Sisältö
- Keskustele sädehoidon onkologisi kanssa siitä, mitä odottaa
- Keskustele sädehoidon onkologisi kanssa hengityssuojauksesta
- Yksinkertaista koti- ja työvastuita
- Ota yhteys apuun
- Syödä hyvin
- Etsi tai osta mukavia vaatteita
- Suojaa ihoasi
- Ole hyvä itsellesi
Rintasyövän sädehoito
Säteilyn ajoitus ja tarkoitus voivat vaihdella riippuen siitä, onko sinulla lumpectomia vai mastektomia.
Sädehoito lumpektomian jälkeen alkaa yleensä kolme tai neljä viikkoa leikkauksen jälkeen, ja sitä käytetään jäljellä olevien syöpäsolujen poistamiseen rinta- tai kainaloalueella.
Sädehoitoa tehdään harvemmin mastektomian jälkeen, mutta se voidaan tehdä, jos positiivisia imusolmukkeita löytyy leikkauksen aikana tai muista syistä. Toisin kuin lumpektomian jälkeinen säteily, mastektomian jälkeinen säteily tehdään yleensä kemoterapian jälkeen ja usein useita kuukausia mastektomialeikkauksen jälkeen.
Rintasyövän hoidossa käytetään kahta ensisijaista säteilytyyppiä. He ovat:
- Ulkoinen säteen säteily: perinteinen lähestymistapa säteilyn toimittamiseen. Hoito kestää yleensä useita viikkoja maanantaista perjantaihin. Tietyissä tapauksissa käytetään lyhyempää hoito-ohjelmaa, jota kutsutaan nopeutetuksi säteilyksi, ja siihen sisältyy suuremman säteilyannoksen antaminen kolmen tai neljän viikon aikana. Päivittäinen hoito ulkoisella sädesäteilyllä koostuu asettamisajasta ja paikannustoiminnoista, joita seuraa säteilyn vastaanottaminen; prosessi, joka kestää vain muutaman minuutin. Hoito on kivutonta, mutta väsymys yleensä pahenee ajan myötä.
- Sisäinen rintasyövän säteily: Brachyterapia tai sisäinen säteily on uudempi hoito, joka ruiskuttaa radioaktiivisia hoitoja vain alueelle, johon rintasyöpä on vaikuttanut.
Näiden hoitojen suunnittelussa on useita näkökohtia.
Keskustele sädehoidon onkologisi kanssa siitä, mitä odottaa
Vaikka monilla ihmisillä näyttää olevan käsitys siitä, mitä voidaan odottaa leikkauksen ja kemoterapian avulla, on tavallista, että ihmiset ovat yllättyneitä siitä, miten säteily vaikuttaa heihin. Toisin kuin arvet leikkauksella ja hiustenlähtö kemoterapialla, säteilyn vaikutukset ovat vähemmän näkyviä.
Keskustele siitä, mitä tehdä, jos sinulle kehittyy ihon punoitusta ja ihottumaa, ja ihannetapauksessa miten tämä voidaan estää. On joitain henkilökohtaisen hygienian tuotteita, joita sinun on vältettävä, ja sädehoidon onkologisi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tuotteita käytetään ja mitä vältetään.
Jos sinulla oli mastektomia ja rekonstruktio, keskustele siitä, miten säteily voi vaikuttaa paranemiseen, sekä infektioriskistä, jos sinulle kehittyy avoimia haavaumia. Monet ihmiset eivät ole tietoisia säteilyyn liittyvästä jälleenrakennuksen epäonnistumisriskistä. Muista puhua paitsi riskistä, että jälleenrakentaminen voi olla haastavampaa säteilyn jälkeen, myös komplikaatioista, joita voi ilmetä jälleenrakennuksen aikana tai pian sen jälkeen, jos sinulla on kudoslaajentimia.
On myös tärkeää olla varma, että ymmärrät paitsi lyhytaikaiset sivuvaikutukset myös sädehoidon mahdolliset pitkäaikaiset vaikutukset.
