiluonteinen syy vuotavaan nenään. Voit tavallisesti kokea allergioihin liittyvää vuotavaa nenää kevään tai syksyn aikana.

Nuha johtuu kehosi tulehdusreaktiosta, joka johtuu siitepölystä, joka on ilmassa kukkivista kasveista, puista, rikkaruohoista ja ruohoista. Allergioiden nenän eritteet ovat yleisimmin selkeitä, mutta ne voivat myös näyttää märeiltä.

Ensisijainen hoito lievistä tai kohtalaisiin allergioihin liittyvistä oireista on oraalinen antihistamiini tai nenän antihistamiinisuihku. Glukokortikoidien nenäsumutteet ovat myös tehokkaita.

Vaikka antihistamiinit auttavat vuotamaan nenää, antihistamiinit ovat tehottomia hoidettaessa allergiaan liittyvää nenän tukkoisuutta.

Allergisen nuhan hoito

Kylmä ilma

Oletko mennyt ulos nauttimaan tuoreesta lumesta vain, jotta vuotava nenä pilaa hetken? Jos ulkona on tarpeeksi kauan, saatat jopa kehittää halkeilevia huulia pyyhkimästä nenän eritteitä jatkuvasti ylähuulesta. Et ole yksin. Tämä on yleinen ilmiö.

Kylmän, kuivan ilman tiedetään kuivavan nenäkalvot, mikä muuttaa nestetasapainon nenäkäytävissäsi. Muutos aiheuttaa tulehdusreaktion ja nenän hermoston refleksit, jotka aiheuttavat nenän juoksemisen.

Syöminen mausteista ruokaa

Tunnetaan myös: Maustava nuha

Ruoan syömisen aiheuttamaa vuotavaa nenää ei tunneta hyvin. Reaktion ei ehdoteta olevan immuunivaste, mutta se liittyy todennäköisemmin hermoston (kolmoishermon) stimulaatioon, ja se voi liittyä parasympaattiseen vasteeseen, vasteeseen, joka on hyödyllinen levossa ja ruoansulatuksessa.

Voit kokea tämän myös todennäköisemmin, jos sinulla on myös allerginen nuha tai jos sinulla on ollut tupakointia.

Vaikka kuumien ja mausteisten ruokien uskotaan olevan tärkeimmät myötävaikuttavat elintarvikkeet, mikä tahansa ruoka voi aiheuttaa sinulle vuotavan nenän, jos sinulla on makuainen nuha. Jyvistä koostuvat ruoat (leivät, keksejä jne.) Eivät todennäköisesti aiheuta vuotavaa nenää, kun taas mausteiset ruoat (kuuma chilipippuri, punainen cayenne, Tabasco-kastike jne.) Ovat yleisempiä.

Maustavan nuhan oireiden väheneminen on pääasiassa mausteisten ruokien välttämistä. Nenänsisäinen atropiini on kuitenkin ollut hyödyllistä myös silloin, kun mausteisten ruokien välttäminen ei ole toivottavaa. Leikkausta, vaikka se voi olla hyödyllistä, ei käytetä toimenpiteen muiden sivuvaikutusten takia.

Hormonit

Tunnetaan myös: Hormonaalinen nuha

Hormonit voivat aiheuttaa suoran vaikutuksen nenän kanavien kalvoihin, jolloin limakalvosi muuttuu reaktiivisemmaksi. Kilpirauhasen, kasvun ja naispuolisten sukupuolihormonien tasot ovat kaikki osoittaneet olevan rooleja hormonaalisessa nuhassa.

Nuha ja ruuhkautuminen ovat myös yleisiä oireita raskauden aikana, ja 39% raskaana olevista ihmisistä kokee ne. Raskauden aikana verisuonten muutokset koko kehossa voivat johtaa veren yhdistymiseen nenän verisuonissa.

Lisääntynyt progesteronipitoisuus voi myös aiheuttaa verisuonten rentoutumisen normaalisti ja johtaa myös tähän. Raskauden aikana esiintyvään nuhaan liittyvät oireet näyttävät heijastavan estrogeenitasoja.

Hormonaalisen nuhan hoidosta on vähän tietoa. Hormonikorvaushoito ei näytä auttavan oireiden lievittämisessä.

Jos olet raskaana, voit kokeilla nenäsuolaliuosta tai liikuntaa oireiden lievittämiseksi. Seuraavia lääkkeitä voidaan harkita myös raskaana oleville tai imettäville ihmisille, mutta älä ota, ellet ole selvittänyt sitä synnytyslääkärisi kanssa:

• Pseudoefedriini
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

Monia muita mahdollisia hoitoja voidaan pitää haitallisina vauvallesi, joten ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen uuden lääkityksen aloittamista.

Ruuhkia ja vuotava nenä raskauden aikana

Lääkkeet

Tunnetaan myös: Lääkityksen aiheuttama nuha

Joillakin lääkkeillä tiedetään olevan vuotavan nenän sivuvaikutus. Jokaisella lääkitysluokalla on eri syy aiheuttaa nuha; ne kaikki liittyvät kuitenkin lääkityksen aiheuttamiin kehon muutoksiin.

Jotkut seuraavien sairauksien hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä saattavat aiheuttaa nuha:

• Korkea verenpaine
• Suurentunut eturauhanen
• Ehkäisy
• Kipu
• Erektiohäiriö
• Masennus
• Sydän-ja verisuonitauti

Lääkkeiden sivuvaikutukset vaihtelevat suuresti, etkä aina voi kokea nuhaa, jos käytät mitään yllä olevaan luetteloon liittyviä lääkkeitä.

Harjoittele

Tunnetaan myös: Vasomotorinen nuha

Aerobinen liikunta (juoksu, aerobic, yhdynnät jne.) Voi olla syynä nenäsi. Kuitenkin, jos sinulla on vuotava nenä, kun olet aktiivinen ulkona, syy voi olla realistisempi allergioissa, kylmässä säässä tai muussa ärsyttävässä muodossa.

Jos sinulla on vuotava nenä usein ollessasi aktiivinen, voit kysyä lääkäriltäsi, olisiko Atrovent, nenän antikolinerginen aine, hyvä valinta sinulle.

Miksi liikunta voi aiheuttaa nenän juoksemisen

Itku

Itku aiheuttaa sinulle luonnollisesti vuotavan nenän, koska kyyneleesi valuvat silmistäsi (kyynelpunttan kautta). Kehität jatkuvasti kyyneleitä, jotta silmäsi eivät kuivu. Nämä kyyneleet eivät juokse poskillesi kuin itkien.

Itku aiheuttaa enemmän kyyneleitä kuin voidaan tyhjentää, joten ne juoksevat poskesi yli. Itkien aikana kyyneleet virtaavat kyynelpunttan läpi nasolakrimaaliseen kanavaan. Tämä putki valuu suoraan nenääsi, joten vuotava nenäsi on itse asiassa kyyneleesi, jotka ovat vuotaneet nenääsi.