Keskustele sädehoidon onkologisi kanssa hengityssuojauksesta
Jos sinulla on vasemmalla puolella oleva rintasyöpä, osa säteilystä pääsee todennäköisesti sydämeesi, ja rintasyövän säteilyyn liittyvä sydänsairaus on merkittävä huolenaihe. Säteily on yhdistetty useisiin erilaisiin sydänsairauksien muotoihin, jotka vaihtelevat venttiilitaudista rytmihäiriöihin sepelvaltimotautiin.
Onneksi hengityssuojauksen tai "hengityksen pidätyksen" tekniikka voi vähentää sydämeesi osuvan säteilyn määrää. Tällä tekniikalla teknikko saa sinut pidättämään hengitystäsi lyhyen aikaa jokaisen istunnon aikana. On tärkeää kysyä tästä ennen hoitojen aloittamista, koska on tehtävä erityismittauksia varmistaaksesi, että ilman hengittäminen keuhkoihin (ja pitäminen) siirtää sydämesi pois säteilykentästä.
Vaikka tutkimus on löytänyt hyötyä näistä tekniikoista, kaikille ei ole tietoa tästä vaihtoehdosta. Varmista, että olet oma puolestapuhujasi, jotta saat joko tämän sydäntä säästävän tekniikan tai ainakin ymmärrät selvästi, miksi sitä ei ehkä tarvita.
Sydämen suojaaminen rintasyövän säteilyn aikanaYksinkertaista koti- ja työvastuita
Monet ihmiset työskentelevät edelleen ja hoitavat kotiaan sädehoidon aikana, mutta tämä voi olla haastavaa, varsinkin kun väsymys iskee täydellä voimalla myöhemmin hoidon aikana. Älä suunnittele suuria projekteja hoitoviikkojen aikana.
Jos suunnitelman on tarkoitus toimia hoidon aikana, tiedä, että kun hoidon kumulatiiviset vaikutukset alkavat, voidaan joutua tekemään muutoksia, kuten: lyhyempi työpäivä, lepoajat päivän aikana ja aikaisempi nukkumaanmenoaika.
Ota yhteys apuun
Monet ihmiset haluavat olla sankari, joka voi tehdä sen yksin, mutta joskus rintasyöpään useimmat rohkea teko on pyytää apua; joskus paljon sitä. Keskustele tulevan sädehoidon kanssa perheenjäsenten, ystävien ja naapureiden kanssa, jotka ovat tietoisia syövän hoidosta. Hyväksy tarjouksia asioista, kuten ruokaostoksista, pesulasta, asioista, aterian valmistelusta ja lastenhoidosta. Useimmat ihmiset haluavat auttaa ja haluavat mieluummin, että heille kerrotaan, mitä he voivat tehdä auttaakseen.
Laadi aikataulu siitä, mitä apua tarvitaan ja milloin sitä tarvitaan. Säteilyllä on kumulatiivinen vaikutus. Energia tai muut haittavaikutukset eivät todennäköisesti vähene ensimmäisten useiden istuntojen aikana (vaikka olet todennäköisesti todennäköisesti väsynyt leikkauksestasi ja kemoterapiasta, jos sait myös tämän).
Verkkosivustot, kuten lotsahelpinghands, voivat olla korvaamattomia, koska ne säästävät monia puheluita. Ihmiset voivat ilmoittautua auttamaan lastenhoidossa, tuomaan aterioita tai antamaan sinulle matkan säteilyyn, ja ne, jotka haluavat auttaa, mutta eivät ole vielä ilmoittautuneet, voivat nähdä, missä tarvitset eniten apua.
Syödä hyvin
On tärkeää syödä terveellisiä, tasapainoisia aterioita koko säteilyn ajan. Valitettavasti väsymyksen pahenemisen myötä jotkut ihmiset ovat liian väsyneitä syömään. Antaa perheen ja ystävien tuoda aterioita ja varastoida helposti valmistettavia ruokia ennen säteilyä.
Tämä ei ole myöskään ihanteellinen aika laihtua. Tarvitset voimaa tai kehosi ravinteita korjaamaan itsensä jokaisen hoidon jälkeen. On myös tärkeää saada tarpeeksi proteiinia paranemista varten, ja jos syöt kasvisruokaa tai vegaanista ruokavaliota, sinun on oltava erityisen valppaana proteiinisi saamiseksi.
On tärkeää syödä terveellistä ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, mutta ei ehkä ole viisasta käyttää antioksidanttilisäaineita. Säteily toimii luomalla oksidatiivista stressiä (vapaita radikaaleja) tappamaan syöpäsolut. Et halua suojata syöpäsolujasi säteilyltä ottamalla antioksidanttilisää, joka vähentää tätä oksidatiivista stressiä.
Vitamiini- ja mineraalilisät syöpähoidon aikanaEtsi tai osta mukavia vaatteita
Ihostasi voi tulla hellävarainen säteilyn edetessä, ja löysät kamiinit ja yläosat ovat mukavimpia. Jos sinun on käytettävä rintaliivejä, tee niistä mukava ja aseta pehmeä kangas rintaliivisi ja ihosi väliin.
Älä tärkkelystä puseroita tai paitoja, ja käytä mietoa pyykinpesuainetta vaatteiden pesussa.
Suojaa ihoasi
On tärkeää pitää ihosi puhtaana ja kuivana säteilyn aikana. Säteilyonkologisi voi suositella käytettäväksi saippuoita ja emulsioita, jotka eivät häiritse hoitoa tai pahentaa oireitasi. Suihkussa tai kylvyssä pyyhi ihosi varovasti kuivaksi äläkä hankaa.Älä käytä voiteita, jauheita, hajusteita, saippuoita tai deodorantteja hoidettavalla alueella tarkistamatta niitä ensin lääkärisi kanssa.
Käytä kylvyssä haaleaa vettä ja vältä erittäin kuumaa tai kylmää.
Aurinkosuojatuotteet voivat joskus ärsyttää säteilyllä käsiteltyä ihoa, ja on ihanteellista käyttää konservatiivisia toimenpiteitä suojaamaan itseäsi auringolta, kuten pitkät hihat, hattu, sateenvarjo ja välttämään keskipäivän aurinkoa. Muista, että saatat myös palaa helpommin säteilyn aikana.
Ole hyvä itsellesi
Olemme usein pahimpia kriitikkoja asioissa, joita emme saavuta. Ole hyvä itsellesi ja anna anteeksi, että sinulla ei ole energiaa tällä kertaa. Kun tunnet sen, mene ulos ystävien ja perheen kanssa ja pidä hauskaa. Nukkua niin paljon kuin haluat ja tarvitset säteilyn jälkeen. Väsymys voi kestää jopa kuusi viikkoa hoidon jälkeen. Kun "mitä jos" saavat parhaansa sinusta, käänny selviytyneiden kavereiden tai luotetun perheenjäsenten puoleen ja puhu, kunnes saat asiat jälleen perspektiiviin. Kun hoito on ohi, väsymys häviää. Se tapahtuu vähitellen; voi kestää jonkin aikaa palata energiatasolle ennen sädehoitoa.
Käytä viikonloppuja toipumiseen, ei kiinni
Monet ihmiset yrittävät siirtää viikonloppuihin sen, mitä ei saada aikaan viikon aikana, mutta tämä voi johtaa uupumukseen. Tee viikonlopun ykkössijasta lepo ja parantuminen sen sijaan, että yrität täydentää tehtäväluetteloa.
Sana Verywelliltä
Aikaa valmistautua paitsi fyysisesti myös henkisesti säteilyyn voi maksaa, kun väsymys iskee täydellä voimalla. Vaikka hoidot saattavat näyttää jatkuvan ikuisesti, todellisuudessa se on vain lyhyt tauko elämästä. Anna itsesi levätä ja hemmottele itseäsi samalla tavalla kuin hyvä ystävä.